Dați ștafeta!
Este normal și chiar esențial să ceri ajutor dacă însoțitorul tău nu se poate elibera. Între cumpărături, îngrijire, curățenie, gătit, telefoane… ai impresia că nu ești în control.
Nu intrați în panică, în schimb cereți-vă o mână de ajutor mamei, surorii sau unui prieten. Atentie insa, este esential ca aceasta persoana sa fie pozitiva si sa iti respecte alegerile, mai ales in ceea ce priveste alaptarea.
Alege pe cineva care îți cunoaște bine casa, ca să nu fie nevoit să-i spună totul și care să se simtă confortabil acolo.
În cele din urmă, evitați membrii familiei cu care există tensiune pentru a primi o mână de ajutor... cu siguranță nu este momentul pentru a rezolva vechile certuri de familie.
Nu prea multe vizite!
Tentația este grozavă de a invita prietenii și familia să se aplece peste leagăn pentru a vedea cât de minunat este îngerașul tău. Dar este important, pentru câteva săptămâni, să punem hola pe vizite.
De fapt, intri într-o perioadă pe care psihologii o numesc „cuibărire”. Aceasta este o retragere foarte unică, care vă permite să vă recăpătați forțele și să construiți faimosul trio „tată, mamă, copil”. Nu există nicio modalitate de a te îndepărta de lumea exterioară, ci doar de a limita vizitele la una pe zi la început.
Câteva precauții nu-ți trezi copilul să-l arăți unchiului Ernest, care trece prin el, nu-l trece de la braț la braț, evitați să faceți prea mult zgomot și cereți oamenilor să nu fumeze în prezența lor. |
Nimic nu te împiedică să mergi la prieteni atâta timp cât respecti aceleași reguli. Un copil mic poate ieși foarte bine la întoarcere de la maternitate. Este chiar esențial, trebuie să ia puțin aer proaspăt decât dacă temperaturile sunt extreme. Pe de altă parte, nu se pune problema să o duci în excursie înainte de vârsta de o lună.
A avea o întoarcere reușită acasă înseamnă să-ți dai seama că nu poți face totul la maximum. A deveni mamă necesită o nouă percepție a timpului: nu mai este doar al tău. Dar și bebelușului tău!