Ingrediente pentru rețetă „Caserola cu branza de vaci cu pere»:
- brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi 80 g
- ou 1
- pere 100 gr
- făină de orez 40 g
Valoarea nutritivă a vasului „Caserolă cu brânză de vaci cu pere” (per 100 g):
calorii: 112.4 kcal.
Veverițe: 7.5 gr.
grăsimi: 0.2 gr.
Carbohidrați: 20.3 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei ”Caserolă de brânză cu pere”
Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
brânză de vaci 0% (fără grăsimi) | 80 g | 80 | 13.2 | 0 | 1.04 | 56.8 |
ou 1 | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
pară | 100 g | 100 | 0.4 | 0.3 | 10.9 | 42 |
făină de orez dietetică | 40 g | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
Total | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
1 de servire | 220 | 16.6 | 0.5 | 44.7 | 247.2 | |
100 g | 100 | 7.5 | 0.2 | 20.3 | 112.4 |