Rozmarinul este o plantă benefică care va conferi vasului un gust și o aromă deosebite și va ajuta să scăpați de excesul de greutate. Rozmarinul pentru scăderea în greutate este folosit ca instrument auxiliar, ceea ce accelerează semnificativ acest proces.
Proprietățile rozmarinului
În rozmarin, nu degeaba carnea este adesea marinată - acest condiment ajută la digerarea proteinelor grele și a alimentelor grase. Poate accelera semnificativ procesele metabolice, contribuind la digestia rapidă și nedureroasă și, prin urmare, la scăderea în greutate. Iar printre proprietățile rozmarinului se numără capacitatea de a îmbunătăți metabolismul în sistemul limfatic și de a reduce aspectul celulitei.
Nu este suficient să folosești rozmarin pentru a slăbi. În momentul dietei, ar trebui să renunțați la grăsimi, picante și sărate, precum și la produse de patiserie și dulciuri. Antrenează-te la sală sau mergi la o plimbare activă de o jumătate de oră. Acest lucru este necesar pentru ca metabolismul să se îmbunătățească.
Infuzie de rozmarin
Se toarnă o lingură de rozmarin uscat într-un castron și se toarnă apă fierbinte-400 ml. Temperatura apei ar trebui să fie de 90-95 de grade. Lăsați apa să stea 12 ore. Infuzia gata preparată trebuie consumată cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi.
Cursul dietei pe infuzie de rozmarin este de 20 de zile.
Ceai cu rozmarin
În acest caz, puteți adăuga un pic de rozmarin la ceaiul obișnuit - în cantitatea care vă va plăcea. Dacă doriți doar ceai de rozmarin jumătate, o linguriță de ceai uscat pe ceașcă va fi suficientă. Bea ceai în timpul zilei între mese, dar nu mai mult de 2 căni pe zi.
Cursul dietei cu ceai de rozmarin este de 1 lună.
Ceai de lime cu rozmarin
Florile și frunzele de tei ajută organismul să se întinerească, îmbunătățind starea pielii. Și combinate cu rozmarin, fac minuni! Doar faceți un ceai pe bază de aceste plante în proporție de o jumătate de lingură de tei și aceeași cantitate de rozmarin-400 ml apă. Infuzați băutura timp de 4 ore, apoi beți-o pe tot parcursul zilei.
Cursul dietei pe ceai de tei-rozmarin este de 3 săptămâni.