7 motive bune pentru a folosi tămâia - fericirea și sănătatea

Ești priceput să folosești tămâie?

Am constatat întotdeauna că a bețișor parfumat care arde creează o atmosferă specială într-o cameră.

Rezultatul unui ritual vechi de o mie de ani, faptul de a arde tămâie are multe virtuți care variază în funcție de tipul de parfum ales.

Uneori relaxantă, alteori energizantă, tămâia conține uleiuri esențiale care, atunci când sunt difuzate, au un impact fizic și psihologic asupra persoanelor care le respiră.

Poate deveni un bun aliat pentru a vă îmbunătăți starea de bine și a lupta împotriva anumitor afecțiuni care vă reprezintă o problemă zilnic. Aflați care sunt marile beneficii ale tămâiei.

Ce este tămâia?

Numim în general „tămâie” bețișoarele, boabele sau conurile parfumate care sunt arse pentru a-și difuza mirosul acasă.

Dacă astăzi acest termen include multe produse diferite, tămâia a fost inițial rășina unui copac numit Boswellia, care crește în Africa de Est, Somalia și Yemen.

Această rășină este numită și „tămâie”, iar parfumul ei caracteristic (1) a fost folosit încă din zorii timpurilor pentru a parfuma sau însoți ritualurile religioase.

Folosită istoric de multe culturi, tămâia este adesea folosită pentru mediere sau pentru ritualuri religioase datorită capacității sale de a promova înălțarea spirituală.

Multe oleorășini diferite sunt acum folosite pentru a face tămâie, fiecare dintre ele având proprietăți și efecte unice.

Tămâia poate fi făcută din trei materiale diferite: poate avea la bază ierburi sau flori uscate, scoarță sau așchii de lemn, sau chiar rășină sau gumă.

Aceste ingrediente sunt amestecate cu cărbune și un liant precum guma arabică pentru a crea bețișoarele care sunt cea mai populară formă de tămâie.

Diversitatea tămâiei existente îi permite să fie folosit în multe situații pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și a lupta împotriva diverselor tulburări. De asemenea, este posibil să combinați mai multe tămâie pentru a profita de proprietățile lor în aceeași fumigație.

 Ajutor la meditație

Tămâia este adesea asociată cu meditația, mai ales că este folosită în mod tradițional de budiști. Simbolizează atât înălțarea spirituală, cât și promovează concentrarea.

Poate ajuta meditația în două moduri: vă puteți concentra asupra vederii tămâierii care arde și transformarea în fum. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să vă concentrați atenția asupra acestui moment de mediere.

De asemenea, vă puteți bucura de efectele respiratorii ale fumului de tămâie și de proprietățile lor calmante. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă faceți timp pentru a-l alege pe cel care corespunde cel mai bine așteptărilor dumneavoastră.

Pentru un efect relaxant și calmant, și mai ales dacă ești predispus la anxietate, lemnul de santal este excelent pentru a ajuta la meditație.

Iasomia difuzează un miros foarte dulce care va aduce pace și bunăstare în timp ce trezește simțurile.

De asemenea, puteți folosi tămâie de cedru și, în general, tămâie făcută din conifere pentru a ajuta meditația și pentru a recăpăta liniștea.

În cele din urmă, tămâia este și o rășină potrivită pentru meditație. Întărește atât determinarea, cât și încrederea în sine și ajută la clarificarea gândirii.

Pentru a citi: De ce să porți o brățară tibetană?

Susține practica yoga

Tămâia este, de asemenea, tămâia preferată în timpul practicii yoga. Această rășină considerată sacră în multe culturi are un parfum reconfortant și învăluitor. Ajută la promovarea receptivității și conștientizării în timpul sesiunii de yoga.

În timp ce yoga angajează toate simțurile fizice, tămâia ajută la stimularea văzului și a mirosului. Arderea tămâiei în timpul unei ședințe ajută, de asemenea, la menținerea unei bune respirații pentru a rămâne relaxat în timpul exercițiilor fizice.

Îmbunătățiți calitatea somnului

Dacă întâmpinați probleme în a adormi, tămâia ar putea ajuta. Înainte de a merge la culcare, fă-ți puțin timp liniștit pentru a te relaxa ardând niște tămâie.

