Curățarea ficatului conform metodei Malakhov

Deoarece ficatul este un filtru biologic cu zeci de funcții diferite, sănătatea ficatului este extrem de importantă. De el depind digestia, metabolismul, circulația sângelui, imunitatea. Ficatul curăță și asigură funcționarea normală a corpului. Fără ficat, o persoană nu poate trăi mai mult de câteva ore, după care probabil va muri de otrăvire.

Vorbind despre necesitatea unei alimentații adecvate, medicii se gândesc, în primul rând, la acest organ. Alimentele dăunătoare duc la dezvoltarea uneia dintre cele mai insidioase boli ale ficatului - formarea pietrei (pietrele sunt bilă întărită). Acesta din urmă este influențat și de numărul de situații stresante la care viața unei persoane obișnuite este expusă constant. Și având în vedere trecerea acestei vieți și dorința fiecăruia de a avea timp să facă maxim, devine clar de ce fiecare al treilea adult are pietre în ficat și în vezica biliară.

Tehnica de curățare Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich este scriitor, urinoterapeut, prezentator TV și autor al numeroaselor publicații pe tema metodelor neobișnuite de a duce un stil de viață sănătos. În ciuda lipsei unei diplome în educație medicală, el însuși a dezvoltat și popularizat o mulțime de metode netradiționale de vindecare, dintre care multe sunt populare și renumite pentru eficacitatea lor. Acestea includ metoda de curățare a ficatului.

Potrivit autorului, un ficat curat este o garanție a sănătății excelente, a dispoziției excelente și a bunăstării. Între timp, însăși tehnica pe care o propune este destul de agresivă. Pentru a evita efectele secundare, acesta trebuie efectuat numai după consultarea unui medic, precum și excluderea contraindicațiilor pentru curățare.

Pregătirea procedurii

Cheia succesului curățării conform lui Malakhov, potrivit dezvoltatorului însuși, este în pregătirea preliminară obligatorie. În mod ideal, trebuie doar să efectuați procedura după curățarea intestinului… Este bine dacă acest timp cade în zilele 10 - 13 lunare sau în perioada anterioară lunii noi. În ajun, este important să „înmoaie” corpul.

Esența atenuării - încălzirea, relaxarea și saturarea acestuia cu lichid. Malakhov nu oferă reguli specifice pentru implementarea atenuării, menționând că fiecare persoană este individuală, prin urmare, acestea sunt diferite pentru fiecare. Cu toate acestea, recomandă alegerea între o baie de aburi, o saună sau o baie obișnuită. Persoanele supraponderale ar trebui să acorde atenție unei băi uscate, în timp ce persoanele supraponderale ar trebui să acorde atenție unei băi calde, iar restului - unei camere de aburi cu un nivel ridicat de umiditate.

Puteți încălzi corpul în acest fel nu mai mult de 25 de minute de 3 - 7 ori, totul depinde de zgură. Este extrem de important să turnați apă rece sau rece peste fiecare sesiune de încălzire timp de 5 - 20 de secunde. Frecvența sesiunilor de încălzire nu are o mare importanță și depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Între timp, pentru o eficiență mai mare, merită să mergeți la saună sau la baia de aburi o dată pe zi sau în fiecare zi.

Odată cu aceasta, pentru pregătire este necesar:

  1. 1 în 5 - 10 zile înainte de curățare, bea 1 lingură. l. ghee dimineața pe stomacul gol;
  2. 2 fii ca un masaj complet de dimineață cu ulei, după care ar trebui să mergi direct la duș (între timp, persoanele cu supraponderalitate și ten gras ar trebui să treacă peste acest punct);
  3. 3 jogging (este mai bine să dați preferință plămânului, atunci când o persoană aleargă într-un ritm moderat, doar încălzindu-și corpul);
  4. 4 3 - 4 zile înainte de procedură, treceți la o dietă vegetariană, ceea ce implică utilizarea alimentelor vegetale;
  5. 5 adăugați sucul de mere și sfeclă proaspăt stors în orice cantitate în meniul zilnic (gătiți-l în proporție de 2 părți de sfeclă la 10 părți de mere acre);
  6. 6 Furnizați-vă cu clisme de curățare a urinei o dată pe zi.

Execuție pas cu pas

Curățarea ficatului conform Malakhov se bazează pe utilizarea uleiului de măsline și a sucului de lămâie, deși autorul însuși susține că pot fi înlocuite cu ulei de floarea soarelui sau de porumb și o soluție de acid citric sau de cătină sau suc de afine.

În ziua curățării, ar trebui să dormi bine, deoarece spiritul bun, calmul și buna dispoziție în această chestiune sunt cheia succesului.

Ar trebui să vă pregătiți pentru procedură dimineața:

  • După trezire, trebuie să faceți o clismă, să beți suc și să luați micul dejun cu ceva dietetic, de exemplu, fulgi de ovăz. Persoanelor pentru care foamea este un test serios pentru organism li se permite să ia masa cu ușurință.
  • După ora 14.00, ficatul trebuie încălzit. Pentru a face acest lucru, este mai bine să luați un tampon de încălzire cu apă caldă (un tampon de încălzire este, de asemenea, potrivit) și îl atașați la hipocondrul drept. Având în vedere faptul că va trebui să mergeți cu el toată ziua, iar aceasta este de aproximativ 7 - 8 ore, este mai bine să o fixați pe corp cu un bandaj elastic, astfel încât să nu alunece. Acest lucru este important, deoarece sarcina principală a tamponului de încălzire este de a încălzi, dilua bila și extinde canalele.
  • La ora 19.00 puteți începe curățarea direct. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți 150 - 200 gr. ulei și 150 - 200 gr. suc de lămâie (între timp, pentru persoanele care cântăresc mai mult de 65 kg, volumul trebuie crescut fără a depăși doza maximă de 300 de grame). Înainte de utilizare, uleiul și sucul trebuie încălzite la o temperatură de 35 de grade. Trebuie să le beți în următoarea ordine: 1-2 înghițituri de ulei spălate cu 1-2 înghițituri de suc. După 15 minute, acțiunile trebuie repetate.
  • Trebuie să beți ulei cu suc până când se termină cantitatea recomandată. Cu toate acestea, dacă greața apare atunci când le luați, trebuie să așteptați până când dispar simptomele neplăcute. În mod ideal, întregul volum de ulei și suc ar trebui să fie băut, dar dacă greața persistă, este permis să se oprească la cantitatea deja băută.
  • Pentru a spori efectul după ce uleiul și sucul sunt băute, este suficient să faceți următoarele: după 60 - 90 de minute, vă simțiți confortabil și acoperiți nara stângă cu un tampon de bumbac, inhalând și expirând prin cel potrivit. Se recomandă să puneți o bucată mică de ardei roșu iute pe vârful limbii - acest lucru ajută la generarea de căldură și energie, ceea ce va facilita procedura.
  • Următoarea etapă este un fel de masaj hepatic. Pentru a face acest lucru, ar trebui să normalizați respirația (ar trebui să fie netedă, trebuie să faceți aproximativ 4 - 6 respirații la fiecare 60 de secunde). În același timp, este important să lucrați bine cu diafragma, în timp ce inspirați, ieșiți din stomac și vă imaginați că o săgeată de foc este direcționată în ficat și la expirație - pentru a o strânge. Costă 15-30 de minute să faci acest masaj, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în ficat și la eliminarea toxinelor din acesta. După acest timp, este mai bine să vă odihniți timp de 60 de minute și apoi să repetați totul. În timpul unui răgaz, este important să puneți un magnet pe hipocondrul drept pentru a spori circulația sângelui capilar.
  • Primele pietre vor începe să iasă în jurul orei 23.00 și mai târziu. Acest lucru se datorează faptului că în perioada 23.00 - 03.00 bioritmul ficatului este maxim. În practică, totul pare a fi o îngăduință banală, între timp, împreună cu fecalele, ies calculii biliarubinei biliare, mucusul verde închis, fulgii de colesterol. Este posibil ca relaxarea să dureze până la prânz a doua zi.
  • După eliberarea fecalelor, trebuie să faceți o clismă de curățare. Este important să fiți pregătiți pentru faptul că dimineața după curățarea ficatului, veți simți slăbiciune, oboseală. Acest lucru se datorează pierderii puterii de către organism. În această perioadă, este important să vă odihniți și să vă relaxați, permițându-vă să completați rezervele interne.
  • Este mai bine să începeți ziua cu 0,5 litri de suc - morcov sau sfeclă-măr la rata de 2 părți de sfeclă pentru 10 părți de mere, deoarece sucul funcționează suplimentar pentru curățarea ficatului. După aceea, vă puteți permite un mic dejun ușor - terci fiert în apă, salată de fructe sau legume.

