Un tatuaj ajută la vindecarea traumei psihologice?

Tatuajele pot avea un sens complet diferit. Din cele mai vechi timpuri, acestea au fost un accesoriu și un fel de „cod” al diferitelor grupuri sociale, de la artiști de circ la motocicliți și muzicieni rock, iar pentru unii, acesta este un alt mod de auto-exprimare. Dar sunt cei pentru care desenele pe corp sunt un fel de terapie care ajută la vindecarea și recuperarea unui trecut traumatizant.

„O persoană își face un tatuaj pentru a spune o poveste. Gât, deget, gleznă, față... Noi, oamenii, ne spunem poveștile aici de secole”, scrie Robert Barkman, profesor emerit la Springfield College.

„Procedura de vindecare”

Tatuajul permanent pe piele este o artă străveche, iar cea mai veche persoană cunoscută cu un tatuaj a trăit acum peste 5000 de ani. Datorită faptului că a murit în Alpi și a ajuns în gheață, mumia lui este bine conservată – inclusiv liniile tatuate aplicate pe piele.

Este greu de ghicit semnificația lor, dar, conform unei versiuni, era ceva asemănător cu acupunctura – în acest fel, Ice Man Yeqi a fost tratat pentru degenerarea articulațiilor și a coloanei vertebrale. Până în prezent, tatuajul continuă să aibă un efect de vindecare, ajutând, poate, la vindecarea sufletului.

Tatuajele sunt foarte personale.

Cei mai mulți oameni îi îmbină să spună povestea lor despre durere, triumf sau obstacole pe care au trebuit să le înfrunte și să le depășească în viața lor. Tatuajele sub formă de punct și virgulă, stele și pene vorbesc despre dificultățile trecute, speranțe pentru viitor și libertatea de alegere.

„Iubită de majoritatea oamenilor, steaua în miniatură înseamnă adevăr, spiritualitate și speranță și, în unele cazuri, vorbește despre credință. După cum știm cu toții, stelele radiază lumină în spațiu, într-un întuneric nesfârșit. Se pare că își conduc proprietarul pe căi necunoscute. Au tot ce au nevoie oamenii și, prin urmare, au devenit un subiect atât de preferat pentru tatuaje ”, a spus Barkman.

Alegerea vieții

Unele tatuaje au mult mai mult decât se vede. Un simbol în miniatură – punct și virgulă – poate vorbi despre o situație gravă din viața unei persoane și despre dificultatea alegerii cu care se confruntă. „Această punctuație marchează o pauză, de obicei între două propoziții principale”, își amintește Barkman. – O astfel de pauză este mai semnificativă decât cea dată de virgulă. Adică, autorul ar fi putut decide să termine propoziția, dar a ales să ia o pauză și apoi să scrie o continuare. Prin analogie, un punct și virgulă ca simbol de tatuaj vorbește despre o pauză în viața cuiva care a vrut să se sinucidă.

În loc să se sinucidă, oamenii au ales viața – și un astfel de tatuaj vorbește despre alegerea lor, că este întotdeauna posibil să înceapă un nou capitol.

Poți întotdeauna să crezi în schimbare – chiar și atunci când pare că pur și simplu nu ai unde să te îndrepți. Așadar, un mic tatuaj a devenit un simbol global al faptului că o persoană își poate face o pauză în viață, dar nu poate pune capăt acesteia. Această idee a stat la baza unuia dintre proiectele internaționale de internet.

Cu convingerea că sinuciderea este fundamental inacceptabilă, Proiectul punct și virgulă, creat în 2013, contribuie la reducerea numărului de sinucideri în lume. Proiectul reunește oamenii într-o comunitate internațională și le oferă acces la informații importante și resurse utile.

Organizatorii cred că sinuciderea poate fi prevenită și că fiecare persoană de pe planetă este responsabilă în mod colectiv pentru prevenirea acesteia. Mișcarea își propune să aducă oamenii împreună – să se inspire reciproc cu energie și credință că putem depăși cu toții obstacolele cu care ne confruntăm, indiferent cât de mari sau mici. Tatuajele punct și virgulă sunt uneori aplicate și în memoria celor dragi care s-au sinucis.

„Ancoră” – un memento al importantului

În alte cazuri, însuși faptul de a-ți face un tatuaj poate însemna un nou capitol în istoria personală a unei persoane. De exemplu, una dintre clinicile scumpe de reabilitare din Chiang Mai (Thailanda) recomandă celor care au absolvit un curs complet de recuperare să-și facă un tatuaj – ca simbol și reamintire constantă a scăpării unei dependențe periculoase. O astfel de „ancoră” ajută o persoană să atribuie victoria asupra bolii. Fiind în mod constant pe corp, reamintește cât de important este să te oprești și să te ții într-un moment periculos.

Proiectul Lună Nouă

Un alt proiect de art-terapie care folosește tatuaje îi ajută pe oameni să scrie literalmente o nouă pagină pe corp după răni vechi. Renumitul specialist în traumatologie Robert Muller, profesor de psihologie la Universitatea din York, vorbește despre studenta sa, Victoria, care s-a autovătămat în tinerețe.

„Se pare că am avut probleme cu echilibrul mental toată viața”, recunoaște ea. „Chiar și când eram copil, m-am simțit adesea trist și m-am ascuns de oameni. Îmi amintesc că un asemenea dor și ură de sine s-au rostogolit peste mine, încât mi s-a părut pur și simplu necesar să o eliberez cumva.

De la vârsta de 12 ani, Victoria a început să-și facă rău. Autovătămarea, scrie Muller, poate lua multe forme, cum ar fi tăieturi, arsuri, zgârieturi sau altceva. Există destul de mulți astfel de oameni. Iar majoritatea, crescând și schimbându-și viața și atitudinea față de corpul lor, ar dori să închidă cicatricile ca urme ale unui trecut neplăcut.

Artistul Nikolai Pandelides a lucrat ca artist tatuator timp de trei ani. Într-un interviu acordat The Trauma and Mental Health Report, el își împărtășește experiența. Oamenii cu probleme personale au apelat din ce în ce mai mult la el pentru ajutor, iar Nikolai și-a dat seama că era timpul să facă ceva pentru ei: „Atâția clienți au venit la mine pentru tatuaje pentru a masca cicatricile. Mi-am dat seama că este nevoie de acest lucru, că ar trebui să existe un spațiu sigur pentru ca oamenii să se simtă confortabil și să poată vorbi despre ceea ce li sa întâmplat dacă doresc.”

Atunci, în mai 2018, a apărut Project New Moon – un serviciu de tatuaje non-profit pentru persoanele care au cicatrici de la autovătămare. Nikolay primește feedback pozitiv de la oameni din întreaga lume, ceea ce indică cererea pentru un astfel de proiect. La început, artistul a plătit cheltuielile din propriul buzunar, dar acum, când tot mai mulți oameni vor să vină să primească ajutor, proiectul caută finanțare printr-o platformă de crowdfunding.

Din păcate, subiectul autovătămării poartă un stigmat pentru mulți. În special, oamenii percep astfel de cicatrici cu condamnare și îi tratează pe cei care le poartă rău. Nikolay are clienți cu o istorie similară cu Victoria. Luptându-se cu sentimente insuportabile, s-au auto-vătămat în adolescență.

Ani mai târziu, acești oameni vin să-și facă tatuaje care ascund cicatrici.

O femeie explică: „Există o mulțime de prejudecăți pe acest subiect. Mulți oameni văd oameni în situația noastră și cred că doar căutăm atenție, iar aceasta este o problemă uriașă, pentru că atunci nu primim ajutorul necesar...”

Motivele pentru care oamenii aleg să se auto-rănească sunt complexe și pot fi greu de înțeles, scrie Robert Mueller. Cu toate acestea, se crede în mod obișnuit că un astfel de comportament este o modalitate de a elibera sau de a distrage atenția de la durerea și mânia emoțională copleșitoare sau de a „reduce un sentiment de control”.

Clienta lui Nikolai spune că regretă profund și se pocăiește de ceea ce și-a făcut: „Vreau să îmi fac un tatuaj pentru a-mi ascunde cicatricile, pentru că mă simt profundă rușine și vinovăție pentru ceea ce mi-am făcut… Pe măsură ce îmbătrânesc, mă uit la cicatricile lor cu jenă. Am încercat să le maschez cu brățări – dar brățările au trebuit să fie îndepărtate, iar cicatricile mi-au rămas pe mâini.

Femeia explică că tatuajul ei simbolizează creșterea și schimbarea în bine, a ajutat-o ​​să se ierte și servește drept reamintire că, în ciuda durerii, o femeie încă își poate transforma viața în ceva frumos. Pentru mulți, acest lucru este adevărat, de exemplu, oameni cu medii diferite vin la Nikolai - cineva suferea de dependență de substanțe, iar urmele vremurilor întunecate au rămas pe mâinile lor.

Transformarea cicatricilor în modele frumoase pe piele îi ajută pe oameni să scape de sentimentele de rușine și de neputință

În plus, vă permite să simțiți controlul asupra corpului și asupra vieții în general și chiar să preveniți autovătămarea în cazul reapariției atacurilor bolii. „Cred că o parte din această vindecare este, de asemenea, să te simți la fel de frumos, întinerit în interior și în exterior”, comentează artista.

Clerului englez John Watson, care la începutul secolelor al XNUMX-lea și al XNUMX-lea a publicat sub pseudonimul Ian MacLaren, i se atribuie citatul: „Fii milostiv, căci fiecare om duce o luptă dificilă”. Când întâlnim pe cineva cu un model pe piele, nu putem judeca și nu știm întotdeauna despre ce capitol al vieții este vorba. Poate ar trebui să ne amintim că fiecare tatuaj poate ascunde experiențe umane aproape de noi toți – disperare și speranță, durere și bucurie, furie și dragoste.