Oțet de mere pentru slăbit

Se crede că oțetul de mere te ajută să slăbești. E chiar asa?

 

Condimentând salatele cu oțet, accelerăm metabolismul, astfel încât alimentele să fie procesate mai bine și mai repede. Adică, oțetul de mere accelerează metabolismul și accelerează procesarea glucozei, împiedicând producerea de cantități mari de insulină, deoarece insulina crește depunerea de grăsimi. Prin urmare, oțetul poate fi numit un adevărat produs metabolic care este implicat în procesarea zaharurilor, astfel încât adăugarea unui pic la salată este foarte utilă. Cum funcționează oțetul? Oțetul, pătrunzând în corp, colectează toate inutile și se îndepărtează din corp, normalizează activitatea întregului tract gastrointestinal.

Cu toate acestea, mulți recomandă să beți oțet de mere de 3 ori pe zi înainte de mese pe stomacul gol, diluat cu apă. Adică nu ca sos de salată, ci ca mijloc independent de slăbit. Oțetul este cu adevărat util în acest caz și vă ajută să slăbiți?

 

Se poate observa că oțetul de mere are un puternic efect diuretic, datorită căruia excesul de umiditate este îndepărtat și o persoană pierde în greutate. De asemenea, împreună cu urina, oțetul îndepărtează substanțele inutile organismului. De îndată ce încetați să beți oțet, greutatea revine.

Rețineți, de asemenea, că oțetul are un efect iritant constant asupra pereților stomacului, pancreasului, care poate duce la gastrită, pancreatită și alte boli. Prin urmare, medicii nu recomandă să îl beți în această formă. Să aruncăm o privire la câteva întrebări legate de oțet:

1. Oțetul de mere conține vitamine?

Există, dar conținutul lor este mult mai scăzut decât în ​​merele proaspete, deoarece în timpul procesului de gătire, vitaminele care erau în mere sunt parțial distruse.

2. Pot lua oțet de mere pentru diabet?

 

Este imposibil, deoarece atunci când o persoană bea oțet de mere, apetitul îi crește, din cauza iritației stomacului. În acest caz, persoana este predispusă la supraalimentare, iar acest lucru este contraindicat persoanelor cu diabet.

3. Oțetul de mere conține agenți anti-îmbătrânire?

Nu. Otetul de mere este facut din mere si luat in cantitate de 1-2 lingurite. Este la fel ca să bei 1-2 lingurițe de suc de mere, adică acestea sunt doze nesemnificative care s-ar putea să nu aibă un efect semnificativ.

 

4. Gargară cu oțet de mere ajută la durerea în gât?

Pentru angina pectorală, se recomandă clătirea cu soluții alcaline, care contribuie la scurgerea puroiului, iar oțetul nu are această proprietate. În plus, oțetul poate deteriora smalțul dinților.

5. Oțetul de mere este bun pentru cistită?

 

Pentru cistita sunt contraindicate produsele care contin acid acetic. Din nou, oțetul este diuretic, care cu siguranță nu este necesar pentru cistita.

Dacă aveți o aciditate normală a stomacului, atunci oțetul de mere este un condiment excelent pentru salată și carne. Este recomandabil să-l gătiți singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să: tăiați merele și acoperiți-le cu apă. După 2 luni, veți obține un oțet ușor, aromat, 6% cidru de mere.

Lasă un comentariu