Ingrediente pentru rețetă „Supa de dovleac»:
- dovleac 200 g
- ceapa 50 g
- ciuperci 50 g
- țelină 50 g
- 1 ulei vegetal de linguriță
Valoarea nutrițională a vasului „Supă de dovleac” (per 100 g):
calorii: 53.5 kcal.
Veverițe: 1.6 gr.
grăsimi: 3.2 gr.
Carbohidrați: 6.2 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Supă de dovleac”
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| dovleac | 200 g | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| ceapă | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| alb proaspăt | 50 g | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| țelină | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| ulei de floarea soarelui | 1 linguri. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 1 de servire | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 g | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |