Ai observat că tu sau cei dragi te îmbolnăvești uneori, abia având timp să plece într-o vacanță mult așteptată după o muncă obositoare? Dar s-a cheltuit atât de mult timp și efort pentru a termina toate lucrările la timp înainte de sărbători… Și acest lucru nu se întâmplă neapărat iarna: vacanțele de vară, excursiile la plajă și chiar weekendurile scurte după muncă pot fi stricate de o răceală.
Această boală are chiar și un nume – boala de vacanță (boala de timp liber). Psihologul olandez Ed Wingerhots, care a inventat termenul, admite că boala nu a fost încă documentată în literatura medicală; cu toate acestea, mulți știu la greu cum este să te îmbolnăvești în vacanță, de îndată ce termini munca. Deci, este într-adevăr o suferință omniprezentă?
Nu au fost efectuate studii sistematice pentru a afla dacă oamenii sunt mai predispuși să se îmbolnăvească în vacanță decât în viața de zi cu zi, dar Wingerhots a întrebat peste 1800 de oameni dacă au observat o boală de vacanță. Au dat doar puțin mai mult decât un răspuns pozitiv – și, deși acest procent este mic, există o explicație fiziologică pentru ceea ce au simțit? Aproape jumătate dintre persoanele care au participat au explicat acest lucru prin trecerea de la muncă la vacanță. Există mai multe teorii în acest sens.
În primul rând, când avem în sfârșit șansa de a ne relaxa, hormonii de stres care ne ajută să ducem treaba la bun sfârșit sunt dezechilibrate, lăsând corpul mai predispus la infecții. Adrenalina ne ajută să facem față stresului și, de asemenea, întărește sistemul imunitar, ajutând la lupta împotriva infecțiilor și ne menținem sănătoși. De asemenea, în timpul stresului, se produce hormonul cortizol, care ajută și la combaterea lui, dar în detrimentul sistemului imunitar. Toate acestea sună plauzibil, mai ales dacă trecerea de la stres la relaxare are loc brusc, dar încă nu s-au făcut suficiente cercetări pentru a confirma această ipoteză.
Din nou, nu excludeți posibilitatea ca oamenii să fie bolnavi înainte de a pleca în vacanță. Sunt atât de ocupați și concentrați pe obiectivele lor încât nu observă boala până nu au ocazia să se relaxeze în vacanță.
Fără îndoială, modul în care ne evaluăm simptomele depinde și de cât de ocupați suntem în momentul apariției bolii. Psihologul James Pennebaker a descoperit că cu cât se întâmplă mai puține lucruri în jurul unei persoane, cu atât ea simte mai mult simptomele.
Pennebaker a ținut . El a arătat un film unui grup de studenți și la fiecare 30 de secunde le-a rugat să evalueze cât de interesant a fost episodul. Apoi a arătat același film unui alt grup de studenți și a văzut cât de des tușeau. Cu cât scena din film era mai interesantă, cu atât tușeau mai puțin. În timpul episoadelor plictisitoare, păreau să-și amintească durerea în gât și au început să tușească mai des. Cu toate acestea, deși este mai probabil să observați simptomele unei boli atunci când nu există nimic care să vă distragă atenția, este clar că veți observa o durere de cap și un nas care curge, indiferent cât de cufundat în muncă ați fi.
O cu totul altă ipoteză este că boala ne învinge nu din cauza stresului de muncă, ci tocmai în procesul de odihnă. Călătoria este incitantă, dar întotdeauna epuizantă. Și dacă, să zicem, zburați într-un avion, cu cât sunteți mai mult timp în el, cu atât este mai probabil să contractați virusul. În medie, oamenii suferă de 2-3 răceli pe an, pe baza cărora cercetătorii consideră că probabilitatea de a răci din cauza unui zbor ar trebui să fie de 1% pentru un adult. Dar când un grup de oameni au fost examinați la o săptămână după ce au zburat din Golful San Francisco la Denver, s-a dovedit că 20% dintre ei au suferit o răceală. Dacă această rată de infecție ar persista pe tot parcursul anului, ne-am aștepta la mai mult de 56 de răceli pe an.
Călătoria cu avionul este adesea acuzată pentru creșterea șanselor de a contracta virusul, dar acest lucru nu a contat în acest studiu. Cercetătorii au identificat un alt motiv: într-un avion, te afli într-un spațiu închis cu multe persoane care pot avea un virus în corpul lor și există, de asemenea, un nivel scăzut de umiditate. Ei au emis ipoteza că aerul uscat din avioane ar putea face ca mucusul care prinde virușii și bacteriile din nasul nostru să devină prea gros, făcându-i mai greu pentru organism să-l trimită în gât și în stomac să se descompună.
Wingerhots este deschis și la alte explicații pentru motivul pentru care oamenii se îmbolnăvesc în vacanță. Există chiar și presupunerea că acesta este un răspuns al corpului dacă unei persoane nu îi place o vacanță și experimentează emoții negative din aceasta. Dar lipsa cercetărilor în acest domeniu face imposibilă evidențierea unei explicații de altele, astfel încât o combinație de factori poate deveni și cauza bolii.
Vestea bună este că bolile din vacanță nu se întâmplă atât de des. Mai mult, pe măsură ce îmbătrânim, sistemul nostru imunitar are mai mult timp să producă anticorpi, iar răceala obișnuită ne vizitează din ce în ce mai puțin corpul, indiferent dacă suntem sau nu în vacanță.