Cuprins
Cacao cu lapte - o băutură caldă minunată, vă va oferi o dispoziție pozitivă, vă va face tonifiat și concentrat. Și există cel puțin 5 motive pentru a-l găti sau a-l cumpăra la cafenea.
1. Cacao revigorant
Cacao este o băutură perfectă pentru a-ți începe ziua, mai ales dacă munca ta este legată de activitatea mentală. Cu exercițiile fizice, cacao va ajuta să se înveselească și să ofere o forță suplimentară. Cacao este considerat un antidepresiv și consumul acestei băuturi la cină va ameliora stresul și oboseala.
2. Îmbunătățește memoria
Nu este de mirare că cacao cu lapte este foarte popular în rândul copiilor de vârstă școlară. Nu este doar delicios, ci și util pentru memorie. Flavonoidele conținute în cacao pot reduce riscul de a dezvolta demență, pot îmbunătăți structura creierului și funcțiile sale. Datorită cacao, conexiunile neuronale dintre celulele creierului nu sunt încălcate, iar memoria este „ștearsă”.
3. Reface mușchii
Cacao cu lapte este bine de băut pentru sportivi, după un antrenament. Odată cu includerea cacao în dieta zilnică, mușchii după efort fizic intens, recuperându-se mai repede decât cu alte băuturi. Cacao conține proteine, necesare pentru recuperarea musculară și carbohidrați, care oferă mușchilor energia pentru recuperare și creștere.
4. Întărește vasele de sânge
Flavonoidele conținute în cacao întăresc și pereții vaselor de sânge, previn dezvoltarea bolilor cardiovasculare, stabilizând tensiunea arterială. În acest caz, este util să beți ciocolată fierbinte pe lângă cacao, conține mult zahăr și grăsimi saturate sănătoase.
5. Promovează pierderea în greutate
În ciuda faptului că conținutul caloric al cacaoului este destul de mare, nu reprezintă un risc pentru pierderea în greutate. Cacao îți satisface foamea și oferă o senzație de plinătate și, prin urmare, vei dori mai puțin. Aportul caloric va scădea și cu siguranță vei pierde în greutate.
Mai multe despre beneficiile și daunele cauzate de coca citiți în marele nostru articol: