Conținut caloric Compot Apple. Mancare la conserva. Compoziția chimică și valoarea nutrițională.

Valoarea nutrițională și compoziția chimică.

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţiCantitateNormă**% din normă în 100 g% din normă în 100 kcal100% normal
Valoarea calorică93 kCal1684 kCal5.5%5.9%1811 g
Proteine0.2 g76 g0.3%0.3%38000 g
Grăsimi0.2 g56 g0.4%0.4%28000 g
hidrati de carbon22.3 g219 g10.2%11%982 g
acizi organici0.4 g~
Fibre alimentare1.7 g20 g8.5%9.1%1176 g
Apă75 g2273 g3.3%3.5%3031 g
Frasin0.2 g~
Vitamine
Vitamina B1, tiamina0.01 mg1.5 mg0.7%0.8%15000 g
Vitamina B2, riboflavina0.02 mg1.8 mg1.1%1.2%9000 g
Vitamina B6, piridoxina0.05 mg2 mg2.5%2.7%4000 g
Vitamina B9, folat0.2 μg400 μg0.1%0.1%200000 g
Vitamina C, ascorbică1.8 mg90 mg2%2.2%5000 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.1 mg15 mg0.7%0.8%15000 g
Vitamina PP, NU0.2 mg20 mg1%1.1%10000 g
niacina0.2 mg~
macronutrienți
Potasiu, K45 mg2500 mg1.8%1.9%5556 g
Calciu, Ca10 mg1000 mg1%1.1%10000 g
Magneziu, Mg5 mg400 mg1.3%1.4%8000 g
Sodiu, Na1 mg1300 mg0.1%0.1%130000 g
Fosfor, P6 mg800 mg0.8%0.9%13333 g
Elemente de urmărire
Fier, Fe0.2 mg18 mg1.1%1.2%9000 g
Glucide digerabile
Amidon și dextrine0.3 g~
Mono- și dizaharide (zaharuri)22 gmaxim 100 г
 

Valoarea energetică este de 93 kcal.

Etichete: conținut caloric 93 kcal, compoziție chimică, valoare nutrițională, vitamine, minerale, ceea ce face util compotul Apple. Conserve, calorii, nutrienți, proprietăți utile Compot de mere. Mancare la conserva

Valoarea energetică sau conținutul de calorii Este cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente în timpul digestiei. Valoarea energetică a unui produs este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (kJ) la 100 de grame. produs. Kilocaloriile folosite pentru a măsura valoarea energetică a alimentelor se mai numesc și „calorie alimentară”, astfel încât prefixul kilogram este adesea omis atunci când se specifică caloriile în (kilo) calorii. Puteți vedea tabele energetice detaliate pentru produsele rusești.

Valoarea nutritivă - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine ​​din produs.

Valoarea nutritivă a unui produs alimentar - un set de proprietăți ale unui produs alimentar, în prezența căruia sunt satisfăcute nevoile fiziologice ale unei persoane pentru substanțele și energia necesare.

 

Vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta atât a oamenilor, cât și a majorității vertebratelor. Vitaminele sunt de obicei sintetizate de plante, mai degrabă decât de animale. Nevoia zilnică umană de vitamine este de doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțele anorganice, vitaminele sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și „pierdute” în timpul gătitului sau procesării alimentelor.

Lasă un comentariu