Cuprins
Sinusul maxilar este un sinus nazal asociat, care este implicat în formarea respirației nazale, mirosului și rezonează în timpul formării vocii.
Din interior, este căptușit cu o membrană mucoasă subțire, săracă în vase de sânge și nervi. De aceea, bolile sinusurilor maxilare pot fi asimptomatice pentru o lungă perioadă de timp.
Este interesant
Sinusul maxilar și-a luat numele datorită anatomistului și medicului englez, Hymor Nathaniel, care a fost primul care a descris cavitatea maxilară.
Produse utile pentru sinusurile maxilare
- Dovleac, morcovi și ardei grași. Acestea conțin caroten, care este responsabil pentru alimentarea normală cu sânge a mucoasei sinusului maxilar.
- Varză. Capabil să normalizeze scurgerea de mucus din sinusurile maxilare. În plus, leagă bine toxinele.
- Sfeclă. La fel ca varza, este renumită pentru proprietățile sale de curățare. În plus, are o funcție hematopoietică.
- Alge. Conține iod organic, acționează ca agent profilactic, protejând organismul de inflamația sinusurilor maxilare.
- Fructe uscate: stafide, caise uscate, curmale. O sursă bună de potasiu organic, care este responsabil pentru echilibrul fluidelor celulare și compoziția mucusului.
- Cicoare. Întărește circulația sângelui și procesele metabolice în sinusul maxilar.
- Hering, cod. Conține acizi benefici, datorită cărora se îmbunătățește nutriția mucoasei sinusale.
- Măceșe. Conține o cantitate mare de vitamina C, care este responsabilă pentru normalizarea activității sinusurilor maxilare.
- Rowan. Datorită gustului său amar și a substanțelor pe care le conține, este capabil să normalizeze excreția mucusului din sinusurile maxilare.
- Merele. Conține pectine care leagă poluanții cu succes. Curăță bine cavitatea sinusală.
Recomandări generale
Pentru prevenirea și tratarea problemelor asociate cu sinusurile maxilare, o dietă selectată corespunzător este foarte importantă. Este indicat să consumați fructe și legume proaspete, fierte, aburite și coapte. Alimentele proteice, cerealele de pe apă sunt de asemenea utile.
Restricționarea produselor care formează mucus (lapte, cartofi, produse din făină) în alimente este o excelentă prevenire a sinuzitei. În plus, zilele de post cu legume și fructe sunt utile (aproximativ 1 dată pe săptămână). În unele cazuri, este indicat să se efectueze postul zilnic.
Activitățile sportive, întărirea corpului, îmbrăcămintea pentru sezon au un efect benefic asupra sănătății întregului corp și a sinusurilor maxilare. Este foarte important să nu vă răciți prea mult, pentru a evita răcelile. Un sistem imunitar puternic te va ajuta să faci față rapid oricăror afecțiuni!
Podeaua sinusului maxilar este situată foarte aproape de rădăcinile dinților superiori. Uneori rădăcinile cresc în interiorul sinusului și orice inflamație asociată cu acestea se poate răspândi în sinusuri. Prin urmare, este foarte important să efectuați tratament dentar în timp util.
Remedii populare pentru curățarea și normalizarea muncii sinusurilor maxilare
- În extrasezon, se recomandă utilizarea unei tincturi a uneia dintre plantele imunomodulatoare. Tinctura de Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis și alte plante care măresc apărarea corpului sunt potrivite.
- Ca agent profilactic, metoda de atingere a luminii pe puntea nasului s-a dovedit bine. Falanga degetului arătător ar trebui să fie bătută timp de 2 - 3 minute. Apoi odihniți-vă 5 - 20 de minute și repetați. Fă-o de cel puțin 2-3 ori pe oră. Ca urmare a acestei acțiuni, schimbul de gaze din sinus este accelerat și aportul său de sânge se îmbunătățește.
- Pentru a curăța mucusul de sinusurile maxilare ale yoga, se recomandă clătirea întregii zone nazofaringe cu soluție salină - 1 linguriță la 400 ml. De asemenea, puteți utiliza sare de mare pentru procedură.
- În sinuzita cronică, încălzirea zonei sinusurilor maxilare este utilă. O saună, o baie de aburi cu plante medicinale și pungi de nisip fierbinte pe zona sinusală vor accelera procesul de vindecare.
Produse nocive pentru sinusurile maxilare
- Bulionuri puternice de carne și ciuperci - conțin proteine care pot perturba fluxul normal de mucus.
- Ridichea, muștarul, hreanul, coriandrul - irită mucoasa sinusului maxilar
- Băuturi alcoolice - provoacă spasme ale vaselor de sânge, care afectează fluxul de sânge către sinusuri.
- Lapte, unt. Este un produs care formează mucus. Nu se recomandă consumul în cantități mari.
- Produse din făină, cartofi. În combinație cu lapte și unt, duce la formarea excesivă de mucus în sinusurile maxilare.