Scorțișoara este unul dintre cele mai populare arome pentru a găsi un somn liniștit. Mirosul său moale și reconfortant este ideal pentru a adormi într-o stare de spirit bună.

Tămâia de lavandă este, de asemenea, indicată în mod deosebit în acest caz. Calmând anxietățile, lavanda ajută la o calitate mai bună a somnului, fără coșmaruri.

Puteți opta și pentru tămâie din lemn de agar. Cunoscut ca amelioreaza oboseala si anxietatea, parfumul sau captivant de lemn calmeaza mintea si este asociat cu un parfum divin.

În cele din urmă, lemnul de santal este cunoscut pentru capacitatea sa de a relaxa și calma mintea. Mirosul său dulce și bogat este reconfortant și te va ajuta să adormi.

Promovați relaxarea și liniștirea

Dacă în general ai tendința de a fi anxios, poți folosi desigur una dintre tămâierile destinate să însoțească meditația și yoga sau să îmbunătățească calitatea somnului.

De asemenea, poți opta pentru tămâia storax, o rășină care ajută la relaxarea psihică și fizică.

Aprinderea unui baton de tămâie cu paciuli vă poate ajuta, de asemenea, cu proprietățile sale liniștitoare și cu parfumul revigorant care funcționează împotriva anxietății.

Pentru a citi: Folosește un castron tibetan, vibrația lui te va liniști

Lupta cu blues-ul

Împotriva depresiei, un anumit număr de tămâie poate fi interesant, pentru a alunga gândurile întunecate și melancolia.

Tămâia este cunoscută pentru proprietățile sale puternice antidepresive. (2) Atât relaxant, cât și pozitiv, ajută să facem față perioadelor de depresie.

Tămâia din caprifoi este, de asemenea, un bun aliat în lupta împotriva depresiei și negativității. Mirosul său dulce ajută la combaterea melancoliei și a perioadelor de depresie.

Aceste tămâie te vor ajuta să-ți recâștigi energia și o atitudine pozitivă în fiecare zi.

Parfumează plăcut o cameră

Mulți oameni folosesc, de asemenea, tămâie în scopul de a purifica sau pur și simplu parfuma o cameră.

Benzoina este renumită în special pentru parfumul său de chihlimbar și ușor vanilie și pentru capacitatea sa de a remedia mirosurile. Prin urmare, este ideal dacă doriți să mascați un miros de țigări sau altele asemenea într-o cameră.

Mirosul de smirnă este considerat sacru în multe locuri. Este un parfum de cameră captivant, cu virtuți relaxante și purificatoare foarte interesante. (3)

Pentru a parfuma o cameră, poți folosi bineînțeles tămâia la alegere, fără a pierde din vedere faptul că poate avea alte virtuți decât parfumul pe care îl degajă.

De asemenea, este important să aerisești încăperea pentru a nu inspira prea mult timp fumul tămâiei, ceea ce nu va împiedica mirosul acesteia să rămână în interiorul tău.

De citit: Ghidul complet al celor 7 chakre

Vânează insecte

Unele tămâie sunt foarte eficiente în alungarea insectelor și pot înlocui mai multe produse dăunătoare pe care le veți găsi pe piață.

Astfel, o tamaie cu muscata sau iarba de lamaie va respinge eficient tantarii daca este difuzata regulat intr-o camera, dar si pe terasa.

De asemenea, tămâia care conține citrice sau lavandă va respinge insectele, astfel încât să puteți profita la maximum de nopțile de vară.

Concluzie

Tămâia, datorită varietății sale de arome, este un bun aliat pentru a te ajuta să te relaxezi și să te simți mai bine. Pentru a maximiza efectele, este deosebit de important să alegeți o tămâie de bună calitate, făcută din ingrediente naturale.

Fie că este vorba despre îmbunătățirea calității sesiunii de meditație sau somnul, relaxarea sau pur și simplu dezodorizarea casei, vei găsi tămâia potrivită.

Folosită în întreaga lume și de mii de ani în timpul ritualurilor religioase, (4) tămâiei i se atribuie și virtuți magice și spirituale.

Pe lângă aceste numeroase proprietăți, faptul de a arde tămâie este înainte de toate un gest care îți permite să te reorientezi asupra ta, făcându-ți timp pentru a contempla fumul și a te bucura de mirosul eliberat.