O persoană se naște cu un mare potențial de a trăi o viață lungă, fără boli și decrepitudine. Natura are tot ce aveți nevoie pentru a vă menține o sănătate bună, pentru a umple corpul cu energie, putere, pentru a oferi vitamine, oligoelemente, minerale și diverse substanțe utile. Vă sugerăm să învățați despre proprietățile benefice ale unor semințe, cărora uneori nu le acordăm suficientă atenție.
Semințe de dovleac
O caracteristică unică a semințelor de dovleac este că sunt capabile să creeze un mediu alcalin sănătos în organism. Conținutul semnificativ de proteine este, de asemenea, caracteristic pentru acestea: consumând o sută de grame de acest produs pe zi, corpul uman este protejat cu aproape 50%.
De asemenea, semințele de dovleac sunt bogate în vitamine B, folati, riboflavină, tiamină, acid pantotenic. Și se pune întrebarea, de ce să cumpărați vitamine sintetice la farmacie dacă există un remediu natural mai eficient pentru deficitul de vitamine - semințele de dovleac. În medicina populară, semințele de dovleac sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale în lupta împotriva paraziților (căști), ca „Viagra” natural pentru creșterea potenței, în scăparea pietrelor la rinichi (unele tipuri).
Semințe de cânepă
Semințele de cânepă conțin 20 de aminoacizi, iar nouă dintre ele sunt esențiale, deoarece nu sunt produse de corpul uman. Semințele de cânepă sunt bogate în acid linoleic, Omega-3 și Omega-6, care sunt atât de importante pentru sistemul cardiovascular și imunitate. Semințele de cânepă sunt cea mai bogată sursă de fitonutrienți ușor digerabili și acizi grași polinesaturați. Semințele Canali nu sunt inferioare în proprietățile sale nutriționale față de semințele de in și sunt un mijloc eficient de prevenire a bolilor asociate imunodeficienței.
seminte de susan
Semințele de susan au fost cunoscute oamenilor drept condimente nutritive din cele mai vechi timpuri. Uleiul din ele este depozitat mult timp și conține o cantitate bogată de fier, calciu, magneziu, fosfor. Semințele de susan conțin o mulțime de fibre dietetice, zinc, sunt bogate și în vitamine (A, B, E, C), conțin fitoestrogeni vegetali (lignani) sesamolin și sesamin, cunoscuți pentru proprietățile lor puternice antioxidante. Consumul de semințe de susan poate reduce rapid nivelul colesterolului din sânge și poate normaliza tensiunea arterială.
Gropi de caise
În ceea ce privește valoarea lor nutritivă, boabele de caise sunt în concordanță cu diferite semințe și nuci. Caracteristica lor unică în conținutul de vitamina B 17 (amigdalină) „ucide” celulele canceroase, ceea ce reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer. Sa dovedit deja științific că, mâncând aproximativ zece sâmburi de caise în fiecare zi, o persoană dezvoltă o puternică „imunitate” împotriva cancerului în corpul său.
Semințe de struguri
Înainte de a mânca pulpa de struguri și a arunca semințele, gândiți-vă că în aceste nucleoli există un depozit de polifenoli, acid linoleic, flavonoide și vitamina E. Datorită extractului din semințe de struguri, tratează hipertensiunea, diverse boli de inimă, și ameliorează procesele inflamatorii din organism. Există chiar dovezi ale utilizării eficiente a extractului de semințe de struguri în lupta împotriva unui nou virus numit „gripă stomacală”.