În acest A 16-a săptămână de sarcină (18 de săptămâni), bebelușul măsoară 17 cm și cântărește 160 g.

Diferitele sale organe continuă să se maturizeze.

Spatele lui, până acum îndoit, se îndreaptă.

Corpul făt la 16 săptămâni, cu excepția palmelor mâinilor și a tălpilor picioarelor, este complet acoperită cu un puf fin, lanugo. Aceasta va cădea la naștere, dar poate persista în unele părți ale corpului, mai ales dacă bebelușul ajunge puțin devreme. O substanță cerată, albicioasă, vernix caseosa, acoperă și pielea bebelușului și o protejează de lichidul amniotic în care se scaldă. Pe fiecare dintre degete sunt scobite amprentele sale.

Le Făt de 16 săptămânise mișcă tot mai mult și aceste mișcări contribuie la creșterea masei sale musculare și la buna funcționare a articulațiilor sale. Cu toate acestea, somnul rămâne principala sa activitate, cu nu mai puțin de 20 de ore de somn zilnic.

Dacă este o fată, cavitatea vaginului se lărgește.

Când gravida este la 18 săptămâni de amenoree (16 SG), producția de progesteron de către placentă este intensă. Acest hormon, care ajută la menținerea sarcinii, are și un efect relaxant asupra mușchilor netezi, în special pentru a reduce contracțiile uterului în timpul sarcinii. Cealaltă față a monedei: provoacă relaxarea altor mușchi netezi, cum ar fi cei ai stomacului sau ai intestinului, apoi încetinesc golirea gastrică și tranzitul intestinal, cu cheia refluxului acid și a constipației.

Au Luna a 4-a de sarcină, este posibil să simțiți deja unele contracții. Dacă sunt izolate și nu sunt dureroase, nimic anormal. În caz contrar, este necesară o consultare pentru a exclude orice amenințare de livrare prematură (PAD).

Dacă o femeie, însărcinată în trei luni, suferă de reflux acid sau constipație, este posibil să se îmbunătățească această afecțiune. Consumul unei diete bogate în fibre și obținerea de magneziu suficient nu numai că poate preveni constipația, ci și reduce riscul de hemoroizi în timpul sarcinii. După cum se spune adesea, o bună hidratare (1,5 L pe zi) ajută la prevenirea constipației. Apa îmbogățită cu magneziu este ideală, deoarece acest oligoelement favorizează tranzitul. Fibra este, de asemenea, un prieten al intestinelor, deoarece reține apa și accelerează tranzitul intestinal. Fibrele se găsesc în principal în fructe și legume, de preferință în sezon. Se găsesc și în leguminoase (mazăre, linte etc.), în semințe oleaginoase (nuci, migdale etc.) și în cereale integrale (ovăz, tărâțe etc.). Prin urmare, este destul de ușor ca femeile însărcinate care suferă de constipație, în general din cauza Luna a 4-a de sarcină, poate începe să atenueze aceste inconveniente. 

În ceea ce privește refluxul acid, cartofii, fructele și legumele le pot limita. Rămâne să fii atent să eviți anumite alimente, prea acide pentru stomacul gravidelor: băuturi răcoritoare, feluri de mâncare picante sau prea bogate, cafea sau chiar zaharuri rafinate.

Gravidă 18 săptămâni de amenoree (16 SG), viitoarea mamă începe să realizeze sarcina și trebuie să fie în coconul ei. Masajul prenatal vă poate ajuta. Invită la relaxare. De asemenea, corpul unei femei însărcinate se schimbă dramatic de-a lungul lunilor, cu partea sa de bucurie și disconfort. Masajul prenatal permite corpului să fie liniștit și bine hrănit datorită unui ulei vegetal.

