Este util să mâncați alimente calde și picante?
Este util să mâncați alimente calde și picante?

Mulți iubitori de boabe de piper din alimente – unii cu receptori de fier pot deveni în fiecare zi dependenți de alimente condimentate, rămânând calmi și foarte fericiți. Asta presupune un obicei? Cât de des poți să o faci?

De ce este de ajutor?

Mâncarea picantă stimulează circulația și astfel obținem tensiune arterială caldă și normală, dilatăm vasele de sânge. Adrenalina are puterea de a lucra, îmbunătățește starea de spirit, crește vitalitatea.

Orice ardei conține vitamine și minerale - lideri ai vitaminelor a și C, întărind sistemul imunitar și ajutând la combaterea virușilor și bacteriilor. La frig, mâncarea picantă ajută la creșterea transpirației și la reducerea durerilor corporale datorate temperaturilor ridicate. Bunicul condimentat lovește congestia nazală și ajută la tuse.

Alimentele picante datorate stimulării sistemului digestiv ajută în lupta împotriva kilogramelor în exces. Substanța capsaicină conținută în alimentele sărate arde grăsimile și accelerează metabolismul.

Aroma sărată a mâncării vă ajută să vă relaxați și să combateți insomnia. Din cauza mâncării picante, senzația de plenitudine vine mai repede, iar noaptea, corpul nu este distras de digestie. În plus, alimentele picante stimulează producția de endorfine și serotonină - hormonul plăcerii.

De ce este dăunător picantul?

Uneori, când apare un exces de arsuri la stomac acute. În sine, provoacă doar disconfort, dar complexul poate fi un simptom al unor probleme incipiente cu digestia. Cea mai frecventă cauză a abuzului de mâncare picantă este gastrita. Și dacă arsurile la stomac vor trece după un timp, bolile stomacului devin cronice.

Datorită efectelor specifice ale alimentelor condimentate asupra acidității noastre, sucului gastric și creării unui mediu pentru bacterii, după o masă cu condimente poate provoca o respirație neplăcută. Și dacă este ora prânzului și în fața comunicării cu oamenii, atunci mâncarea condimentată poate deveni o piedică în viața ta socială activă sau o întâlnire romantică.

Notele ascuțite din alimente pot nota disponibilitatea altor arome pentru receptorii noștri, ca și când ar striga peste ele. De-a lungul timpului, receptorii se înțărcă pentru a distinge nuanțele gustului și este plin de probleme, deoarece puteți restabili sensibilitatea papilelor gustative.

Când gustați mâncăruri picante, ascultați-vă corpul. Dacă simți respingerea, disconfortul, durerea, mâncarea condimentată – nu a ta, este pentru că politețea sau delicatețea nu merită. Daca nu poti trai fara sa arzi gustul gurii si esofagului, reflecta asupra gravitatii consecintelor si incearca sa reduci alimentele condimentate din meniul sau. Aflați cum să folosiți condimentele cu moderație. Puteți extrage beneficii maxime fără a vă afecta sănătatea.

Lasă un comentariu