Se pare că foarte des mulți dintre noi nu știm cum să ne spălăm corect dinții. Microbii, de regulă, se pot „ascunde” în microfisuri, care sunt direcționate de sus în jos și mulți sunt obișnuiți să facă mișcări cu o periuță de dinți de la stânga la dreapta.
Aceasta înseamnă că direcția trebuie schimbată. Cu o perie, merită să masăm dinții și gingiile în direcție verticală și în față și în spate și pentru un timp mai lung decât suntem obișnuiți. Dacă începem să dedicăm cel puțin 2-3 minute spălării dinților, atunci putem obține o curățenie maximă în gură, atât dinții, cât și gingiile. În timpul acestei proceduri, sângele va curge spre ele, ceea ce le va permite să funcționeze normal. Nu aplicați prea multă presiune asupra gingiilor, deoarece aceasta le poate deteriora.
Periuțele de dinți convenționale nu pot curăța zonele greu accesibile, motiv pentru care medicii stomatologi recomandă utilizarea aței dentare. Doar o abordare holistică a igienei orale poate asigura sănătatea dinților și a gingiilor pentru anii următori. Deci, puteți folosi suplimentar clătiri bucale și gumă după mese.
Dacă vorbim despre pasta de dinți, atunci aceasta este o alegere destul de dificilă, în primul rând datorită gamei largi de opțiuni prezentate în magazine. Medicii recomandă utilizarea pastelor fără fluor și fără zahăr. Pot exista particule abrazive care pot curăța suprafața dinților mai eficient, dar nu trebuie să fie prea mari pentru a nu deteriora smalțul.
În acest caz, nu puteți aluneca în jos cu o perie, expunând gâtul dinților. Este demn de remarcat faptul că pe gingii se află diferite puncte importante de acupunctură. Printre acestea se numără cele care activează ambele organe interne și care vă pot crește puterea sexuală. Prin urmare, are sens să abordăm cu seriozitate problema spălării dinților și să o faceți corect, nu numai pentru a menține o ceremonie simplă, ci și pentru curățenie și vigoare.
Problemele cu dinții și curățarea lor sunt destul de grave. Igiena coroanelor și a umpluturilor este, de asemenea, importantă. Există momente în care, datorită coroanei unui dinte care nu dă semnale de durere din cauza morții sale, există o acumulare de otrăvuri și eliberarea lor în corp. Deci, o persoană poate avea simptome de otrăvire și o temperatură ridicată cauzată de acest dinte, dar este destul de dificil să diagnosticați corect problema.
Prin urmare, merită menționat faptul că atenția constantă la igienizarea cavității bucale este prevenirea multor boli, nu numai ale tractului digestiv, ci și ale altor organe interne.
Problema igienei bucale la copii nu este mai puțin importantă. Adultii sunt responsabili pentru mentinerea dintii sanatosi si curati ai copilului. În viitor, el va putea să aibă grijă de ei însuși, dar până când va ajunge la această vârstă, participarea adulților la curățarea dinților bebelușului este o condiție prealabilă pentru sănătatea lor. Și aici este nevoie de ajutor nu numai în ceea ce privește intervenția fizică, ci și în învățarea copilului, în care îi vei explica cum și ce să facă corect, precum și despre nevoia de igienă orală. Odată ce primii dinți ai bebelușului tău au erupt, poți începe să-i periezi. În primul rând, este potrivită pentru asta o vată umedă, cu care se șterg dinții, iar apoi atașamentele pentru degete și periuțe de dinți. Și abia de la doi ani poți cumpăra prima pastă de dinți. Este de remarcat faptul că necesitatea de a cumpăra pastă de dinți pentru copii este că nu există substanțe nocive pe care un copil le poate înghiți atunci când se spală pe dinți. De asemenea, merită să ridicați și periuțele de dinți. Este indicat ca prima perie sa fie un model obisnuit pentru copii, nu electric, intrucat acest tip poate deteriora smaltul dintilor de lapte.
Igiena orală adecvată este importantă pentru adulți și copii. Amintiți-vă acest lucru și zâmbetul dvs. va fi orbitor!
Pe baza materialelor din cartea lui Yu.A. Andreeva „Trei balene ale sănătății”.