Curățarea colonului - informații generale

Oamenii de știință sunt fermi: 90% din toate afecțiunile, potrivit lor, ar putea fi prevenite prin curățarea la timp a intestinelor. Dieta și stilul de viață nesănătoase duc la contaminarea cu zgură și toxine. Curățenia se poate face acasă, mai ales că este suficient să faceți provizii de mâncare obișnuită sau mijloace ieftine pentru aceasta.

Intestinul și funcțiile pe care le îndeplinește

Intestinul este cel mai important organ al tractului digestiv și, concomitent, cea mai lungă secțiune a tubului digestiv (în unele cazuri, lungimea acestuia poate ajunge la 6 m). Este împărțit în subțire și colon și servește ca un fel de transportor de-a lungul căruia se mișcă alimentele care au pătruns în corp. Importanța organului este dificil de supraestimat, deoarece îndeplinește:

1. 1 Funcția de transport… În pereții săi sunt nervi și mănunchiuri musculare, datorită cărora mâncarea se mișcă și se îngroașă pentru a ieși ulterior sub formă de fecale.
2. 2 Digestiv. Procesul de digestie are loc nu numai în stomac, ci și în intestine. Este furnizat de intestinul subțire, în care se produc până la 2,5 litri de suc cu enzime pentru a descompune masa și a o transforma în substanțe utile. Intestinul gros termină „lucrarea de transformare”, în care se produc până la 0,06 litri de suc.
3. 3 Aspiraţie. În procesul de asimilare, substanțele complexe sunt transformate în unele simple – monomeri, apoi sunt absorbite prin pereți în sânge, de unde sunt transportate către alte organe pentru a le furniza energie sau nutrienți. Intestinul subțire este în principal responsabil pentru acest proces, care se explică prin structura mucoasei sale. Este interesant că diferite substanțe sunt absorbite în diferite părți ale acestuia. De exemplu, vitamina B12 se află în secțiunea inferioară și, dacă dintr-un motiv oarecare este eliminată, persoanei i se prescriu injecții cu substanța finită pe viață. Apa este absorbită în principal în colon. În doar 24 de ore, organul este capabil să absoarbă aproximativ 7 litri de conținut.
4. 4 Endocrin. Puțini oameni știu că aici, în membranele mucoase, există celule care sintetizează hormoni care sunt responsabili de performanța sistemului digestiv și a altor sisteme. Apetitul, tonusul nostru vascular și chiar starea de spirit depind de concentrarea lor.
5. 5 Imun. Alergenii, virusurile și bacteriile pot pătrunde în tractul digestiv prin cavitatea bucală, dar dacă intestinele sunt sănătoase, le neutralizează. Un sfert din mucoasa sa este țesutul limfatic, în care se formează limfocite, care sunt necesare pentru distrugerea celulelor străine pe de o parte și producerea de imunoglobuline pentru formarea unui film protector pe de altă parte.

Mai mult, în intestin „trăiește” masa microorganismelor benefice (numărul lor doar în intestinul gros depășește populația Pământului). Acestea nu cauzează boli, dar iau parte activă la formarea apărării organismului, la sinteza enzimelor și la producerea de vitamine și la neutralizarea substanțelor toxice. Interesant că microflora intestinală sănătoasă este, de asemenea, o excelentă prevenire a cancerului: Microbii secretă substanțe anticanceroase precum Holyxinele, butiratul.

De ce ai nevoie de curățarea colonului

Mâncarea nesănătoasă și stilul de viață nesănătos duc la apariția pietrelor fecale în intestine. În medicină, există cazuri în care peste 40 - 50 de ani de viață în corpul uman s-au acumulat peste 30 kg de pietre, în care s-au instalat aproximativ 10 kg de paraziți.

