Totul despre depresia postpartum

Ce este depresia postpartum?

La depresie postnatală este de distins de baby-blues, de fapt, baby-blues se manifestă în general în zilele următoare nașterii. De multe ori se poate datora modificărilor nivelului hormonal ca urmare a naştere. Baby blues-urile sunt trecătoare și dau naștere unei puternice emotivități și unei frici de a nu putea avea grijă de bebelușul tău.  

Dacă simptomele baby blues continua dincolo de prima saptamana, daca cresc si se stabilesc in timp, aceasta este depresie postpartum.

Care sunt simptomele depresiei postpartum?

Mamele tinere cu depresie postpartum au adesea a sentiment de vinovăție legate de incompetența de a avea grijă de copilul lor. Acest lucru provoacă anxietate foarte puternică legată de sănătatea sau siguranța bebelușului. Le este frică să nu facă rău copilului. Unele femei dau și impresia că își pierd interesul pentru copilul lor. În cele din urmă, în perioadele de depresie, avem tendința de a ne izola și de a ne retrage în noi înșine, având uneori gânduri morbide sau sinucigașe.

Care sunt diferențele dintre baby blues și depresia postpartum?

Câteva semne de depresie postnatală nu sunt foarte evocatoare deoarece ele există adesea în această perioadă de după naștere. Ele pot fi confundate – greșit – cu un simplu baby blues, care de obicei nu durează mai mult de câteva zile după naștere. Mamele se confruntă adesea cu tulburări ale poftei de mâncare sau ale somnului, se confruntă cu oboseală severă și, uneori, nu sunt interesate de activitățile de rutină.

Depresia postpartum: factori de risc

Se mișcă imposibil de prezis cine va avea depresie după naștere. Cu toate acestea, unele mame sunt imediat mai vulnerabile decât altele. Mai ales cei care au experimentat deja un episod depresiv în timpul sau înainte de sarcină.

Depresia postnatală poate apărea când sarcina sau nașterea au fost dificile, când o sarcină a fost nedorită sau când au apărut probleme la bebeluș la naștere (prematuritate, greutate mică, spitalizare etc.).

Factorii socio-economici favorizează și dificultățile materne: probleme conjugale, o mamă singură, o perioadă de șomaj etc.

În cele din urmă, un eveniment stresant recent, cum ar fi decesul sau ruperea conjugală are, de asemenea, o influență.

Consecințele depresiei postnatale pentru copil

Este în esență un influența asupra dezvoltării psihoafective și comportamentale a copilului. Copiii mamelor deprimate pot prezenta semne de iritabilitate sau anxietate, cu dificultăți de a renunța la mama lor și de frică de ceilalți. Uneori prezintă o întârziere în învățare, cum ar fi limbajul sau abilitățile motorii. Alti bebelusi sufera de probleme digestive (spasme, respingeri) sau tulburari de somn.

Depresia postpartum: legătura mamă-copil și cuplul

Într-o relație grav perturbată de boală, mamele deprimate sunt adesea mai puțin atente la nevoile copilului lor, sunt mai puțin afectuoase și tolerante. Conflictele în cuplu apar adesea din depresia postnatală și nu este neobișnuit ca partenerul să ajungă să prezinte și o problemă psihologică. Primul lucru când te simți rău după nașterea copilului tău este să faci asta vorbește despre suferința lui si in special nu te izola. Familia, tata, prietenii apropiați sunt adesea de mare ajutor. Asociația Maman blues ajută mamele care se luptă cu maternitatea. Adesea este necesară o urmărire psihologică pentru a urca panta.

Cum să ieși din depresia postpartum: care sunt diferitele tratamente pentru depresia postpartum?

Psihoterapie 

Terapia comună a mamei și copilului cu un psihoterapeut este cea mai bună soluție. Terapia poate dura de la 8 la 10 săptămâni. În timpul acestor ședințe, terapeutul va dezamorsa conflictul dintre mamă și copil, de multe ori, revenind la trecut și la posibilele conflicte ale acestuia cu linia ei maternă. Terapia va permite restabilirea unei relații mamă-copil. 

Unități părinte-copil 

În Franța, există aproximativ douăzeci de unități părinte-copil; mamele pot fi internate acolo cu normă întreagă sau doar pentru o zi. În aceste unități, o echipă de îngrijitori formată din psihiatri de copii, psihologi, asistenți medicali și asistenți medicali desfășoară activități pentru a permite mamei să-și recapete încrederea în sine, pentru a susține legătura cu copilul ei. O legătură de atașament necesară dezvoltării sale în primele luni de viață. 

Intervenții la domiciliu

Unele unități părinte-copil au înființat un sistem de îngrijire psihologică la domiciliu pentru a compensa lipsa locurilor în unitățile părinte-copil. Această îngrijire este efectuată de o asistentă care stabilește o muncă psihologică cu mama și monitorizează starea de sănătate și nevoile bebelușului. Acest ajutor la domiciliu le permite femeilor să-și recapete încrederea în sine. 

Depresia postpartum: povestea lui Marion

„Prăbușirea a avut loc după nașterea celui de-al doilea copil al meu. Pierdusem primul copil in utero deci de această nouă sarcină, evident, îmi era frică. Dar încă de la prima sarcină mi-am pus o mulțime de întrebări. Eram îngrijorat, simțeam că venirea unui copil va fi problematică. Și când s-a născut fiica mea, am căzut treptat în depresie. M-am simțit inutil, bun de nimic. În ciuda acestei dificultăți, am reușit să mă leagă de copilul meu, a fost alăptat, a primit multă dragoste. Dar această legătură nu era senină. Nu știam cum să reacționez la plâns. În acele momente, am fost complet deconectat. M-aș lăsa purtat ușor și apoi m-aș simți vinovat. La câteva săptămâni după naștere, cineva de la PMI m-a vizitat pentru a afla cum merge treaba. Eram în fundul prăpastiei, dar ea nu vedea nimic. Am ascuns această disperare de rușine. Cine ar fi putut ghici? Am avut „totul” să fiu fericit, un soț care s-a implicat, condiții bune de viață. Rezultatul, m-am pliat pe mine. Am crezut că sunt un monstru. M-am concentrat asupra acestor impulsuri de violență. Am crezut că vor veni să-mi ia copilul.

Când am decis să reacționez la depresia mea postpartum?

Cand am inceput sa fac gesturi bruste fata de copilul meu, cand imi era frica sa nu o incalc. Am căutat ajutor pe internet și am dat peste site-ul Blues Mom. Îmi amintesc foarte bine, m-am înregistrat pe forum și am deschis un subiect „isterie și criză de nervi”. Am început să vorbesc cu mame care au înțeles prin ce trec. La sfatul lor, am fost la un psiholog la un centru de sănătate. În fiecare săptămână, am văzut această persoană timp de o jumătate de oră. La acea vreme, suferința era atât de mare încât m-am gândit la sinucidere, că Îmi doream să fiu internată cu bebelușul meu ca să fiu ghidată. Treptat, am urcat panta. Nu am avut nevoie să iau niciun tratament medicamentos, vorbirea a fost cea care m-a ajutat. Și, de asemenea, faptul că copilul meu crește și începe treptat să se exprime.

În timp ce vorbeam cu acest psihiatru, o mulțime de lucruri îngropate au ieșit la suprafață. Am descoperit că și mama mea a avut o dificultate maternă după ce m-am născut. Ce mi s-a întâmplat nu a fost banal. Privind înapoi la istoria familiei mele, am înțeles de ce m-am zguduit. Evident, când s-a născut al treilea copil, mi-a fost teamă că vechii mei demoni vor reapărea. Și s-au întors. Dar am știut să-i țin departe reluând urmărirea terapeutică. La fel ca unele mame care s-au confruntat cu depresie postpartum, una dintre preocupările mele astăzi este că copiii mei își vor aminti această dificultate maternă. Dar cred că totul este bine. Fetița mea este foarte fericită, iar băiatul meu râde mare. „