Cuprins
Astrologii insistă că alimentația tuturor semnelor zodiacale ar trebui să fie diferită, în funcție de preferințele și utilizarea anumitor produse. Care ar trebui să fie cina în funcție de data nașterii?
Berbec
Berbecul energetic este predispus la supraalimentare, deci frecvența consumului este haotică și impulsivă. Cu siguranță au nevoie să bea apă cu 20 de minute înainte de prânz pentru a nu mânca prea mult pe masă.
Prânzul RAM trebuie să fie bogat în calorii și hrănitor, pentru a evita tentația de a gusta des. Prima este o supă groasă cu carne sau supă de bulion de pui cu legume. Al doilea fel este carnea de vită cu garnitură.
Taurul
Vițeii consumă energie în mod egal, astfel încât prânzul lor nu este foarte diferit de Micul dejun sau de cină prin conținut caloric și echilibru.
După-amiaza Taurii este mai bine să mănânci o salată cu sfeclă, țelină sau morcovi, supă de ciuperci sau borș, iar pentru a doua carne sau carne de pasăre. Nu puteți mânca cârnați și afumături.
zodia Gemeni
Gemenii sunt nepretențioși în mâncare și le place să mănânce ceea ce vine la îndemână. Prin urmare, adesea suferă de tulburări digestive. Pentru acest semn este important să respectați principiile unei nutriții adecvate.
Prânzul Gemenilor - alimente proteice și grase pentru a satura permanent corpul și a-i oferi energia necesară. Și carbohidrații ar trebui să fie abandonați, deoarece promovează creșterea în greutate. O opțiune excelentă sunt mesele din leguminoase, împreună cu ierburi proaspete, ceapă, usturoi și condimente.
Rac
Racii sunt mari gătitori. Prânzul lor trebuie să fie hrănitor, deoarece până acum acest semn este foarte flămând.
Este vorba de mâncăruri din carne și pește cu garnitură bogată în carbohidrați - piure de cartofi sau orez. De la condimente ascuțite, muștar și ketchup este mai bine să vă abțineți.
Leu
Leii trebuie să mănânce copios, de preferință o masă cu 3 feluri de mâncare cu desert. Figura unui leu nu este în pericol - nu se grăbesc și savurează fiecare mușcătură.
Pentru masa de prânz recomandăm salata de legume, preparat din carne fierbinte, mai bun decât prăjit sau gras. Garnitura se va potrivi cu hrișcă, orez, broccoli și spanac.
Virgin
Este greu să o smulgi pe Virgin de la muncă, așa că mănâncă numai atunci când foamea se face simțită. Lor, le place să mănânce, este mai bine să bea apă înainte de cină, pentru a nu arunca cu pasiune pentru mâncare.
Meniul de prânz al Fecioarelor are nevoie de legume bogate în potasiu: cartofi, dovlecei, vinete. Carnea este mai bine pentru a înlocui peștele roșu. Desertul ar trebui să fie ușor și aerisit.
Balanta
Greutățile nu urmează o dietă strictă, mănâncă și situațional. Balanțele tind să se îngrașă, astfel încât caloriile unei mese ar trebui să corespundă consumului de energie.
Balanța este recomandată să se abțină de la grăsimi și să acorde atenție carbohidraților, care îi vor umple cu energie. Meniul de prânz ar trebui să includă o varietate de legume și culturi de rădăcini, iar carnea alege păsări de curte sau carne de vită slabe.
Scorpionul
Scorpionul sub orice pretext nu va rata prânzul. Și din moment ce Micul dejun al Scorpionului este adesea întârziat, iar masa de prânz se mișcă ușor. Această masă ar trebui să fie densă și să includă supă fierbinte de tăiței sau o carne slabă de cereale consistentă, carne de pasăre sau pește pe a doua cu legume, fructe de mare.
Sagetator
Săgetătorii adoră mâncarea bună, va prefera mesele foarte simple. Datorită tendinței de a fi supraponderal, acesta este un semn că trebuie să limitați cantitatea de grăsimi, prăjite și piperate.
O alegere excelentă pentru prânz - legume proaspete sau aburite, orez brun, supe, miel sau vițel, carne slabă de vită și carne de pasăre. Masa ar trebui să se încheie cu o ceașcă de ceai verde care accelerează metabolismul.
Capricornul
Capricornii sunt obsedați de o nutriție adecvată și pun calitatea alimentelor mai presus de orice. Nu vor rata prânzul și aleg cele mai echilibrate mese.
După-amiaza, Capricornul trebuie să includă supă cu carne sau bulion de pui, o salată cu legume verzi, condimentată cu ulei de măsline. Pâinea este mai bine să preferați cerealele și carnea - iepure.
Varsator
Vărsătorii ignoră alimentația adecvată și nu le place să gătească, așa că mănâncă adesea fructe și fructe de pădure. Pentru prânz pentru această dietă nu este potrivit.
Prânzul Vărsător trebuie să fie hrănitor și ușor în același timp. Grasime, prajit, afumat și sărat este o abordare proastă, dar aburit și fiert - la momentul respectiv. Legume, carne slaba, carne de pasare, peste, orez brun. Nu va renunța la Vărsător din supă și salată cu ulei de măsline. Pâinea este mai bine să mănânci secară.
Peşte
Peștii sunt, de asemenea, consumatori-gurmanzi. Gustul proaspăt nu se potrivește cu acest semn zodiacal, le place mai carnos și mai gustos. Datorită tendinței de a fi supraponderali, ei trebuie totuși să aleagă alimente sănătoase.
O cină cu pește ar trebui să fie ușoară, cu includerea obligatorie a supei. Al doilea fel este de pește sau carne slabă asociată cu o garnitură de legume. Grăsimile și carbohidrații sunt mai bine să se reducă semnificativ.
Ce să mănânci la micul dejun conform zodiacului - urmărește în videoclipul de mai jos:
