Meditație ghidată Cum să îmbunătățiți legăturile de familie în opt minute

Meditație ghidată Cum să îmbunătățiți legăturile de familie în opt minute

Belén Colomina, expertă în minitudine, împărtășește în această sesiune de meditație ghidată cheile pentru consolidarea legăturilor de familie și crearea conexiunii între toți

Meditație ghidată Cum să îmbunătățiți legăturile de familie în opt minutePM7: 13

La familie este sistemul în care creștem, în care ne legăm și socializăm. Cu toate acestea, odată cu trecerea Tiempo și din diferitele etape ale vieții, putem neglija legături care ne unesc. Acele legături care ne aduc mai multă dragoste și satisfacție cu viața.

Fiecare dintre diferitele etape implică circumstanțe care le definesc, cu luminile și umbrele lor și, împreună cu ele, acumulăm criterii prestabilite, imagini o rolurile asta, uneori, ne împiedică să continuăm să construim și să avem grijă de relații, fie pentru că presupunem că nu este necesar, fie pentru că ne-am îndepărtat de ele aproape fără să ne dăm seama.

Cu toate acestea, îngrijirea legăturilor dvs. are multe avantaje. Ne permite să construim unele fundație solidă, ne oferă o mai mare stimă de sine, siguranță și încredere în legăturile care ne unesc. Pentru că reciprocitate Începe cu tine însuți, în meditația de astăzi, te invit să o antrenezi.

Să construim acum momente că am vrea să ne amintim mâine.

Conexiune de familie fericită

Lasă un comentariu