Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 83 kCal | 1684 kCal | 4.9% | 5.9% | 2029 g |
| Proteine | 0.34 g | 76 g | 0.4% | 0.5% | 22353 g |
| Grăsimi | 0.11 g | 56 g | 0.2% | 0.2% | 50909 g |
| hidrati de carbon | 20.7 g | 219 g | 9.5% | 11.4% | 1058 g |
| Fibre alimentare | 0.8 g | 20 g | 4% | 4.8% | 2500 g |
| Apă | 77.71 g | 2273 g | 3.4% | 4.1% | 2925 g |
| Frasin | 0.34 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.089 mg | 1.5 mg | 5.9% | 7.1% | 1685 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 1.7% | 7200 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 2.4% | 5000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.074 mg | 2 mg | 3.7% | 4.5% | 2703 g |
| Vitamina B9, folat | 5 μg | 400 μg | 1.3% | 1.6% | 8000 g |
| Vitamina C, ascorbică | 7.3 mg | 90 mg | 8.1% | 9.8% | 1233 g |
| Vitamina PP, NU | 0.282 mg | 20 mg | 1.4% | 1.7% | 7092 g |
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 102 mg | 2500 mg | 4.1% | 4.9% | 2451 g |
| Calciu, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 1.7% | 7143 g |
| Magneziu, Mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.6% | 2667 g |
| Sodiu, Na | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.1% | 130000 g |
| Sulf, S | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 29412 g |
| Fosfor, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.1% | 11429 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 0.38 mg | 18 mg | 2.1% | 2.5% | 4737 g |
| Mangan, Mn | 1.062 mg | 2 mg | 53.1% | 64% | 188 g |
| Cupru, Cu | 99 μg | 1000 μg | 9.9% | 11.9% | 1010 g |
| Zinc, Zn | 0.11 mg | 12 mg | 0.9% | 1.1% | 10909 g |
| Aminoacizi esențiali | |||||
| Arginină * | 0.012 g | ~ | |||
| valină | 0.011 g | ~ | |||
| Histidină * | 0.007 g | ~ | |||
| Izoleucină | 0.009 g | ~ | |||
| leucina | 0.013 g | ~ | |||
| lizină | 0.016 g | ~ | |||
| metionină | 0.009 g | ~ | |||
| treonină | 0.009 g | ~ | |||
| triptofan | 0.005 g | ~ | |||
| fenilalanină | 0.009 g | ~ | |||
| Aminoacizi înlocuibili | |||||
| alanină | 0.018 g | ~ | |||
| Acid aspartic | 0.079 g | ~ | |||
| glicină | 0.014 g | ~ | |||
| Acid glutamic | 0.04 g | ~ | |||
| Proline | 0.009 g | ~ | |||
| serina | 0.018 g | ~ | |||
| tirozina | 0.008 g | ~ | |||
| cisteină | 0.001 g | ~ | |||
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 0.009 g | maxim 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.005 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearină | 0.003 g | ~ | |||
| Acizi grași mononesaturați | 0.013 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Acizi grași polinesaturați | 0.038 g | de la 11.2 la 20.6 | 0.3% | 0.4% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.022 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.016 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-3 | 0.016 g | de la 0.9 la 3.7 | 1.8% | 2.2% | |
| Acizii grasi omega-6 | 0.022 g | de la 4.7 la 16.8 | 0.5% | 0.6% |
Valoarea energetică este de 83 kcal.
- ceașcă, zdrobită, tăiată sau bucăți = 260 гр (215.8 кКал)
Ananas conservat în sirop de zahăr extrasaturat bogat în vitamine și minerale precum: mangan - 53,1%
- Mangan participă la formarea osului și a țesutului conjunctiv, face parte din enzimele implicate în metabolismul aminoacizilor, carbohidraților, catecolaminelor; esențiale pentru sinteza colesterolului și a nucleotidelor. Consumul insuficient este însoțit de o încetinire a creșterii, tulburări ale sistemului reproductiv, fragilitate crescută a țesutului osos, tulburări ale metabolismului carbohidraților și lipidelor.
Etichete: continut caloric 83 kcal, compozitie chimica, valoare nutritiva, vitamine, minerale, care sunt beneficiile Ananasului conservat in sirop de zahar extrasaturat, calorii, nutrienti, proprietati utile Conserve de ananas in sirop de zahar extrasaturat