Cuprins
Uterul este unul dintre principalele organe ale corpului feminin. Ea este responsabilă pentru continuarea rasei umane.
Uterul este un organ gol în interiorul căruia se naște și se dezvoltă un viitor copil. De jos, uterul trece în colul uterin. De sus, are două ramuri, care se numesc trompele uterine. Prin ele, viitorul ou coboară în cavitatea uterină, unde se întâlnește cu sperma. După întâlnirea lor, începe misterul creației vieții.
Acest lucru este interesant:
- Înainte de sarcină, uterul este o formațiune care măsoară 5 x 7,5 cm. Și în timpul sarcinii, acesta crește, ocupând 2/3 din cavitatea abdominală.
- Distanța pe care sperma trebuie să o parcurgă în fața sa, după ce a depășit colul uterin, întâlnește oul, este de 10 cm. Pe baza mărimii și vitezei de mișcare, se poate calcula că traseul parcurs de acesta (în termeni umani) este de 6 km. , care corespunde distanței de la Moscova la Iuzno-Sahalinsk.
- Cea mai lungă sarcină înregistrată de medici a fost de 375 de zile. Adică cu 95 de zile mai mult decât o sarcină normală.
Produse sanatoase pentru uter
Pentru ca fătul să se dezvolte corect, este necesar să îi asigurăm o dietă completă și echilibrată. În plus, trebuie să aveți grijă de sănătatea uterului în sine. Pentru a face acest lucru, trebuie să consumați următoarele alimente.
- Avocado. Responsabil pentru sănătatea reproductivă a femeii. Este o sursă bună de acid folic. Este prevenirea displaziei cervicale.
- Măceș. Conține vitamina C, care, fiind un antioxidant de încredere, protejează corpul femeii de oncologie. Îmbunătățește tonusul vaselor uterului. Mentine nivelul de oxigen necesar fatului.
- Ouă. Acestea conțin lecitină, care este implicată în absorbția vitaminelor. Sunt o sursă completă de proteine necesare dezvoltării depline a copilului nenăscut.
- Macrou, hering, somon. Conțin grăsimi necesare pentru funcționarea normală a uterului și a trompelor uterine. Sunt un agent profilactic care protejează împotriva oncologiei.
- Ulei de masline. Conține vitamina E și grăsimi necesare pentru sănătatea epiteliului mucos al uterului. In plus, substantele pe care le contin ajuta intregul organism sa functioneze.
- Legume cu frunze. Acestea conțin o cantitate mare de magneziu organic, care este necesară pentru formarea corectă a sistemului nervos al copilului nenăscut.
- Alge marine și feijoa. Sunt bogate în iod, care este responsabil pentru procesele metabolice nu numai în uter, ci în întregul organism. Crește funcțiile de protecție ale uterului, protejându-l de cancer.
- Produse cu acid lactic. Sunt bogate în vitamina B, precum și în proteine și calciu. Ele participă la creșterea imunității întregului organism, datorită bacteriilor benefice care protejează organismul de disbioză. În timpul sarcinii, ele protejează copilul nenăscut de efectele adverse ale mediului extern. Sunt un material de construcție pentru sistemul osos al mamei și al bebelușului.
- Ficat, unt. Sunt o sursă de vitamina A. Această vitamină este esențială pentru construirea de noi vase de sânge în timpul sarcinii.
- Morcovi + ulei. De asemenea, ca și produsele anterioare, conține vitamina A. Și în plus, morcovii sunt bogați în potasiu și magneziu.
- Apilak. Întărește sistemul imunitar. Este o componentă importantă pentru formarea sistemului nervos fetal. (Cu condiția să nu existe alergie la produsele apicole.)
- Pâine integrală de grâu. Conține fibre, care sunt responsabile pentru motilitatea intestinală normală. În timpul sarcinii, protejează corpul unei femei și al unui copil de otrăvirea cu deșeuri.
- Semințe de dovleac. Conține zinc. El este responsabil pentru întărirea sistemului imunitar al mamei și al copilului nenăscut. Astfel de copii practic nu suferă de diateză, diaree și dizenterie.
Recomandări generale
Este imperativ să normalizați scaunul, care va proteja uterul de stoarcerea din intestine. În plus, o va proteja de intoxicație.
Pentru a îmbunătăți funcționarea intestinelor și, prin urmare, a uterului, este necesar să beți un pahar de apă caldă pe stomacul gol, puteți adăuga o felie de lămâie și puțină miere acolo.
În timpul sarcinii, o femeie ar trebui să consume alte 300 de calorii. Acest lucru va oferi fătului aprovizionarea necesară cu vitamine și minerale pentru creșterea sa deplină.
Remedii populare pentru normalizarea funcției uterine
Recepția infuziei din poșeta ciobanului tonifică bine uterul.
Pentru ca uterul să funcționeze normal, nu trebuie abuzați produsele care provoacă otrăvirea acestuia.
Pregătirea pentru sarcină:
- Este foarte bine să treci printr-o curățare completă a corpului. Rezultate bune se obțin prin utilizarea unui decoct de fân.
- Mergeți la un sanatoriu sau la o pensiune forestieră pentru a crește imunitatea.
- Va fi taxat cu vitamine. În același timp, ar trebui să consumați în principal vitaminele conținute în produsele enumerate mai sus. Cât despre vitaminele chimice, în loc să fie utile, pot provoca hipervitaminoză!
- De asemenea, este bine să faci meditație, yoga. Acest lucru vă va oferi o sănătate bună, iar uterul vă va permite să obțineți tot ce i se datorează.
Produse nocive pentru uter
Alimentele dăunătoare care au un efect negativ asupra uterului includ următoarele alimente:
- Cartofi pai… Are un factor cancerigen care poate provoca apariția cancerului uterin.
- Mâncăruri picante… Acestea provoacă pletora vaselor uterului. Drept urmare, se întind și chiar pot exploda, provocând sângerări abundente.
- Alcool… Încălcă funcționarea vaselor de sânge ale uterului și, ca urmare, spasmul lor.