Cuprins
Cezariana: recuperati usor
Bebelușul s-a născut datorită unei operații cezariane. Nașterea a decurs bine, suntem sub vraja bebelușului tău nou-născut, dar primele noastre încercări de a ne ridica în patul nostru sunt dureroase. Frica de a fi în durere ne împiedică să respirăm. Respirația noastră este scurtă și nu îndrăznim să tușim de teamă să nu tragem de cicatrice. A reabilitare postoperatorie, inceput a doua zi dupa operatie, ne va permite sa ne revenim usor pentru a ne trezi cat mai repede. Mișcarea fără așteptare este esențială deoarece intervenția chirurgicală și repausul prelungit la pat pot provoca stagnarea lichidelor și pot duce la flebită. Reabilitarea post-cezariana are insa si alte merite: promovarea reluarii tranzitului intestinal sau stimularea circulatiei. Mai presus de toate, acest sprijin à la carte îi permite mamei să evacueze stresul postoperator și își remobilizează rapid energia și forța pentru a-și îngriji copilul mai ușor și mai senin.
Beneficiul reabilitării postoperatorii
Sub mâinile experte ale unui kinetoterapeut, vom reînvăța mai întâi cum să respirăm profund pentru a reduce presiunea pe peretele nostru abdominal. Obiectivul? Gestionați mai bine durerea și ne energizați abdomenul. Gimnastica blândă ne va permite apoi să ne mobilizăm treptat pelvisul, apoi picioarele și, în sfârșit, ne vom putea ridica. Adesea la sfârșitul primei ședințe. Dar este nevoie de încă trei sau patru ca să te simți bine cu adevărat. prescris de medicul de maternitate, aceste ședințe sunt rambursate de Asigurările Sociale, ca parte a spitalizării noastre. Acest tratament timpuriu este încă prea puțin practicat în Franța, spre marele regret al Sandrinei Galliac-Alanbari. Președinte al grupului de cercetare în kinetoterapie perineală, ea militează de ani de zile cu Ministerul Sănătății pentru generalizarea acestei tehnici. În ultimii patru ani, grupul său de lucru a realizat un studiu care a implicat 800 de femei în încercarea de a măsura beneficiile acestei reabilitări.
Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni?
Respiră adânc. Mâinile kinetoterapeutului sunt puse pe burta mamei. Ele îi ghidează respirația pentru a-i mobiliza burta în timpul fiecărei inhalări și pentru a stimula țesuturile din jurul cicatricei.
Mutarea. Pentru a o ajuta să se miște fără teamă de durere, kinetoterapeutul va însoți treptat mama pentru a-și roti pelvisul. De la stanga la dreapta. Apoi invers. Îndoiți picioarele, ridicați pelvisul. La început, șoldurile abia se ridică din pat. Dar în sesiunile următoare, mergem puțin mai sus de fiecare dată. Această tehnică de punte, care trebuie practicată cu blândețe, apelează atât la nivelul abdomenului, cât și al fesierii.
Recupera. Un braț a alunecat pe spatele mamei, celălalt așezat sub picioare, kinetoterapeutul o susține ferm pe tânără înainte de a o roti pe marginea patului pentru a o ajuta să se ridice, apoi să se așeze.
În sfârșit sus! După câteva minute de răgaz, kinetoterapeutul o apucă ușor pe mama de umăr, îi întinde brațul spre ea, astfel încât aceasta să se agațe de el și o ajută să se ridice pentru a face primii pași.