Nutriție pentru glandele salivare
 

Glandele salivare fac parte din sistemul digestiv al corpului. Funcția principală a glandelor este de a secreta saliva pentru a înmuia alimentele în gură. Saliva hidratează mucoasa bucală, favorizează înghițirea bucății alimentare. În plus, saliva are proprietăți bactericide. În medicina tradițională, de exemplu, acțiunea sa este utilizată pentru a combate anumite probleme ale pielii.

La om, pe lângă un număr mare de glande salivare mici, care se află în membrana mucoasă a limbii, palatului, obrajilor și buzelor, există și glande salivare mari: sublinguale, submandibulare și parotide.

Acest lucru este interesant:

  • Un adult produce 1500-2000 ml de salivă pe zi.
  • Compoziția salivei și cantitatea acesteia depind de starea corpului, de tipul și mirosul alimentelor.
  • În timpul somnului, cantitatea de salivă secretată este de 8 până la 10 ori mai mică decât în ​​timpul stării de veghe.

Alimente sănătoase pentru glandele salivare

  • Nuci. Datorită conținutului în ele a unei cantități mari de acizi polinesaturați, acestea îmbunătățesc funcționarea glandelor salivare. În plus, conțin juglone, care este un bun fitoncid.
  • Ouă de pui. Ouăle sunt o sursă de nutrienți esențiali, cum ar fi luteina. Datorită lui, funcțiile glandelor salivare sunt normalizate.
  • Ciocolata neagra. Este un bun stimulent al salivației. Activează glandele, dilată vasele de sânge și participă la furnizarea de oxigen.
  • Morcov. Hrănește glandele salivare. Stimulează activitatea lor de curățare. Este o sursă de provitamină A.
  • Alge. Conține o cantitate mare de iod, datorită căreia se efectuează prevenirea inflamației glandelor salivare.
  • Pește gras. Peștele, la fel ca nucile, este bogat în acizi grași, care sunt esențiali pentru funcționarea normală a glandelor salivare.
  • Pui. Este bogat în proteine, care sunt o sursă de vitamine B și seleniu. În plus, este un material de construcție pentru structura glandulară.
  • Merele. Conține pectine. Datorită acestora, funcția de curățare a glandelor salivare este îndeplinită. În plus, conțin un element de neînlocuit ca potasiul.
  • Cicoare. Întărește circulația sângelui și, de asemenea, îmbunătățește procesele metabolice ale glandelor salivare.
  • Măceșe. Conține o cantitate mare de vitamina C naturală, care îmbunătățește funcționarea glandelor salivare.

Recomandări generale

Funcționarea corectă a glandelor salivare depinde de starea generală de sănătate a întregului organism și, în special, de funcționarea sistemului digestiv. Probleme cu ficatul, pancreasul nu afectează glandele salivare în cel mai bun mod. În plus, paraziții sunt periculoși pentru ei. Salivarea excesivă, fără un motiv aparent, poate indica o defecțiune în activitatea acestui organ.

Prin urmare, îmbunătățirea generală a tractului gastro-intestinal (curățare, dietă și dietă recomandată de medici) va ajuta la restabilirea funcției afectate a glandelor salivare sau va fi o prevenire excelentă a diferitelor tulburări.

 

Mestecarea temeinică a alimentelor contribuie, de asemenea, la buna funcționare a glandelor și la menținerea tonusului acestora.

Remedii populare pentru curățarea și refacerea funcțiilor glandelor salivare

O modalitate bună de a curăța glandele salivare este de a aspira ulei vegetal rafinat. Datorită acestui fapt, toxinele și sărurile sunt îndepărtate, precum și expansiunea canalelor salivare.

Uleiul se ia în cantitate de 1 linguriță și se aspiră timp de 15 minute.

Uleiul va fi gros la început și apoi va deveni lichid ca apa. Când atinge consistența dorită, ar trebui să fie scuipat. Nu înghiți ulei! După procedură, clătiți gura cu apă. Procedura poate fi efectuată dimineața sau noaptea.

PS: Metoda este inofensivă, simplă și eficientă. Suptul de ulei în fiecare zi îmbunătățește semnificativ starea întregului corp.

În caz de inflamație a glandelor salivare, tratamentul se efectuează folosind rădăcinile de zmeură de pădure și lăstari de pin. Medicina tradițională folosește, de asemenea, o compresă de flori de calendula care este plasată pe maxilarul inferior.

Produse nocive pentru glandele salivare

  • Sare… Provoacă retenția de umiditate în corp. Ca urmare, apar modificări distructive în celulele glandelor salivare.
  • Băuturi carbogazoase dulci, „biscuiți”, cârnați și alte produse de depozitare pe termen lung… Conține substanțe chimice care pot provoca salivarea afectată.
  • Bauturi alcoolice… Acestea provoacă spasm al conductelor salivare, în urma cărora apare congestia în glande.

Citiți și despre nutriția pentru alte organe:

Lasă un comentariu