Cuprins
Existența unor produse alimentare speciale care pot face viața sexuală a ambelor sexe mai strălucitoare și mai bogată este cunoscută din timpuri imemoriale. Aceste cunoștințe au fost păstrate cu grijă și transmise din generație în generație. În ciuda faptului că mai devreme erau disponibile doar pentru câțiva – nobili și preoți, în prezent aproape toată lumea se poate familiariza cu lista lor. Ce este nevoie pentru asta? Dorinta si... 10 minute de timp liber.
Afrodisiace: de la origini până în timpurile moderne
afrodisiace Sunt substanțe care pot crește apetitul sexual. Termenul în sine provine din greacă „afrodisia„-” referitor la Afrodita „- zeița greacă a iubirii și frumuseții.
În momente diferite și în țări diferite, produselor cu conținutul lor au primit nume diferite. Cel mai comun - "elixirul iubirii"Și"dragoste poțiune„. Mai mult, au fost deosebit de populare în vremurile străvechi, când nu numai bunăstarea unei singure familii, ci și a întregului clan, depindea direct de numărul copiilor. De atunci, rolul lor s-a schimbat oarecum. Nu mai sunt folosite pentru a spori fertilitatea. Cu toate acestea, ei sunt apelați în cazul în care doresc să experimenteze noi senzații, să redea senzualitatea unei relații sau pur și simplu să reaprindă pasiunea.
Efectul afrodisiacelor asupra corpului unei femei
Efectul utilizării produselor afrodisiace, ca, într-adevăr, al oricăror altora, este adesea pus la îndoială de sceptici. Ei nu cred că o stridie mâncată poate întoarce capul partenerului lor sexual. Mai mult, își confirmă concluziile prin experiența personală. Dar în zadar.
Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea unor astfel de alimente crește circulația sângelui, îmbunătățește metabolismul, accelerează ritmul cardiac și crește susceptibilitatea zonelor erogene. În plus, astfel de alimente sunt bogate în antioxidanți, vitamine și fitonutrienți, care nu numai că susțin imunitatea femeii, ci și ajută organismul ei să lupte cu primele semne de îmbătrânire.
Și conținutul ridicat de vitamine B, C și K din ele contribuie și la pierderea excesului de greutate. Ca urmare, starea de sănătate se îmbunătățește, fondul hormonal este normalizat și nivelul de testosteron crește. Dar de acest hormon depinde nivelul libidoului.
Alimentația femeii și dorința sexuală
Pentru femeile cu libido scăzut, medicii recomandă în primul rând adăugarea în dietă de nuci, cereale și carne cu conținut scăzut de grăsimi. Cert este că aceste alimente conțin zinc și magneziu. Primul este indispensabil pentru funcționarea normală a sistemului nervos. În plus, îmbunătățește starea de spirit și promovează producția de hormoni sexuali. Al doilea ajută la combaterea stresului și întărește imunitatea.
Nu trebuie să uităm de o cantitate suficientă de legume și fructe proaspete. La urma urmei, nu este doar un depozit de vitamine, ci și o sursă de fibre. Și îmbunătățește digestia și curăță ușor corpul. Ca urmare, starea de bine a femeii se îmbunătățește și, din nou, fondul hormonal este normalizat.
În plus, este important ca femeile cu libido scăzut să se asigure că primesc suficientă vitamina B. Se găsește în peștele gras, lactate, cartofi și leguminoase. Iar lipsa lui duce la depresie și scăderea imunității.
Top 10 alimente afrodisiace pentru femei
Chile. Acesta este un condiment făcut din orice varietate a acestui ardei. Contine substante speciale care cresc sensibilitatea zonelor erogene.
Nucşoară. Crește semnificativ dorința sexuală a femeilor.
Avocado. Conține acizi grași esențiali, vitamina E și potasiu. Intrând în organism, ele îmbunătățesc circulația sângelui și producția de hormoni sexuali. Efectul său miraculos era cunoscut încă din vremea aztecilor, care îl foloseau pentru a-și îmbunătăți abilitățile sexuale. Cu toate acestea, oamenii de știință susțin că are un efect mai puternic asupra femeilor.
Țelină. Conține hormonul sexual masculin androsteron, care are un efect stimulator asupra femeilor. Și totul pentru că este alocat de bărbați cu sudoare atunci când sunt entuziasmați, atrăgând astfel sexul frumos.
Pepene. Conține citrulină, un aminoacid care promovează producția de enzime, ceea ce duce la îmbunătățirea circulației sângelui în pelvis, ceea ce duce la excitare.
Rădăcină de ghimbir și usturoi. Au un efect similar.
Miere. Este bogat în vitamine B, prin urmare crește nivelul de estrogen și testosteron din sânge. În plus, este eficient atât atunci când este folosit de bărbați, cât și atunci când este folosit de femei.
Ciocolata neagra. Nu numai că contribuie la creșterea libidoului, ci și la producerea de hormoni ai fericirii, care, desigur, este propice pentru intimitate.
migdale. Mirosul său are un efect incitant asupra femeilor. În plus, conține acizi grași omega-3, care cresc semnificativ nivelul de testosteron din corpul unui bărbat. Prin urmare, această nucă este perfectă pentru ambele sexe.
Alge. Acestea conțin aproape întregul tabel periodic, precum și o serie de vitamine, inclusiv grupa B. Incluzându-le în dieta ei, o femeie își va putea restabili puterea și își va îmbunătăți starea de bine.
Factori care contribuie la scăderea libidoului la femei
- Stresul și lipsa de somn – drenează sistemul nervos, provoacă oboseală cronică și dorință plictisitoare.
- Fumatul – are un efect dăunător asupra oricărui organism, dar în plus duce la pierderea vitaminelor C, E și A, care sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului reproducător.
- Cafeină… Studii recente au arătat că scade nivelul de testosteron, distrugând astfel libidoul. În plus, la multe femei, provoacă nereguli menstruale și apariția unui număr de boli ginecologice care sunt o consecință a acesteia.
- Alcool… Acțiunea sa este similară cu cea a cofeinei.
- Alimente excesiv de grase si sarateprecum și dulce și prăjit. După un astfel de prânz sau cină, orice afrodisiac va fi pur și simplu neputincios.
Ce altceva trebuie să știți despre alimentele afrodisiace
Pentru a experimenta cât mai mult efectul lor, este necesar să le selectați corect. La urma urmei, unele dintre ele afectează doar femeile, altele – doar bărbați, iar altele – atât bărbați, cât și femei.
Ideea că trebuie să știi când să te oprești în toate este relevantă mai ales în raport cu afrodisiace. Deci, de exemplu, o cantitate mică de vin stârnește. Dar doza depășită, dimpotrivă, tocește dorința.
Toate ciupercile sunt considerate afrodisiace, dar atunci când sunt consumate, cel mai bine este să acordați preferință trufelor și mornelelor.
Experții culinari spun că toată lumea poate găti un fel de mâncare afrodisiac. Principalul lucru este să o faci cu dragoste. Și... adăugați o cantitate mică de condimente stimulatoare precum scorțișoară, vanilie, nucșoară sau ghimbir.
Am adunat cele mai importante puncte despre alimentația adecvată pentru menținerea sexualității feminine și vă vom fi recunoscători dacă distribuiți poza pe o rețea de socializare sau blog, cu un link către această pagină: