Cuprins
ALIMENTE RICE ÎN COLESTEROL:
Numele produsului | Conținutul de colesterol în 100g |
Pulbere de ouă | 2050 mg |
Gălbenuș de ou | 1510 mg |
Ou de prepelita | 600 mg |
Ulei de pește (ficat de cod) | 570 mg |
Ou de gaina | 570 mg |
Caviar granular negru | 360 mg |
Caviar caviar roșu | 310 mg |
Vită de rinichi | 300 mg |
Ficat de vita | 270 mg |
Pollock ROE | 250 mg |
Unt topit | 220 mg |
Crevetă | 210 mg |
Carne (Turcia) | 210 mg |
Ulei dulce-cremos nesărat | 190 mg |
Crema de crema de patiserie (tub) | 180 mg |
Unt | 170 mg |
Pulbere de cremă 42% | 148 mg |
35% smântână | 140 mg |
Acnee | 140 mg |
Râul Rac | 135 mg |
Crema acru 30% | 130 mg |
Prajitura cu crema de proteine | 125 mg |
Brânză Gouda | 114 mg |
Cremă 25% | 108 mg |
Crema acru 25% | 108 mg |
Tort de turtă cu smântână | 105 mg |
Maioneză "Provansal" | 100 mg |
Brânză elvețiană 50% | 96 mg |
Brânză Cheddar 50% | 94 mg |
Etajul caspic | 90 mg |
Lapte praf 25% | 90 mg |
Heringul gras | 90 mg |
Brânză „rusă” 50% | 88 mg |
Etajul baltic | 87 mg |
Crema acru 20% | 87 mg |
Calamar | 85 mg |
coleg de cameră | 80 mg |
Moiva | 80 mg |
Carne (carne de vită) | 80 mg |
Carne (pui) | 80 mg |
Sturion | 80 mg |
Halibutul negru | 80 mg |
Hering | 80 mg |
Cremă 20% | 80 mg |
Brânză „Gollandskiy” 45% | 80 mg |
Brânză „Poshehonsky” 45% | 80 mg |
Brânză „Camembert” | 78 mg |
Vezi lista completă de produse
Somon Atlantic (somon) | 70 mg |
Carne (miel) | 70 mg |
Carne (grăsime de porc) | 70 mg |
Carne (carne de porc) | 70 mg |
Carne (pui de găină) | 70 mg |
Prajituri cu unt | 70 mg |
Macrou | 70 mg |
ca | 70 mg |
Macrou | 70 mg |
Naiba | 70 mg |
Crema condensată cu zahăr 19% | 67 mg |
Brânză „rusă” | 66 mg |
Crema acru 15% | 64 mg |
Brânză „Roquefort” 50% | 62 mg |
Caș glazurat de 27.7% grăsime | 62 mg |
Ştiucă | 62 mg |
Brânză „Suluguni” | 61 mg |
Somon | 60 mg |
Cod | 60 mg |
grup | 60 mg |
Hering srednebelaya | 60 mg |
sudak | 60 mg |
Brânză 18% (bold) | 60 mg |
Cambulă | 58 mg |
Brânză „Cârnați” | 57 mg |
Babuşcă | 55 mg |
plătică | 55 mg |
Masa de caș este de 16.5% grăsime | 55 mg |
Manuale | 54 mg |
Lapte uscat 15% | 54 mg |
Brânză "Adygeysky" | 54 mg |
Brânză (din lapte de vacă) | 52 mg |
Pollock | 50 mg |
Crap | 50 mg |
Stridie | 50 mg |
Hering slab | 45 mg |
Inghetata | 44 mg |
Midii | 40 mg |
Carne (iepure) | 40 mg |
Râul Perch | 40 mg |
egrefin | 40 mg |
Cod | 40 mg |
Ton | 38 mg |
Brânză 11% | 33 mg |
Laptele condensat cu zahăr 8,5% | 30 mg |
Cremă 10% | 30 mg |
Crema acru 10% | 30 mg |
Înghețată sundae | 29 mg |
Brânză de vaci 9% (bold) | 27 mg |
Unt de margarină | 25 mg |
Prajituri cu zahar | 23 mg |
Cremă 8% | 22 mg |
Conținutul de colesterol din produsele lactate:
Numele produsului | Conținutul de colesterol în 100g |
Lapte acidofil 1% | 3 mg |
Acidophilus 3,2% | 9 mg |
Acidophilus la 3.2% dulce | 9 mg |
Brânză (din lapte de vacă) | 52 mg |
Varenets este de 2.5% | 8 mg |
Iaurt 1.5% | 5 mg |
Iaurt 1.5% fructe | 5 mg |
Iaurt 3,2% | 9 mg |
Iaurt 3,2% dulce | 9 mg |
Iaurt 6% | 17 mg |
Iaurt 6% dulce | 17 mg |
1% iaurt | 3 mg |
Kefir 2.5% | 8 mg |
Kefir 3.2% | 9 mg |
Koumiss (din laptele de Mare) | 5 mg |
Masa de caș este de 16.5% grăsime | 55 mg |
1,5% lapte | 5 mg |
2,5% lapte | 8 mg |
3.2% lapte | 9 mg |
3,5% lapte | 10 mg |
Laptele de capră | 11 mg |
Laptele condensat cu zahăr 5% | 15 mg |
Laptele condensat cu zahăr 8,5% | 30 mg |
Lapte uscat 15% | 54 mg |
Lapte praf 25% | 90 mg |
Laptele degresat | 3 mg |
Inghetata | 44 mg |
Înghețată sundae | 29 mg |
Zer | 3 mg |
Iaurt 1% | 3 mg |
Iaurt 2.5% din | 8 mg |
Iaurt 3,2% | 9 mg |
Ryazhenka 1% | 3 mg |
Ryazhenka 2,5% | 8 mg |
Ryazhenka 4% | 11 mg |
Lapte fermentat la cuptor 6% | 17 mg |
Cremă 10% | 30 mg |
Cremă 20% | 80 mg |
Cremă 25% | 108 mg |
35% smântână | 140 mg |
Cremă 8% | 22 mg |
Crema condensată cu zahăr 19% | 67 mg |
Pulbere de cremă 42% | 148 mg |
Crema acru 10% | 30 mg |
Crema acru 15% | 64 mg |
Crema acru 20% | 87 mg |
Crema acru 25% | 108 mg |
Crema acru 30% | 130 mg |
Brânză "Adygeysky" | 54 mg |
Brânză „Gollandskiy” 45% | 80 mg |
Brânză „Camembert” | 78 mg |
Brânză „Poshehonsky” 45% | 80 mg |
Brânză „Roquefort” 50% | 62 mg |
Brânză „rusă” 50% | 88 mg |
Brânză „Suluguni” | 61 mg |
Brânză Cheddar 50% | 94 mg |
Brânză elvețiană 50% | 96 mg |
Brânză Gouda | 114 mg |
Brânză cu conținut scăzut de grăsimi | 2 mg |
Brânză „Cârnați” | 57 mg |
Brânză „rusă” | 66 mg |
Caș glazurat de 27.7% grăsime | 62 mg |
Brânză 11% | 33 mg |
Brânză 18% (bold) | 60 mg |
Brânză 2% | 7 mg |
Coji 4% | 11 mg |
Coji 5% | 15 mg |
Brânză de vaci 9% (bold) | 27 mg |
brânză dulce | 2 mg |
Conținutul de colesterol din ouă și produse din ouă:
Numele produsului | Conținutul de colesterol în 100g |
Gălbenuș de ou | 1510 mg |
Pulbere de ouă | 2050 mg |
Ou de gaina | 570 mg |
Ou de prepelita | 600 mg |
Conținutul de colesterol din carne și produse din carne:
Numele produsului | Conținutul de colesterol în 100g |
Carne (miel) | 70 mg |
Carne (carne de vită) | 80 mg |
Carne (Turcia) | 210 mg |
Carne (iepure) | 40 mg |
Carne (pui) | 80 mg |
Carne (grăsime de porc) | 70 mg |
Carne (carne de porc) | 70 mg |
Carne (pui de găină) | 70 mg |
Ficat de vita | 270 mg |
Vită de rinichi | 300 mg |
Colesterolul din pește și fructe de mare:
Numele produsului | Conținutul de colesterol în 100g |
Babuşcă | 55 mg |
Somon | 60 mg |
Caviar caviar roșu | 310 mg |
Pollock ROE | 250 mg |
Caviar granular negru | 360 mg |
Calamar | 85 mg |
Cambulă | 58 mg |
coleg de cameră | 80 mg |
Etajul baltic | 87 mg |
Etajul caspic | 90 mg |
Crevetă | 210 mg |
plătică | 55 mg |
Somon Atlantic (somon) | 70 mg |
Midii | 40 mg |
Pollock | 50 mg |
Moiva | 80 mg |
Cod | 60 mg |
grup | 60 mg |
Râul Perch | 40 mg |
Sturion | 80 mg |
Halibutul negru | 80 mg |
egrefin | 40 mg |
Râul Rac | 135 mg |
Ulei de pește (ficat de cod) | 570 mg |
Crap | 50 mg |
Hering | 80 mg |
Heringul gras | 90 mg |
Hering slab | 45 mg |
Hering srednebelaya | 60 mg |
Macrou | 70 mg |
ca | 70 mg |
Macrou | 70 mg |
sudak | 60 mg |
Cod | 40 mg |
Ton | 38 mg |
Acnee | 140 mg |
Stridie | 50 mg |
Naiba | 70 mg |
Ştiucă | 62 mg |
Un tabel foarte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!