În timpul sezonului strugurilor, există o varietate de feluri și arome ale acestei fructe de pădure sănătoase pe rafturi. Din cele mai vechi timpuri, strugurii servesc ca desert și bază pentru băuturi - vin și suc, și este convenabil să se usuce iarna și să consume vitamine pe tot parcursul anului.
Compoziția strugurilor include multe vitamine și minerale sunt vitaminele C, A, N, K, P, PP, grupa b, fier, sodiu, fosfor, calciu, fluor, bor, molibden, nichel, sulf, clor, mangan, cobalt , aluminiu, siliciu, zinc, cupru. Strugurii – o sursă de fitosteroli, care sunt antioxidanți puternici și ca mijloc de combatere a cancerului. Bogat în struguri și fibre alimentare și acizi organici, flavonoide, zaharuri.
O compoziție atât de bogată de peste 200 de substanțe nutritive face ca strugurii să fie un remediu unic pentru multe afecțiuni. Nu ar trebui să subestimăm utilizarea frunzelor și semințelor acestei plante unice.
Utilizarea strugurilor pentru corp
Strugurii îmbunătățesc sistemul imunitar deoarece conțin o cantitate mare de vitamina C. Strugurii îmbunătățesc funcția inimii și întăresc vasele de sânge, făcându-le mai rezistente la deteriorare.
- Strugurii pot reduce substanțial nivelul colesterolului din sânge.
- Strugurii previn formarea cheagurilor de sânge și favorizează resorbția acestora. Această boabe ajută, de asemenea, la extinderea vaselor de sânge și la normalizarea tensiunii arteriale.
- Sucul de struguri este un remediu excelent pentru durerile de cap și migrene. Sucul trebuie băut în decurs de câteva zile.
- Chiar dacă strugurii sunt considerați fructe de pădure cu efect de întărire, acționează doar ca un laxativ ușor, deoarece conține celuloză, acizi organici și zahăr.
- Strugurii oferă un plus de energie tuturor; este unul dintre produsele cu conținut ridicat de zahăr.
- Strugurii neutralizează acizii acumulați în organism care interferează cu digestia și eliminarea fluidelor. Această boabe are un efect pozitiv asupra rinichilor și ajută la vindecarea organismului, nepermițând reproducerea bacteriilor.
- Strugurii au protejat organismul de cancer, iar tumorile păreau să crească prin inhibarea celulelor canceroase dăunătoare.
- În bolile organelor respiratorii, strugurii îmbunătățesc expectorarea și reduc simptomele bolii. Util pentru struguri și astm.
Pericolele strugurilor
- Desigur, ca orice produs, strugurii pot dăuna organismului.
- În primul rând, strugurii sunt plini de zahăr, ceea ce afectează negativ cifra, sănătatea dinților și sănătatea pacienților cu diabet și ulcer.
- În al doilea rând, strugurii pot provoca o reacție alergică, astfel încât persoanele care suferă de alergii ar trebui să se abțină de la consumul acestei boabe.
- În al treilea rând, strugurii reduc efectul diluanților de sânge. Ar fi util dacă l-ați avertiza pe medicul curant.
Mai multe despre beneficiile și daunele pentru sănătate ale strugurilor citiți în marele nostru articol: