Înțelegerea modului în care funcționează alăptarea și înțelegerea celor două chei ale succesului său – alăptarea la cerere și suptul eficient – ​​este cea mai bună pregătire pentru alăptarea bebelușului. Concentrați-vă pe principiile principale ale alăptării.

De la începutul sarcinii, sânii se pregătesc pentru alăptare: sânii cresc în dimensiune, areola capătă o culoare mai închisă, iar mameloanele devin mai dure și mai proeminente, uneori cu o oarecare secreție de colostru la sfârșitul sarcinii. Nu este nevoie de pregătire pentru a pregăti sânii, a întări mameloanele sau a le scoate în evidență, chiar și în cazul mameloanelor retractate sau nu foarte elastice. În cele din urmă, cel mai important lucru de pregătit pentru alăptare este să înveți despre principalele principii ale lactației.

Alăptarea precoză

OMS recomandă începerea alăptării în decurs de o oră de la naștere, dacă starea de sănătate a bebelușului și a mamei acestuia și condițiile o permit bineînțeles. Această alăptare timpurie în sala de naștere permite alăptarea să înceapă în cele mai bune condiții. Inca din prima ora de viata, nou-nascutul se afla intr-o stare de hiper-vigilenta, iar reflexul sau de suge este optim. Datorită reflexelor sale înnăscute, va găsi în mod natural sânul mamei sale, atâta timp cât acesta este pus în condiții bune, ideal piele pe piele. Din partea mamei, această alăptare timpurie va declanșa secreția de prolactină și oxitocină, hormonii pentru producerea și ejecția laptelui, declanșând astfel lactația.

În caz de naștere prematură sau operație cezariană

Cu toate acestea, alăptarea nu este compromisă dacă această alăptare timpurie nu poate avea loc din cauza unei nașteri premature sau a unei cezariane, de exemplu. Daca mama doreste sa alapteze, alaptarea se poate face de indata ce sanatatea ei si cea a bebelusului o permit, cu ajutorul echipei medicale pentru a gasi in special pozitia cea mai potrivita.

Alăptarea la cerere

Lactația respectă legea cererii și ofertei. Cu cât bebelușul suge mai mult și cu cât tehnica lui de supt este mai eficientă, cu atât receptorii de prolactină de pe areola sunt stimulați, cu atât secreția de prolactină și oxitocină este mai mare și producția de lapte este mai mare. Cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât se golesc mai multe celule secretoare și vor produce mai mult lapte. Pentru a produce lapte, copilul trebuie deci să poată alăpta de câte ori dorește. Acesta este principiul alăptării la cerere. Numai alăptarea la cerere le permite copiilor să-și regleze nevoile nutriționale și să mențină o lactație care să răspundă acestor nevoi. 

Câte alimente pe zi?

Fiecare bebeluș este diferit, nu există limită pentru numărul de hrăniri, nici interval minim de respectat. În medie, un bebeluș poate suge de 8 până la 12 ori în 24 de ore, inclusiv noaptea în primele luni. Acest ritm se schimbă de-a lungul săptămânilor și chiar zilelor, bebelușul întâmpinând uneori „pipe de creștere” unde cere frecvent sânul. Incercarea de a reduce numarul de alaptari, de a-ti „bloca” bebelusul pe un ritm fix este in detrimentul continuarii alaptarii. 

De asemenea, bebelușul se poate prinde de un singur sân pentru fiecare alaptare, sau ambele, iar acest ritm se poate schimba de-a lungul zilelor și chiar pe parcursul zilei. În practică, este indicat să dai un sân până se eliberează, iar dacă pare că îi este încă foame, oferi celuilalt sân că va dura cât dorește, sau deloc. De asemenea, amintiți-vă să alternați sânii de la o alaptare la alta.

Pentru începutul corect al alăptării, este important să ții copilul aproape de tine. Această proximitate favorizează alăptarea la cerere și ajută mama să recunoască semnele care arată că bebelușul este gata să alăpteze (mișcări reflexe în timp ce este somnolent, gura deschisă, gemete, căutarea gurii). Într-adevăr, nu este necesar, sau chiar nu este recomandat, să aștepți până când plânge pentru a-i oferi sânul, asta face în general mai complicat să te prinzi. Mai bine practicați „alăptarea treaz”. 

De asemenea, pielea pe piele promovează alăptarea. Departe de a fi rezervată pentru camera de naștere, este posibil să o exersezi acasă.

