Flexie concentrată pe un biceps, așezat
2020-10-21
Grup muscular: Biceps Tipul exercițiului:Citeste mai mult…
Extinderea tricepsului în simulator
2020-10-21
Grup muscular: triceps Tipul exercițiului:Citeste mai mult…
împingerea blocului superior cu o mână pe genunchi
2020-10-21
Grup muscular: latissimus dorsi Tipul deCiteste mai mult…
Ridicarea alternativă a ganterelor pentru biceps
2020-10-21
Grup muscular: Biceps Tipul exercițiului:Citeste mai mult…
Jogging pe stradă
2020-10-21
Grupa musculară: Quadriceps Muschii suplimentari: coapse,Citeste mai mult…
măgarul se ridică cu gantere în picioare
2020-10-21
Grupa musculară: Vițeii Tipul exercițiului:Citeste mai mult…