Unul dintre motivele formării lor este combinarea incompatibilului. Acesta este momentul în care alimentele care sunt prost digerate sunt consumate în același timp. Apoi rămășițele lor putrezesc, formând produse de degradare care reintră în sânge. Rezultatele cercetării sunt dezamăgitoare: mai mult de jumătate dintre oameni „poartă” kilograme de pietre fecale și nici măcar nu sunt conștienți de prezența lor.

Intestinele contaminate cu toxine și toxine reprezintă calea spre dezvoltarea bolilor inimii, rinichilor, ficatului, durerilor de cap și migrenelor și a oncologiei. Din cauza depunerilor de pietre fecale, apare intoxicația, funcțiile intestinului gros sunt perturbate, iar procesul de îmbătrânire este accelerat.

Cum să determinați nevoia de curățare

Potrivit experților, curățarea intestinului este necesară pentru cei care:

1. Nu am mai făcut-o până acum;
2. 2 nu se potrivește postului, postului;
3. 3 consumă în mod regulat alimente prelucrate termic sau alimente de origine animală, grase, prăjite, alcool, băuturi energizante, fast-food;
4. 4 nu face sport sau o face neregulat;
5. 5 locuiește în oraș.

De asemenea, puteți verifica dacă problema există prin următoarele simptome:

• balonare frecventă, flatulență;
• miros neplăcut al corpului și respirație urât mirositoare;
• constipație;
• prezența bolilor de piele;
• raceli frecvente;
• oboseala rapida, oboseala cronica;
• tulburări de respirație.

Autorii multor lucrări științifice asigură că rezultatul apariției oricărei boli este, în primul rând, o consecință a unui intestin poluat.

Cum curăță medicii organul

Programele de detoxifiere intestinală din pereții instituțiilor medicale sunt cel mai adesea reduse la proceduri cu apă, dar nu trebuie confundate cu o clisma obișnuită. Vorbim despre hidroterapie de colon. De fapt, aceasta este spălarea intestinelor cu apă, dar compoziția sa este selectată în fiecare caz separat. Pentru unii, soluția poate fi făcută pe bază de ierburi, pentru alții – antiseptice, sau chiar clorură de sodiu. De regulă, se țin 2 – 8 ședințe, cu o durată de până la 60 de minute, după care vilozitățile, înfundate anterior cu toxine, sunt eliberate și digestia se îmbunătățește.

Nu se recomandă curățarea intestinelor cu clisme, deoarece ele însele sunt un ajutor de urgență pentru constipație, dar nimic mai mult. Datorită utilizării lor frecvente, aceste proceduri sunt capabile să „spele” toate substanțele utile și oligoelementele, să perturbe echilibrul microflorei și să provoace dezvoltarea spasmelor, colicilor și a altor consecințe negative.

Unii nutriționiști sfătuiesc postul de curățare, când în prima zi se asigură un refuz de a mânca în favoarea băuturii și o lingură mică de miere pentru amețeli. Călătoriile pe distanțe lungi și activitatea fizică în această perioadă este, de asemenea, mai bine să anulați, oferindu-vă liniște. În a doua zi, terci de lapte de cereale este permis la micul dejun cu ceai de plante și prânz, cu excepția picantului, sărat, alcoolului și tutunului. Alte produse pot fi adăugate ulterior.

Dar, în orice caz, este posibil să refuzați alimentele sau să efectuați alte proceduri de detoxifiere numai după consultarea unui specialist și cu excepția contraindicațiilor.

Cum să vă pregătiți corpul pentru o curățare a colonului

O etapă obligatorie în pregătirea pentru detoxifierea organelor este vizita la medic. Specialistul va putea examina pacientul, îi poate atribui testele și studiile de laborator necesare, care vor confirma sau exclude prezența unor afecțiuni care pot cauza interzicerea procedurilor.

Când se obține permisiunea medicului pentru curățare, puteți începe. Pentru a face acest lucru, cu câteva zile înainte de a începe, ar trebui să introduceți în alimentație cât mai multe legume și fructe proaspete, sucuri proaspăt stoarse, cereale. Ca sursă de fibre, ele favorizează mișcarea fecalelor și îmbunătățesc eficacitatea tehnicilor. Odată cu aceasta, ar trebui să renunți la grăsimi, sărate, afumate, făină, alcool și fumat. Postul pe apă este util, dar numai după consultarea unui medic.

Puteți aranja ca corpul dvs. să se încălzească vizitând o baie de aburi, baie sau saună în absența contraindicațiilor pentru acestea sau pur și simplu făcând o baie. Unii experți sfătuiesc să se „agite” bine înainte de detoxifiere: după baie, se toarnă apă rece peste ea, apoi se face un duș cald, după care se toarnă din nou apă rece și așa mai departe de până la 10 ori.

Pe toată perioada pregătitoare, este important să respectați regimul de băut: beți un pahar cu apă pe stomacul gol și apoi aproximativ 1,5 - 2 litri de lichid în timpul zilei.

Recomandări pentru curățarea colonului

1. 1 Trebuie să planificați un eveniment de wellness pentru ziua liberă, astfel încât să aveți acces gratuit la toaletă.
2. 2 Înainte de a utiliza tehnicile, trebuie să vă asigurați că nu există intoleranță individuală la fondurile utilizate în acestea.
3. 3 Sănătatea precară, epuizarea fizică și nervoasă sunt contraindicații ale procedurilor.

Înainte și după detoxifiere, se recomandă trecerea la o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos. Alimentele interzise în timpul curățării - făină, sărată, grasă și, de asemenea:

brânză, unt, brânză de vaci, carne, produse de patiserie, nuci, ouă, smântână, înghețată, pâine, zahăr, sosuri, băuturi energizante.

Orice alt aliment care poate încărca tractul digestiv este, de asemenea, contraindicat. Fumatul este, de asemenea, interzis.

Rezultatul curățării intestinului

Pe lângă faptul că se simte grozav, o persoană după curățare observă:

1. 1 Scădere în greutate - numărul de kilograme aruncate depinde direct de cantitatea de fecale.
2. 2 Ușoare etanșeitate abdominală - există opinia că, în cazul zgurii prelungite, mărimea intestinului crește, ceea ce afectează și dimensiunea abdomenului (acesta devine lăsat). Detoxifierea regulată poate restabili treptat dimensiunea normală a peretelui abdominal anterior.
3. 3 Curățarea pielii și întinerirea corpului - acneea este adesea un semn de intoxicație internă (atunci când fecalele sunt reținute în intestine mai mult de 12 ore, este absorbită în sânge și otrăvește corpul).

În plus, un intestin curat digeră și asimilează alimentele, ceea ce are un efect de întinerire asupra întregului corp.

Ce trebuie făcut după curățare și cât de des trebuie făcut

În primul rând, este important să urmați recomandările individuale care sunt date în descrierea fiecăreia dintre metodele de curățare a intestinului. Dar pentru a simți cu siguranță efectul pozitiv, merită să detoxifiați întregul corp.

Pentru a menține rezultatul obținut, este necesar să se monitorizeze constant dinții și cavitatea bucală prin care microorganismele patogene intră în tractul digestiv.

Curățarea, de regulă, se poate face nu mai mult de o dată pe an, dacă nu se indică altfel în recomandările pentru metodă.

Până la vârsta de 30 de ani, majoritatea oamenilor au câteva boli care în cele din urmă se transformă într-un „buchet”. Cineva explică acest lucru prin caracteristicile individuale ale organismului și altcineva - prin zgomotul acestuia. Experții spun că tocmai până la această vârstă, primele zece pietre fecale sunt colectate în intestine ... Dacă este curat sau nu este treaba personală a tuturor. Principalul lucru atunci când alegeți detoxifierea este să nu neglijați recomandările și sfaturile medicilor. Desigur, acestea pot fi obținute numai prin consultare.