Continuând tema alimentației sănătoase, am adunat informații despre ce produse pot înlocui zahărul industrial. Există opțiuni, poate vei găsi propria ta alternativă...
- Datele. Foarte sănătos, natural și dulce. Adaugă-le la cereale, smoothie-uri și doar o mușcătură la ceai;
- Zahar din struguri. Produs ecologic, fără impurități. Are același gust ca cel obișnuit, pur și simplu folosiți-l în locul celui obișnuit;
- Miere. Un îndulcitor binecunoscut, sănătos și accesibil pentru viața noastră. Adăugați o lingură de miere și uitați de zahăr;
- Stevia. Realizat din ierburi de miere, mai dulce decât zahărul și zero calorii;
- Banane. Foarte dulce și foarte sănătos. Îndulciți perfect produsele de patiserie, smoothie-urile și cerealele.