Reclama sucurilor pentru bebeluși ne-a deschis pe mulți dintre noi; se pare că roșiile sunt, de asemenea, o boabe. Ce alimente obișnuite sunt de fapt un fruct, deși le considerăm legume?
Castravete
Dacă vă adânciți în originea castravetelui, puteți concluziona că este fruct. Botanica va include fructele de castravete către plantele cu flori care se reproduc prin semințe.
Castravetele constă în principal din apă, dar este o fibră, vitaminele A, C, PP, grupa b, potasiu, magneziu, zinc, fier, sodiu, clor și iod. Consumul regulat de castravete ajută la curățarea organismului de toxine, normalizează sistemul digestiv.
Dovleac
Conform legilor botanicii, dovleacul este considerat un fruct, înmulțit cu semințe.
Dovleacul conține proteine, fibre, zahăr, vitaminele a, C, E, D, RR, vitaminele rare F și T, magneziu, potasiu, calciu, fier. Dovleacul îmbunătățește performanțele sistemului digestiv, cardiovascular și nervos.
roșii
Rosiile, din punct de vedere botanic vorbind, nu sunt nici legume, ci fructe. În compoziția roșiilor există vitamine și minerale importante, acizi organici, zahăr, fibre și antioxidanți. Consumul de roșii normalizează echilibrul apă-sare din organism, influențează pozitiv digestia și întărește sistemul cardiovascular.
Peapod
Mazărea se referă la plantele cu flori care se reproduc prin semințe, ceea ce îl face un fruct din punct de vedere botanic vorbind. În structura mazării, există amidon, fibre, zahăr, vitaminele a, C, E, H, PP, grupa b, potasiu, calciu, fier, magneziu și alți nutrienți. Mazărea conține o cantitate mare de proteine vegetale care este ușor de digerat.
Vânătă
Vinetele sunt o altă plantă cu flori cu semințe și, prin urmare, pot fi numite fructe. Compoziția de vinete conține pectină, celuloză, acizi organici, vitaminele a, C, P, grupa B, zaharuri, taninuri, calciu, potasiu, fosfor, fier, magneziu, zinc, mangan. Vinetele vindecă inima și vasele de sânge, purifică rinichii și ficatul, normalizează funcția intestinului.
ardei gras
Ardeiul gras este, de asemenea, considerat un fruct, deși nu seamănă nimic cu el. Ardeiul gras este o vitamină B, PP, C, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier și iod. Consumul regulat de ardei gras are un efect pozitiv asupra dispoziției, sănătății inimii, iar vasele de sânge încarcă vigoare și energie.