Cuprins
E greu de crezut, dar durerile de cap, racelile frecvente, depresia, scăderea libidoului, o erupție banală și chiar mătreața pot fi de fapt rezultatul pătrunderii helminților sau viermilor paraziți în organism. Mai mult, nu este atât de ușor să le retragi în unele cazuri. De aceea, nutriționiștii recomandă utilizarea regulată a produselor antiparazitare pentru prevenirea și tratamentul helmintiazelor. În plus, majoritatea sunt mereu la îndemână.
Ce trebuie să știți despre helminti sau paraziți intestinali
Helminții sunt organisme multicelulare, care sunt denumite în mod popular pur și simplu viermi. Câteva sute de specii de helminți sunt cunoscute științei moderne. Ei pot trăi în corpul uman ani de zile, otrăvindu-l cu produsele activității lor vitale. Imaginați-vă: conform OMS, în lume există acum aproximativ 3 miliarde de oameni care suferă de helmintiază și nu toți trăiesc în țări din lumea a treia.
Contrar credinței populare că helminții trăiesc numai în intestine, se găsesc în sânge și în țesuturile musculare, și în plămâni, și în ficat, și în ochi și chiar în creier. Dar cel mai interesant este că o persoană de cele mai multe ori nu își observă prezența până în momentul în care numărul lor este numărat în colonii și devine critic.
Dar prezența helmintiazei, pe lângă simptomele de mai sus, este indicată de:
- pierderea poftei de mâncare;
- dureri de stomac, producție crescută de gaze, greață;
- mâncărime în jurul anusului sau în jurul ochilor;
- pierdere în greutate;
- tuse;
- anemie sau niveluri scăzute de hemoglobină;
- durere în mușchi;
- insomnie;
- oboseală crescută etc.
Cele mai frecvente cauze ale pătrunderii viermilor în corp sunt mâinile nespălate, legumele murdare, fructele, carnea și apa contaminate. Pentru a le combate, medicina tradițională folosește medicamente, care în practică sunt prescrise persoanelor cu risc (copii și vârstnici) aproximativ o dată pe an. Cel neconvențional recurge la ajutorul unei diete speciale.
Dieta antiparazitară
Esența dietei antiparazitare este introducerea alimentelor cu anumite vitamine și microelemente în dietă, care ajută la creșterea imunității și au un efect pozitiv asupra tractului digestiv. Este vorba despre:
- probiotice. S-au spus deja multe despre ele, dar rămâne faptul că aceste substanțe sunt responsabile pentru sănătatea intestinală. Și într-un intestin sănătos nu există loc pentru paraziți;
- produse cu vitamina C – cresc imunitatea și reduc susceptibilitatea organismului la diferite boli, inclusiv helmintiaza;
- produse cu zinc – nu numai că îmbunătățește imunitatea, dar îmbunătățește și funcționarea tractului gastrointestinal și accelerează procesul de vindecare a ulcerului gastric;
- fibre - îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal, ajută la îndepărtarea paraziților din corp;
- alimente cu vitamina A - reduce susceptibilitatea la helminți.
Top 20 de produse împotriva paraziților
Usturoiul – proprietățile sale miraculoase au fost de multă vreme legendare, iar acest lucru nu este surprinzător. Într-adevăr, conține o substanță specială - alicina, care, printre altele, luptă eficient împotriva paraziților, inclusiv viermii rotunzi și lamblia.
Semințele de dovleac – au fost folosite de bunicile noastre, uneori fără să știm că secretul succesului acestui produs constă în prezența zincului și a cucurbitinei. Acesta din urmă paralizează paraziții și îi împiedică să se fixeze pe pereții intestinali.
Rodiile sunt o sursă de potasiu, fier, antioxidanți, fibre și vitamina C. Produsul ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor din organism, la normalizarea tractului digestiv și la creșterea imunității. Medicina tradițională folosește coaja de rodie pentru a combate viermii. Cu toate acestea, medicii nu aprobă această metodă, deoarece dacă doza zilnică prescrisă este depășită, sunt posibile consecințe grave, inclusiv hipertensiune arterială, amețeli și greață.
Hrean – Conține și alicină, care poate lupta împotriva paraziților.
