Cum să nu devii bunică (M. Rybakov)

Dedicat mamei mele, care la 61 de ani și-a construit o casă, iar la 63 de ani a mers în junglele și munții din Peru.

„Bunica” nu înseamnă vârstă. Și nici măcar de gen. Cunosc „bunici” care au 25 și 40 de ani. Inclusiv printre bărbați.

Cunosc și oameni deștepți și activi la 70 și peste. Și îi respect foarte mult.

Bunica este o stare de spirit.

Pentru mine, o bunica este cineva care:

• Este acru de mult timp și nu se dezvoltă.
• Te plângi și te plângi în mod constant sau te enervezi.
• Ofensat de lume că este aranjat pe nedrept. Și alți oameni, pentru că sunt nenorociți nerecunoscători.
• Se plânge că avem momentul, țara și puterea greșite. Și, desigur, conspirația globală este deosebit de tulburătoare.
• Trăiește cu un ban, economisește, suferă. Dar el nu face nimic pentru a schimba asta.
• Independent? Propria afacere? Schimbări într-o afacere existentă? Ce ești, e atât de înfricoșător. Motto-ul bunicii: „Mai bine un pițigoi în mâini decât o ciocârlă pe cer.”
• Plânge că are o sănătate precară, merge la medici și mănâncă pachete de pastile. În loc să-ți iei sănătatea în propriile mâini.
• Are un fund gras, o burtă lăsată și o postură strâmbă. El nu poate, aplecându-se, să ajungă la podea cu mâinile. Ultima dată când a alergat la școală a fost la o oră de educație fizică. Marea sau râul este întotdeauna prea rece și adânc pentru el.
• Mananca mult si orice.
• Are o mulțime de gunoaie străvechi acasă și la locul de muncă, de care tremură: păcat — poate îi va fi de folos. Ei bine, sau pur și simplu nu există putere să dezasamblați și să-l aruncați. Frigiderul și bucătăria sunt pline de tot felul de borcane și nishtyaks acri.
• Trăiește după principiile „Unde s-a născut, acolo i-a fost de folos”, „Un măr nu cade departe de un măr”. Odată, mi-a spus mie și Olya (soția mea) o bunica: „O femeie este ca napul. Unde a plantat soțul, acolo crește.
• El este tot în trecut: „Dar sub regimul sovietic a fost hoo! Dar bunicul meu…”
• Îi molipsește pe toți cei din jur cu pesimismul lui.
• I-a prins pe toți, se îndepărtează de el. Cu excepția acelor fluturi.

Sarcina practică

Raspunde sincer la intrebare:

Ești bunică?

Nu pentru mine, pentru mine însumi.

Desigur, lumea nu este perfectă. Aș putea enumera problemele care ne înconjoară îndelung și plictisitor - sunt multe dintre ele. Dop - destul!

Totuși, îmi place principiul:

Rahatul se întâmplă, dar nu ar trebui să ne definească viața.

Și încerc să fiu la înălțimea asta.

Ei bine, bătrânul Nietzsche cu „Orice nu ne ucide ne face mai puternici”.

Desigur, uneori toți devenim bunici, măcar pentru o vreme.

Nu fac excepție 🙂

Dacă observ brusc semne ale acestui lucru în mine, atunci fac urgent ceva. De exemplu:

• Îmi smulg fundul de pe scaun și fac exerciții, antrenament de yoga, „impuls de vindecare” și alte alergări cu călduri.
• Lansez un nou proiect: business și/sau creativ, surprinzător (în primul rând pentru mine) prin obrăznicia și irealitatea lui. Așa s-a născut: cartea mea, filmul, taberele de afaceri, conferințe și multe altele. Majoritatea articolelor apar doar în astfel de impulsuri. Și postările de pe Facebook...
• Am de gând să învăț ceva nou. În viața mea, am trecut prin sute de studii pe termen scurt și lung, iar acum fac a treia studii superioare.
• Mă joc cu fiica mea și cu prietenii ei: ne răsfățăm în plină creștere.
• Întâlnesc oameni care mă inspiră, prieteni, parteneri.
• Fac ceva interesant pentru clienți — de la voi, dragii mei, primesc multă inspirație și idei.
• Plec intr-o excursie: Paris, Madagascar, Sri Lanka, Thailanda, Carpati etc.
• Fac drumeții cu un rucsac — de obicei în munți: Crimeea, Caucaz, Altai ….
• Încep să mă angajez într-un nou tip de activitate: în momente diferite a fost alpinism, apnee, yoga, «impuls» etc.
• Încercați ceva nou, cum ar fi iahtul sau realizarea de filme.
• Plimbare in natura sau intr-un oras placut. iubesc si ma intreb.
• Merg la o plimbare foto: pentru frumusețe și umor.
• Citirea unei cărți inspiratoare sau vizionarea unui film (rar). Este important doar să nu te desprinzi de realitate, să nu intri în vise mult timp.
• Ascult muzică care mă umple de forță și inspirație: de la clasic și jazz la Queen și Rammstein — wow!
• Îi incit pe alții la aceste aventuri 🙂
• Și uneori — doar dorm suficient și sunt leneș după pofta inimii. De altfel, acesta este primul remediu pentru blues.

Apropo, am observat că Facebook, de care am devenit activ interesat în ultimul an, este un lucru puternic. Poate atât să te pună în starea de bunică, cât și să te ridice la vedetele inspirației (eu și prietenii mei). Urmăriți ce să scrieți și să citiți acolo. Ei bine, folosește-l cu moderație.

Sarcina practică

Și ce faci când îți dai seama brusc că ai devenit „bunica”?

Învață să monitorizezi includerea acestei stări în tine.

Fă o listă de activități care te scot din ea.

Fă cel puțin un lucru în fiecare zi!

Ar fi bine să înțelegem cauzele care stau la baza - de ce devii dintr-o dată bunică? Apoi se vor dizolva treptat. Este util să lucrezi cu un psiholog bun.