Cele mai importante motive pentru a bea cafea verde

Moda cafelei verzi, ca orice produs, a apărut brusc. Nutriționiștii au promovat această băutură ca un instrument excelent pentru arderea grăsimilor. Deci, dacă este utilă cafeaua verde, cui și de ce este util să beți?

Cafeaua verde este boabele de cafea convenționale care nu au fost prăjite. Cafeaua verde a fost folosită încă de la început, când ciobanul etiopian Kaldim Burasi a observat efectul boabelor de cafea asupra animalelor sale.

De-a lungul timpului, pentru a îmbunătăți calitățile gustative ale cafelei, au învățat cum să facă față tipului de cafea cu care suntem obișnuiți. În 2012, cafeaua verde a revenit la modă datorită oamenilor de știință americani care au descoperit efectele de ardere a grăsimilor ale boabelor crude.

Cafeaua verde are proprietăți revigorante și tonifiante, este capabilă să disperseze sângele și să dea energie. Cafeaua verde din fasole conține o mulțime de tanini și alcaloizi purinici care stimulează creierul și mușchii. Cafeaua verde ajută și la durerile de cap spastice, îmbunătățește memoria, starea pielii, sistemul cardiovascular.

Cele mai importante motive pentru a bea cafea verde

Cafeaua verde este o sursă de acid clorogenic antioxidant care protejează organismul de radicalii liberi. Astfel, proprietățile de protecție a cafelei verzi sunt cu mult înaintea vinului roșu, a ceaiului verde și a uleiului de măsline. Combinația de cafeină și acid clorogenic ajută la arderea grăsimilor și la eliminarea celulitei.

Cafeaua verde este folosită și în cosmetică. Întărește unghiile și părul, hidratează pielea și este un excelent antioxidant, încetinește procesul de îmbătrânire.

În ciuda beneficiilor aparente ale cafelei verzi, în unele cazuri, aceasta poate amenința sănătatea. Persoanele cu boli ale inimii și ale vaselor de sânge ar trebui să fie atenți cu această băutură și dacă există încălcări ale tractului gastro-intestinal. Această cafea este periculoasă cu hipertensiune, presiune intracraniană crescută, insuficiență cardiacă pentru femeile gravide și care alăptează.

Nu trebuie să beți cafea verde cu medicamente și suplimente, pentru a nu neutraliza acțiunea lor.

Cum să gătești cafea verde?

Boabele de cafea neprăjite trebuie măcinate și preparate într-un cezve, filtru de cafea sau o presă franceză într-un raport de 2-3 linguri într-un pahar de apă (200 mililitri). Cafeaua proaspăt preparată trebuie infuzată timp de 5-7 minute și apoi se servește fierbinte sau răcită.

Aflați mai multe despre beneficiile cafelei verzi în videoclipul de mai jos:

Beneficiile boabelor de cafea verde || 9 beneficii uimitoare ale boabelor de cafea verde pentru piele, păr și sănătate

Lasă un comentariu