Cuprins
😉 Dragă cititor, te-ai hotărât să citești articolul „Luptă împotriva lenei”? Acest lucru este lăudabil, pentru că mulți sunt leneși... Lupta împotriva lenei este o luptă cu sine.
„Sunt cel mai leneș om din lume” – mi-am spus de mai multe ori. Din cauza multilor mei ani de lene, nu am realizat mare lucru in viata mea. De foarte multe ori am schimbat angajamente bune „pentru mâine”, iar „mâine” pur și simplu a dispărut în timp... Majestatea Sa Lenea m-a stăpânit complet, nu a fost ușor să scap de această infecție!
Această creatură te controlează?!
Cum să învingi lenea
Sunt multe sfaturi pentru a combate acest gunoaie, vreau să-mi ofer propriul drum spre victorie. Supărați-vă pe lenea ca un dușman care vă ia viața! Luați o decizie fermă de a alunga acest ciupercă din tine și din casa ta! Crede-mă, după aceea vei dori să te dai jos de pe canapea și să acționezi.
Metoda mea de a face față lenei:
Proiect valabil 21 de zile
S-a dovedit că dacă te hotărăști să faci ceva serios, trebuie să faci exact 21 de zile. Nu 18,19,20 de zile, ci strict – 21 de zile. După această perioadă, apare o nevoie și un obicei.
Primul pas
Faceți ordine în casă: scăpați de gunoaie, lucruri inutile care vă trag înapoi. Lucruri inutile, murdărie, praf și pânze de păianjen - acesta este regatul Leneșului. Lenevia nu se înțelege acolo unde totul este curat și totul este la locul lui. Atât în casă, cât și în cap. Cum se face - este scris în articolul „Gunoi în casă”
Al doilea pas
Faceți exerciții zilnic, doar 10 minute, dar zilnic! Plus ca un dus de contrast este un lucru misto, revigoreaza perfect. Acest lucru vă va ajuta să vă restabiliți puterea, să vă umpleți rezervele de energie. Acesta este unul dintre motivele pentru care o persoană este leneșă, îi lipsește puterea fizică. Activitate fizică ușoară – ceva de genul încălzirii motorului unei mașini înainte de o călătorie lungă.
Exemplu: ești acasă și te uiți seara la emisiunea ta preferată. Dacă aveți un simulator acasă, puteți combina utilul cu plăcutul: urmăriți serialul TV și „pedalați” în același timp! Sau faceți automasaj (masați mâinile, picioarele, fața).
Treia etapă
Planificare. Faceți un plan pentru zi, săptămână sau lună. Notează-l pe hârtie! Este foarte important. Nu vei uita nimic și te vei bucura când vei pune un plus în fața articolului că scopul a fost atins. Acest lucru este foarte motivant pentru acțiuni ulterioare.
Mare lucru
Nu poți să te ocupi de afaceri mari imediat. Inamicul nostru trebuie să fie luptat în pași mici, dar în fiecare zi. Dacă trebuie să facem un lucru mare, atunci este mai bine să îl împărțim în mai multe părți. Pentru că atunci când vedem o sarcină mare în fața noastră, ni se pare că este imposibil.
Ca urmare, se poate dovedi astfel încât să amânăm constant pentru mai târziu, în cele din urmă s-ar putea să uităm complet de asta.
Exemplu: vei studia engleza pentru o lungă perioadă de timp. Incepe astazi! Memorează 3 cuvinte noi în fiecare zi. Într-o lună vei ști 90 de cuvinte, iar într-un an – 1080 de cuvinte!
În plus: articolul „Secretul succesului”.
😉 Prieteni, lăsați în comentarii sfaturi, remarci și sugestii pe tema: Combaterea lenei.