În cazul alăptării la cerere, un zăvor bun este celălalt pilon de bază al alăptării. Bebelusul trebuie intr-adevar sa suge eficient pentru a stimula receptorii situati pe areola sanului, sa goleasca sanul, dar si sa nu raneasca mamelonul cu tractiune prea puternica sau asimetrica. Alăptarea nu ar trebui să fie dureroasă. Durerea este un semn de avertizare pentru o sugere slabă.  

Criteriile pentru o aspirație eficientă

Pentru o aspirație eficientă, trebuie îndeplinite câteva criterii:

• capul bebelușului trebuie să fie ușor îndoit în spate;
• bărbia lui atinge sânul;
• bebelușul ar trebui să aibă gura larg deschisă pentru a lua o mare parte din areola sânului și nu doar pentru mamelon. În gură, areola ar trebui să fie ușor deplasată spre palat;
• în timpul hrănirii, nasul ar trebui să fie ușor deschis și buzele curbate spre exterior. 

Semne că bebelușul alăptează bine

Există diferite semne că copilul alăptează bine:

• copilul este treaz, concentrat pe alăptare;
• ritmul său de alăptare este amplu și regulat: face explozii lungi de supt intercalate cu pauze scurte, fără să dea drumul vreodată la sân;
• tâmplele ei se mișcă în ritmul sugării, obrajii nu sunt scobiți;
• sânul devine mai moale pe măsură ce hrăniți.

Diferitele poziții de alăptare

Nu există „o singură” poziție ideală de alăptare, ci mai multe poziții, dintre care cele mai faimoase sunt:

• Madonna,
• Madonna inversată,
• minge de rugby,
• poziție culcat.

Ramane la latitudinea mamei sa o aleaga pe cea care i se potriveste cel mai bine, in functie de circumstante. Principalul lucru este că poziția permite o supt bună a bebelușului, fiind în același timp confortabilă pentru mamă, fără a provoca dureri în mameloane.

Le hrănirea biologică

În ultimii ani, hrănirea biologică, o abordare instinctivă a alăptării, a fost tot mai recomandată. Potrivit designerului său Suzanne Colson, un consultant american în alăptare, hrănirea biologică își propune să promoveze comportamentele înnăscute ale mamei și ale bebelușului, pentru o alăptare senină și eficientă. Astfel, în hrănirea biologică, mama îi dă sânul bebelușului ei într-o poziție înclinată, mai degrabă decât așezată, ceea ce este mai confortabil. Normal că va face un cuib cu brațele pentru a-și ghida bebelușul care, la rândul ei, își va putea folosi toate reflexele pentru a găsi sânul mamei și a suge eficient.

Există diferite semne că nevoile nutriționale ale bebelușului sunt satisfăcute: 

• copilul este treaz;
• straturile lui sunt în mod regulat pline. Un copil care elimină bine este într-adevăr un copil care mănâncă bine. După prima săptămână de trecere a meconiului, bebelușul urinează în medie de 5 până la 6 ori pe zi și are 2 până la 3 scaune pe zi. Până la 6-8 săptămâni, frecvența poate scădea la o mișcare zilnică a intestinului. Când alăptarea este bine stabilită, se întâmplă ca aceste scaune să fie mai rare, fără ca acesta să fie constipat. Atâta timp cât bebelușul nu pare să aibă dureri de stomac și aceste scaune, deși rare, trec ușor, nu trebuie să vă faceți griji;
• curba sa de creștere este armonioasă. Asigurați-vă că vă referiți la diagramele de creștere ale bebelușilor alăptați. 

În același timp, alăptarea nu ar trebui să provoace durere. Durerea de sân, crăpăturile sau înghițirea sunt de obicei un semn că copilul nu alăptează. Apoi este necesar să corectăm poziția bebelușului la sân. Dacă durerea persistă, trebuie luate în considerare și alte cauze: un frenul prea scurt al limbii care împiedică copilul să sugă bine de exemplu. 

Pe cine să contactați în caz de dificultăți?

De asemenea, este esențial să obțineți ajutor în caz de dificultăți. Oricât de natural este, alăptarea necesită uneori sprijin profesional. Ajutorul extern de la un specialist în alăptare (moașă cu DIU pentru alăptare, consilier în alăptare IBCLC) ajută la depășirea dificultăților de alăptare cu sfaturi de specialitate și liniștește mama cu privire la capacitatea ei. pentru a-și hrăni copilul.