Ingrediente Ceai cu lapte sau smântână
| Ceaiul se prepară | 50.0 (gram) |
| zahăr | 22.5 (gram) |
| vaca de lapte | 50.0 (gram) |
| de apă | 100.0 (gram) |
Mod de preparare
Ceaiul se servește conform indicațiilor din rețetă. Nr. 628 și lapte fierbinte sau smântână într-un vas de lapte.
Puteți crea propria rețetă ținând cont de pierderea de vitamine și minerale folosind calculatorul de rețete din aplicație.
Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 52.9 kCal | 1684 kCal | 3.1% | 5.9% | 3183 g |
| Proteine | 0.9 g | 76 g | 1.2% | 2.3% | 8444 g |
| Grăsimi | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 2.6% | 7000 g |
| hidrati de carbon | 11.3 g | 219 g | 5.2% | 9.8% | 1938 g |
| acizi organici | 0.02 g | ~ | |||
| Apă | 96.3 g | 2273 g | 4.2% | 7.9% | 2360 g |
| Frasin | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 g |
| Retinol | 0.005 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 5.3% | 3600 g |
| Vitamina B4, colină | 5.3 mg | 500 mg | 1.1% | 2.1% | 9434 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.09 mg | 5 mg | 1.8% | 3.4% | 5556 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 g |
| Vitamina B9, folat | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 g |
| Vitamina C, ascorbică | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.8% | 22500 g |
| Vitamina D, calciferol | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamina H, biotină | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 g |
| Vitamina PP, NU | 0.2494 mg | 20 mg | 1.2% | 2.3% | 8019 g |
| niacina | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 61.3 mg | 2500 mg | 2.5% | 4.7% | 4078 g |
| Calciu, Ca | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 6.2% | 3040 g |
| Magneziu, Mg | 8.1 mg | 400 mg | 2% | 3.8% | 4938 g |
| Sodiu, Na | 12.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.7% | 10569 g |
| Sulf, S | 6.6 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.3% | 15152 g |
| Fosfor, P | 29.6 mg | 800 mg | 3.7% | 7% | 2703 g |
| Clor, Cl | 24.9 mg | 2300 mg | 1.1% | 2.1% | 9237 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Aluminiu, Al | 11.3 μg | ~ | |||
| Fier, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 10.6% | 1800 g |
| Iod, eu | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 g |
| Cobalt, Co | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 g |
| Mangan, Mn | 0.0014 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
| Cupru, Cu | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 g |
| Molibden, Mo. | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 g |
| Plumb, Sn | 2.9 μg | ~ | |||
| Seleniu, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 g |
| Stronțiu, Sr. | 3.9 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 g |
| Chrome, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 g |
| Zinc, Zn | 0.0906 mg | 12 mg | 0.8% | 1.5% | 13245 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 1.1 g | maxim 100 г |
Valoarea energetică este de 52,9 kcal.
Conținut caloric ȘI COMPOZIȚIA CHIMICĂ A REPETEI INGREDIENTE Ceai cu lapte sau smântână PER 100 g
- 152 kCal
- 399 kCal
- 60 kCal
- 0 kCal
Etichete: Cum se gătește, conținut caloric 52,9 kcal, compoziție chimică, valoare nutrițională, ce vitamine, minerale, metoda de preparare Ceai cu lapte sau smântână, rețetă, calorii, nutrienți