Problema unei diete nesănătoase astăzi este cu adevărat ascuțită. La urma urmei, excesul de greutate duce la boli cardiovasculare, diabet, boli ale ficatului. Mai trist este faptul că în ultimii 40 de ani, obezitatea la copii și adolescenți din lume a crescut de 11 ori!
Prin urmare, pentru a face națiunea mai sănătoasă, experții de la școala de sănătate publică de la Harvard au dezvoltat „placa alimentară sănătoasă”. Detalii despre ceea ce este inclus în acest sistem nutrițional în videoclipul de mai jos:
Recomandări dietetice HARVARD - înainte de curbă?