Ardeiul Cayenne este un condiment incredibil de cald folosit în bucătăriile mexicană și asiatică. Conține vitaminele A și C, prin urmare, crește imunitatea, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal și a metabolismului, luptă eficient împotriva microorganismelor și paraziților și chiar promovează vindecarea rănilor.
Curcuma este un alt condiment cu proprietăți similare. O puteți înlocui cu scorțișoară, cardamom sau nucșoară.
Ceapa este o sursă de alicină.
Papaya – desigur, acesta nu este cel mai comun fruct din țara noastră, cu toate acestea, este incredibil de eficient. Conține o cantitate imensă de substanțe utile, inclusiv mirozină, carpaină, caricină etc. Dar pentru a elimina viermii, este necesar să folosiți semințe de papaya. Nu numai că le combate eficient, dar ajută și la refacerea tractului digestiv după prezența lor. Interesant este că oamenii de știință de la Universitatea din Maryland recomandă „amestecarea semințelor de papaya cu miere pentru un efect maxim”.
Morcovii sau sucul de morcovi sunt o sursă de vitamina A și fibre, care îmbunătățesc funcția gastrointestinală și, de asemenea, luptă împotriva viermilor. De aceea, medicii includ adesea sucul de morcovi în terapia antiparazitară.
Sucul de afine este o sursă de vitamine și minerale, care îmbunătățește, de asemenea, imunitatea și curăță corpul de viermi. Principalul lucru este că ar trebui să fie sărat.
Ananasul – conține bromelaină – o substanță care distruge deșeurile paraziților. Apropo, există o părere că este capabilă să distrugă complet teniile în 3 zile, cu condiția să fie consumată în mod regulat. Dar aceasta nu este singura proprietate benefică a ananasului. Faptul este că acesta este un fruct destul de acru, iar viermii au nevoie de glucoză, în absența căreia mor în siguranță.
Din el se prepară cimbru sau cimbru – ceai, cu ajutorul căruia teniile sunt îndepărtate din corp.
Mure – aceste fructe de pădure sunt menționate în cartea ei „Ghici ce a venit la cină” de Anna Luis Gittelman, vorbind despre alimente care au proprietăți antiparazitare.
Ulei de oregano (oregano) – conține două substanțe miraculoase – timol și carvacrol, care au proprietăți antimicrobiene și antiparazitare.
Migdalele - nu numai că împiedică înmulțirea paraziților în organism, dar îl curăță în mod eficient de ei. Și acest lucru se explică, potrivit oamenilor de știință, prin concentrația ridicată de acizi grași din acesta. Odată cu aceasta, migdalele au proprietăți sedative și ameliorează iritarea pereților stomacului.
Cuisoare - conține taninuri care distrug ouăle și larvele de viermi și, prin urmare, împiedică reproducerea lor. De aceea este foarte des folosit pentru a preveni helmintiaza.
Lămâie – are proprietăți antimicrobiene și antiparazitare. Pentru a obține efectul maxim, experții recomandă utilizarea acestuia împreună cu o banană. Acesta din urmă este un laxativ natural care îmbunătățește tractul digestiv.
Broccoli – Potrivit nutriționistului Phyllis Balch, „conține un tiol, care are proprietăți antiparazitare și antifungice”.
Iaurtul este o sursă de probiotice care îmbunătățesc funcționarea tractului digestiv, cresc imunitatea și previn multiplicarea paraziților.
Ghimbir – nu numai că are proprietăți antiparazitare, dar îmbunătățește metabolismul și digestia și, de asemenea, elimină toxinele din organism. De aceea în Japonia se pune pe sushi.
Cum altfel să te protejezi de paraziți
- respectă regulile de igienă personală;
- monitorizați-vă sănătatea, deoarece imunitatea redusă nu este capabilă să reziste paraziților;
- limitați consumul de alimente dulci și amidon, deoarece glucoza este un mediu excelent pentru reproducerea lor;
- renunță la cafea și alcool - otrăvesc corpul.
Helmintiaza este o boală insidioasă care poate afecta toți oamenii, indiferent de poziția și statutul lor. Mai mult, în secolul al XXI-lea nu numai că suferă de aceasta, ci și mor. Cu toate acestea, acest lucru nu este un motiv de panică! Mai degrabă, nevoia de a vă gândi și, în cele din urmă, de a introduce alimente antiparazitare în dieta dumneavoastră.
Monitorizează-ți sănătatea, planifică-ți cu atenție dieta și fii sănătos!