• mergi la consultarea de A 4-a lună, a doua dintre cele 7 vizite prenatale obligatorii. Examenul medical include în mod sistematic cântărirea, preluarea tensiunii arteriale, măsurarea înălțimii uterine, ascultarea inimii bebelușului printr-un Doppler sau ureche și o examinare vaginală pentru a detecta o posibilă anomalie a colului uterin. uterin. Rețineți, totuși: unii practicanți nu efectuează examinarea vaginală sistematică la fiecare vizită, deoarece utilitatea sa nu a fost dovedită în absența semnelor clinice (dureri abdominale, contracții, sângerări). În timpul acestei vizite de 4 luni, vor fi analizate rezultatele screeningului combinat pentru sindromul Down. Dincolo de riscul de 21/1, va fi propusă o amniocenteză, dar viitoarea mamă rămâne liberă să o accepte sau nu;
• stabiliți o programare pentru a doua ecografie de sarcină care trebuie efectuată în jur 22 de săptămâni ;
• aflați prevederile pentru femeile însărcinate în contractul lor colectiv. Unii prevăd o reducere a muncii începând cu luna a 4-a;
• finalizați înregistrarea în maternitate.

De la Gravidă în 16 săptămâni (18 săptămâni), este bine să vă gândiți la modul în care alăptați, știind că va fi întotdeauna posibil să vă răzgândiți în momentul nașterii. Este o decizie intimă care depinde de mamă și de ea însăși. Nu este necesară pregătirea pentru alăptare, în afară de obținerea de informații pentru a înțelege pe deplin modul în care funcționează alăptarea și, în special, importanța alăptării la cerere și a unei poziții bune la sân. . Asociațiile de sprijin pentru alăptare (Leache League, COFAM), consultanții IBCLC în materie de alăptare și moașe sunt partenerii privilegiați ai acestor informații.

Și au Al 2-lea trimestru de sarcină, continuarea muncii este dificilă sau periculoasă (inhalare chimică, muncă pe timp de noapte, transportarea unei încărcături grele, stat în picioare prelungită etc.), articolul L.122-25-1 din Codul muncii prevede posibilitatea de a beneficia de o ajustare a postului , fără reducerea salariului. Pentru a face acest lucru, sarcina trebuie verificată medical folosind formularul de declarație de sarcină sau un certificat medical de la medic. Un al doilea certificat medical trebuie să explice diferitele puncte ale funcției incompatibile cu sarcina. Însoțit de o scrisoare care precizează aceste puncte diferite și aspectul dorit al stației de lucru, acest certificat medical trebuie trimis angajatorului, prin scrisoare recomandată, de preferință cu confirmare de primire. În teorie, angajatorul nu poate refuza această adaptare la locul de muncă. Dacă nu este în măsură să-i ofere un alt loc de muncă, el trebuie să informeze viitoarea mamă în scris cu privire la motivele care împiedică reclasificarea. Contractul de muncă este apoi suspendat, iar angajatul beneficiază de o garanție a remunerației formată din diurne din CPAM și un salariu suplimentar plătit de angajator.

Pentru a preveni constipația, sunt necesare regulile igienico-dietetice obișnuite: mâncați o dietă bogată în fibre (fructe și legume, semicomplete sau cereale integrale), beți suficientă apă, mergeți jumătate de oră în fiecare zi. Dacă măsurătorile sunt insuficiente, este posibil să se ia laxative. Se preferă laxative ușoare: laxativ de balast de tip mucilagiu (sterculia, ispaghul, psyllium, guar sau gumă de tărâțe) sau laxativ osmotic (polietilen glicol sau PEG, lactuloză, lactitol sau sorbitol) (1). De partea medicinii alternative:

• în homeopatie: luați sistematic Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granule din fiecare de 3 ori pe zi înainte de mese. În funcție de aspectul scaunului și de alte simptome asociate, se vor recomanda alte remedii: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granule dimineața și seara în caz de hemoroizi; Hydrastis canadensis 5 CH în cazul scaunelor dure fără pofta de a merge la toaletă (2).
• în medicina pe bază de plante, nalba și marshmallow conțin mucilagii care vor acționa ca un laxativ al balastului.