Nimeni nu își poate imagina viața fără mâncare. Dar ne gândim atât de des la ce fel de hrană este concepută pentru oameni prin natură și la ce ne oferă anumite produse. De ce un aliment se numește hrană vie și altul moartă? Se pare că toată lumea știe că cauza bolii și a sănătății precare este adesea alimentația nesănătoasă. Doar de obicei totul se reduce la faptul că asta sau aia este dăunător. Acum există multe diete diferite și reguli de nutriție adecvată. Totuși, totul este mult mai simplu. Există principii de nutriție care sunt create de natura însăși. Tuturor ne pasă de frumusețea exterioară, dar practic nu ne gândim la frumusețea interioară. Dar doar un munte de gunoaie se acumulează în interiorul nostru. Sistemele noastre excretoare pur și simplu nu pot face față eliminării corpului de gunoi inutile și încep să împingă toate aceste deșeuri în organele noastre interne. Corpul devine ca o instalație sanitară neglijată care nu a fost niciodată curățată. Prin urmare, obezitatea și boală și, în consecință, sănătatea precară. Această hrană ne este dată de natura însăși. Acele alimente care sunt naturale pentru alimentația umană. Acestea sunt fără ambiguitate:
- legume si fructe
- ierburi proaspete
- semințe și nuci neprăjite
- răsaduri de cereale și leguminoase
- fructe uscate, uscate la o temperatură nu mai mare de 42 de grade
- cereale Alimentele vii nu sunt supuse prelucrării chimice. Nu conține aditivi care provoacă dependență de alimente. Adică, toate substanțele utile și necesare sunt stocate în ea și ne oferă putere și energie, saturându-ne cu toate substanțele utile și energia soarelui. Astfel de alimente sunt ușor absorbite de corpul nostru, fără a acumula toxine și toxine în organe.
Pe baza acestor reguli, puteți extinde această listă. Ascultați-vă întotdeauna corpul, acordați atenție modului în care vă simțiți după ce ați mâncat un anumit aliment, fiți conștienți în timp ce mâncați, iar dieta dvs. poate fi mult mai variată fără a vă compromite sănătatea. Toate alimentele create artificial sunt alimente moarte. Alimentele chimice nenaturale sau artificiale sunt cauza majorității bolilor. Fără ambiguitate, alimentele moarte includ:
– semifabricate din carne, precum și carne de la animale crescute în condiții dureroase
- alimente care conțin OMG-uri
- alimente care conțin aditivi E
- energizante
– produse obţinute prin mijloace chimice
Și, la fel ca și în cazul alimentelor vii, această listă poate fi extinsă. De exemplu, mulți oameni ar trebui să nu mai consume pâine cu drojdie și alte produse de panificație care conțin drojdie, unii adulți nu digeră bine laptele și, dacă alimentele care conțin gluten sunt prost tolerate, vor trebui să renunțe la grâu, secară și ovăz. Depinde de dvs. să vă dați seama ce alimente să adăugați la lista extinsă de alimente moarte. Din nou, singura modalitate de a face acest lucru este să vă observați și să vă ascultați corpul după fiecare masă.
Dacă, după consumarea unui produs, aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- oboseala
- dorinta de a dormi
- există arsuri la stomac, senzație de supraalimentare, balonare, cefalee
- Douăzeci și treizeci de minute după ce te-ai mâncat starea de spirit se strică
- anxietate
- există un miros din gură sau din corp
- ciuperca apare în interior sau în exterior
- există durere în zona rinichilor
atunci acesta este un semn clar că produsul nu este potrivit pentru dvs. Notează doar alimentele care te îmbolnăvesc și elimină-le din dietă.
În secolul al XVII-lea, chimistul Helmont, care a studiat digestia, a constatat că alimentele pe care le consumăm nu sunt descompuse în organism fără substanțe, pe care le-a dat numele de enzime (în lat înseamnă fermentare) sau, așa cum se spune acum, enzime.
Cu ajutorul enzimelor, toate procesele metabolice au loc în organism. Aceste procese pot fi împărțite în 2 tipuri:
- Anabolism (procesul de creare a țesuturilor noi)
- Catabolism (procesul prin care substanțele mai complexe se descompun în compuși mai simpli)
De la naștere, o persoană are o anumită cantitate de enzime. Această rezervă de enzime este concepută pentru a rezista o viață întreagă.
Atunci când mănâncă alimente moarte lipsite de enzime, organismul trebuie să ia aceste enzime pentru a digera alimentele din rezervele sale. Acest lucru duce la o scădere a aportului lor în organism. Și atunci când mâncăm alimente vii, alimentele se descompun singure, păstrând în același timp enzimele noastre.
Poate fi comparat cu capitalul inițial. Dacă acest capital este cheltuit și nu este completat, atunci poate apărea „faliment”. Alimentația necorespunzătoare epuizează foarte repede această bancă și apoi încep problemele de sănătate. Când vine momentul în care enzimele nu mai sunt reproduse, viața se încheie. Din alimentele pe care le consumăm, obținem energia de care avem nevoie pentru o viață normală. De ce, atunci, există adesea un sentiment când înțelegeți: nu există putere pentru nimic. Iritația și slăbiciunea apar. Faptul este că corpul energetic uman reacționează foarte subtil la zgomotul corpului. Fluxurile de energie sunt reduse, ceea ce duce la pierderea vitalității. Există un sentiment „stors ca o lămâie” Răspunsul este evident: nu există suficientă energie. Și acest lucru provine din alimentația necorespunzătoare. De ce o mâncare ne dă energie, în timp ce cealaltă, dimpotrivă, ne ia?
Este simplu, plantele primesc energie solară, motiv pentru care fructele, legumele și cerealele ne dau putere. Energia solară este transmisă împreună cu hrana vie. Organismul nu trebuie să cheltuiască multă energie și energie pentru a digera alimente moarte și ne păstrăm potențialul energetic fără a-l irosi pentru a digera alimente moarte, slab digerate. aditivi, au apărut destul de recent, iar tractul digestiv uman a fost format de milioane de ani, putem concluziona: Un organism viu trebuie să mănânce alimente vii.