Ingrediente cuib de pasăre hering Iwashi
| hering ivashi | 400.0 (gram) |
| ou de gaina | 4.0 (bucată) |
| ceapă | 1.0 (bucată) |
| salată | 8.0 (bucată) |
| castravete | 1.0 (bucată) |
Mod de preparare
Heringul Iwashi este tăiat în fileuri fără piele și dezosat și tocat mărunt. Heringul tocat se formează sub formă de emisferă, așezat pe frunze de salată sau pătrunjel. Albusul se toaca marunt si se presara cu o masa de hering, in centrul caruia fac o depresiune si pun in ea galbenusul. Baza masei tocate este decorată cu un chenar de felii de castraveți proaspete și rondele de ceapă. Numărul de produse este conceput pentru 4 porții.
Puteți crea propria rețetă ținând cont de pierderea de vitamine și minerale folosind calculatorul de rețete din aplicație.
Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
Valoarea energetică este de 0 kcal.
Conținut caloric ȘI COMPOZIȚIA CHIMICĂ A REPETEI INGREDIENTE Cuiburi de păsări din hering și ivasi PER 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Etichete: Cum să gătești, conținut caloric 0 kcal, compoziție chimică, valoare nutrițională, ce vitamine, minerale, metoda de gătit cuib de pasăre de hering Iwashi, rețetă, calorii, nutrienți