Perch cu sos de smântână
Ingrediente pentru rețetă „Perch cu sos de smântână»:
  • Lup de mare 660gr.
  • făină 25g.
  • ulei vegetal 10 gr.
  • smântână 20% 400g.
  • brânză procesată 100 g.

Valoarea nutritivă a vasului „Perch cu sos de smântână” (per 100 g):

calorii: 148.4 kcal.

Veverițe: 11 gr.

grăsimi: 9.3 gr.

Carbohidrați: 4.8 gr.

Numărul de porții: 1Ingrediente și calorii ale rețetei „Perch cu sos de smântână”

ProdusMăsuraGreutate, grAlb, grGrăsime, gUnghi, grcal, kcal
biban proaspăt660 gr660100.989.90521.4
făină de grâu25 g252.30.318.7385.5
ulei de floarea soarelui10 gr1009.99090
smântână 20% (conținut mediu de grăsimi)400 g40011.28014.8820
branza procesata100 g10016.811.223.8257
Total 1195131.3111.457.31773.9
1 de servire 1195131.3111.457.31773.9
100 g 100119.34.8148.4

Lasă un comentariu