Uneori, se pare că veștile proaste nu se termină pe fluxurile rețelelor sociale. Accidentele aeriene și alte tragedii, promisiunile neîndeplinite ale politicienilor, prețurile în creștere și o situație economică în deteriorare... S-ar părea că cel mai rezonabil lucru este să închidem pur și simplu Facebook și să revenim din lumea virtuală la viața reală. Dar uneori, dintr-un motiv sau altul, acest lucru nu este posibil. Totuși, stă în puterea noastră să găsim un „antidot” în vastitatea aceluiași Internet. De exemplu, uitați-vă la imaginile... cu pui de animale.
O astfel de „terapie” poate părea neștiințifică, dar, de fapt, eficacitatea acestei abordări este confirmată de rezultatele cercetării. Când ne uităm la ceva drăguț, nivelul de stres scade, productivitatea crește, iar această activitate ne poate întări și căsnicia.
Natura emoției noastre a fost explicată de psihologul animalelor austriac Konrad Lorenz: suntem atrași de creaturi cu cap mare, ochi uriași, obraji plinuți și frunți mari, pentru că ne amintesc de proprii noștri bebeluși. Plăcerea pe care strămoșii noștri au dat-o contemplării bebelușilor lor i-a făcut să aibă grijă de copii. Așa este și astăzi, dar simpatia noastră se extinde nu numai la puii de oameni, ci și la animalele de companie.
Cercetătoarea în comunicații de masă Jessica Gall Myrick a studiat emoțiile pe care animalele amuzante le evocă în noi, fotografii și videoclipuri pe care le găsim pe internet și a constatat că simțim aceeași căldură ca atunci când interacționăm cu bebeluși adevărați. Pentru creier, pur și simplu nu există nicio diferență. „Chiar și vizionarea videoclipurilor cu pisoi îi ajută pe subiecții de testat să se simtă mai bine: ei simt un val de emoții și energie pozitive.”
Studiul lui Myrick a implicat 7000 de oameni. Au fost intervievați înainte și după vizionarea fotografiilor și videoclipurilor cu pisici și s-a dovedit că cu cât te uiți mai mult la ele, cu atât efectul este mai pronunțat. Oamenii de știință au sugerat că, deoarece imaginile au evocat emoții pozitive la subiecți, se așteptau la aceleași emoții de la vizionarea unor imagini și videoclipuri similare în viitor.
Poate că este timpul să nu-i urmărești pe „bogați și faimoși” și să-i urmărești pe „influenceri” cu coadă și blăniți
Adevărat, oamenii de știință scriu că, poate, oamenii care nu sunt indiferenți față de animale au fost mai dispuși să ia parte la studiu, ceea ce ar putea afecta rezultatele. În plus, 88% din eșantion a fost format din femei care tind să fie mai atinse de puii de animale. Apropo, un alt studiu a constatat că, după ce subiecților li s-au arătat poze cu animale drăguțe de fermă, apetitul femeilor pentru carne a scăzut mai mult decât bărbaților. Poate că adevărul este că, de regulă, femeile sunt cele care au grijă de bebeluși.
Hiroshi Nittono, directorul Laboratorului Cognitiv Psihofiziologic de la Universitatea din Osaka, a efectuat mai multe studii despre „kawaii”, un concept care înseamnă tot ce este drăguț, drăguț, drăguț. Potrivit acestuia, vizualizarea imaginilor „kawaii” are un dublu efect: în primul rând, ne distrage atenția de la situațiile care provoacă plictiseală și stres și, în al doilea rând, „ne amintește de căldură și tandrețe – sentimente care multor dintre noi le lipsesc”. „Desigur, același efect poate fi obținut dacă citiți cărți pline de suflet sau vizionați filme similare, dar, vedeți, acest lucru necesită mai mult timp, în timp ce vizualizarea imaginilor și videoclipurilor ajută la umplerea rapidă a golului.”
Mai mult, poate avea un efect pozitiv asupra relațiilor romantice. Un studiu din 2017 a constatat că atunci când cuplurile se uită la imagini cu animale drăguțe împreună, sentimentele pozitive pe care le provoacă din vizionare sunt asociate cu partenerul lor.
În același timp, trebuie să fii atent la alegerea platformelor pentru vizualizarea unor astfel de fotografii și videoclipuri. Deci, în urma unui alt studiu realizat în 2017, s-a dovedit că Instagram ne face cel mai mult rău emoțional, parțial din cauza modului în care se prezintă utilizatorii acestei rețele de socializare. Când vedem „viața ideală a oamenilor ideali”, mulți dintre ei devin triști și răi.
Dar acesta nu este un motiv pentru a vă șterge contul. Poate că este timpul să nu-i mai urmărești pe „bogați și faimoși” și să vă abonați la „influenceri” cu coadă și blană. Și creierul tău îți va mulțumi.