Sărbătorile sunt o perioadă fierbinte din toate punctele de vedere. Uneori, în aceste zile, conflictele escaladează, iar dacă acest lucru se întâmplă între părinți, copiii suferă. Cum să negociezi cu un soț sau un fost partener și să păstrezi pacea pentru toată lumea, sfătuiește psihologul clinician Azmaira Maker.
În mod ciudat, vacanțele și vacanțele pot fi un factor de stres suplimentar pentru copii și părinți, mai ales dacă aceștia din urmă sunt divorțați. Numeroase călătorii, întâlniri de familie, probleme financiare, teme de vacanță și treburile casnice pot deveni încurcate și pot duce la conflicte. Psihologul clinician și specialistul în copii și familie, Azmaira Maker, explică ce trebuie să luați în considerare pentru a face Revelionul plăcut atât pentru părinți, cât și pentru copii.
Prima zi de luni după sărbători este cunoscută drept „ziua divorțului”, în timp ce ianuarie este cunoscută drept „luna divorțului” atât în SUA, cât și în Marea Britanie. Luna aceasta este marcată de un număr record de cupluri care solicită divorțul. Stresul este în mare parte de vină pentru acest lucru - din sărbătorile în sine și deciziile pe care trebuie să le iei în fiecare zi. Subiectele declanșatoare pot dezechilibra sistemul familial, pot duce la conflicte grave și resentimente, care la rândul lor pot împinge gândurile de separare.
Prin urmare, este foarte important ca părinții să elaboreze un plan de prevenire și depășire a dificultăților și de a minimiza pe cât posibil conflictele. Acest lucru este important pentru întreaga familie și va ajuta copilul să petreacă vacanțele cu plăcere. Expertul recomandă să se acorde o atenție deosebită copiilor care petrec timp alternativ cu mama și tata, în condițiile de „concurență” a părinților în ceea ce privește cadourile și atenția.
Dacă părinții sunt divorțați, nu este nevoie să forțezi copilul să aleagă cu cine vrea să petreacă mai mult vacanța.
Azmaira Maker oferă îndrumări care îi pot ajuta pe adulți să se concentreze asupra aspectelor pozitive, compromisurilor și soluționării sănătoase a conflictelor pentru copii.
- Indiferent dacă părinții sunt divorțați sau căsătoriți, ei își pot întreba copiii ce contează cel mai mult pentru ei în timpul sărbătorilor și pot avea răspunsul scris și citit în fiecare zi, ca o reamintire importantă a ceea ce copiii așteaptă cu nerăbdare în acest sezon de vacanță.
- Părinții ar trebui să se întrebe reciproc ce este important pentru fiecare dintre ei în aceste zile. Aceste răspunsuri ar trebui, de asemenea, notate și recitite în fiecare zi.
- Dacă mama și tatăl nu sunt de acord în ceea ce privește opiniile religioase, spirituale sau culturale, ei ar trebui să respecte reciproc nevoile și dorințele. Diverse opțiuni de sărbătoare îi învață pe copii toleranță, respect și acceptare a diversității vieții.
- În cazul în care există un conflict între părinți în privința finanțelor, expertul recomandă discutarea bugetului înainte de sărbători pentru a preveni certuri pe viitor.
- Dacă părinții sunt divorțați, nu este nevoie să forțezi copilul să aleagă cu cine vrea să petreacă mai mult vacanța. Este important să creați un sistem de călătorie corect, simplu și consistent în perioada sărbătorilor.
Sărbătorile pot deveni deosebit de complicate dacă există o luptă pentru putere între părinți.
- Fiecare părinte trebuie să învețe cum să fie un ascultător plin de compasiune și susținere pentru a ajuta la atenuarea tensiunii și a reduce șansele de conflict în timpul sărbătorilor. O încercare de a înțelege nevoile și dorințele unui partener, chiar și al unui fost, vă permite să găsiți soluții care sunt cele mai favorabile pentru copii și ambii părinți.
- Frații și surorile ar trebui să rămână împreună în timpul sărbătorilor. Legătura dintre frați este extrem de importantă: la vârsta adultă, un frate sau o soră poate deveni un sprijin în situații dificile. Vacanțele și vacanțele petrecute împreună reprezintă o contribuție importantă la vistieria amintirilor comune din copilărie.
- Dacă ceva nu merge bine, este important să nu căutați pe cineva de vină. Uneori, copiii devin martori ai părinților care se învinovățesc reciproc pentru divorț sau probleme de familie. Acest lucru îl pune pe copil într-o fundătură și poate provoca emoții negative — furie, vinovăție și confuzie, făcând sărbătorile neplăcute și zile grele.
- Adulții se gândesc adesea la cum să petreacă cel mai bine vacanțele. Discrepanța între ele în ceea ce privește planurile nu ar trebui să devină un motiv pentru următoarele conflicte. „Dacă propunerea partenerului nu dăunează copilului, ci pur și simplu diferă de a ta, încearcă să nu-l jignești sau să-l umilești – caută compromisuri”, sugerează psihologul de familie. „Părinții ar trebui să mențină o poziție neutră și să acționeze în comun și armonios în ceea ce privește copiii.” Acest lucru va permite copiilor să simtă dragoste și afecțiune față de ambii părinți chiar și după un divorț.
- Căsătoria, divorțul și educația parentală sunt un teritoriu dificil, dar cu cât părinții au mai multe compromisuri și flexibilitate, cu atât este mai probabil ca copiii să crească fericiți și să se bucure cu adevărat de vacanță.
În vacanțe și vacanțe, părinții se confruntă cu situații dificile. Sărbătorile pot deveni deosebit de dificile și dureroase dacă apar lupte pentru putere și competiție între părinți. Dacă părinții care locuiesc împreună sau despărțiți pot aplica sfatul experților pentru a minimiza conflictele și pentru a preveni remorcherul emoțional, copiii se vor bucura cu adevărat de zile vesele și liniștite.
Despre autor: Azmaira Maker este psiholog clinician specializat în copii și familii.