Este important să știți

Dacă disconfortul după administrarea de suc și ulei s-a încheiat cu vărsături, urmat de eliberarea de mucus verde închis, cel mai probabil aceste componente nu au ajuns la ficat, dar au eliminat stomacul de pe pelicula patologică. Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul primei curățări. Pentru a aduce problema până la capăt, ar trebui să luați o cantitate mai mică de suc și ulei în cele ulterioare, crescând treptat doza.

Cheia succesului curățării Malakhov este calmul și încrederea în sine. Prezența fricii contribuie la apariția etanșeității și, ca urmare, întârzie recuperarea. Pentru a scăpa de această etanșeitate, autorul tehnicii recomandă să beți 2 comprimate fără shpa și să vă liniștiți. Sub rezerva tuturor recomandărilor sale, precum și a absenței contraindicațiilor procedurii, procedura în sine este ușoară și nedureroasă.

Fii atent!

Munca fizică grea și postul prelungit sunt contraindicații absolute pentru această curățare. Pentru a restabili puterea, merită să le opriți pentru o perioadă de 3 până la 5 zile, altfel corpul va fi pur și simplu epuizat sau va lua sucul și uleiul în beneficiul său. Adică, îl va reface fără a finaliza sarcina.

În plus, curățarea este un fel de invazie a ficatului, pentru care are nevoie de o putere suplimentară. Nu uitați de acest lucru și neglijați regulile ei.

Frecvența procedurilor

Cel mai greu, atât fizic, cât și mental, este să efectuezi prima curățare. În ciuda apariției filamentelor biliare și albicioase în fecale, ea însăși va fi considerată ineficientă dacă pietrele nu ies. Acest lucru se întâmplă atunci când organul este excesiv de înfundat și are nevoie de mai multe proceduri.

Trebuie să începeți să le efectuați pe următoarele bazându-vă doar pe bunăstarea dvs., dar în mod ideal, primele trei curățări ar trebui să se facă cu o pauză de 3 săptămâni, a patra după 30 de zile și a cincea după 60 de zile.

După un an, este recomandabil să vă curățați ficatul de încă două ori și încă un an mai târziu. Cursul general recomandat este de 9 - 12 proceduri.

Mănâncă după

Merită să mâncați alimente după curățarea ficatului de îndată ce apare apetitul. Este mai bine să începeți cu suc proaspăt stors, salată, terci în apă cu alge sau puțin ulei. Treptat, începând cu a doua zi, dieta se poate îmbogăți cu alimente și feluri de mâncare noi. Este important doar să excludeți din acesta prăjiturile, grăsimile, afumatele, acordând preferință mâncărurilor vegetariene la început.

De asemenea, este important să îndepărtați alimentele cu amidon, cum ar fi produsele coapte, deoarece acestea înfundă țesutul organelor. În plus, trebuie amintit că ciupercile și leguminoasele sunt slab tolerate de acestea.

Nu este de dorit să consumați alimente picante, deoarece afectează negativ ficatul. În același timp, alimentele acre și ușor sărate o ajută.

Opinii despre curățare conform lui Malakhov

Este demn de remarcat faptul că, în ciuda numărului uriaș de recenzii pozitive despre curățarea auto-realizată conform metodei Malakhov, medicina tradițională o critică în toate modurile posibile, la fel ca alte metode de vindecare și tratare a autorului. În favoarea judecăților lor, medicii susțin lipsa justificării științifice și pericolul acesteia, între timp, ajută cu adevărat mulți oameni.

Principalul lucru nu este să-l efectuați fără să consultați mai întâi un medic, cu excepția contraindicațiilor și efectuarea unei pregătiri amănunțite. Bunăstarea și atitudinea pozitivă sunt, de asemenea, importante. Abia atunci va fi posibil să experimentați toate avantajele acestei tehnici.

Articole despre curățarea altor organe:

1 Comentariu

  1. Piti sto vise vode, ali ne kupovne iz plasticnih flasa,vec samo preciscenu nobel vodu

Lasă un comentariu