Cuprins
Dureri de spate la copii: cauze și concepții greșite
Unul din trei copii „suferă” din spate. Jumătate dintre acești copii experimentează un episod de durere, cealaltă jumătate au mai multe episoade dureroase, iar un mic procent suferă de dureri de spate frecvente. Durerea este subiectivă și unii copii care suferă de durere nu se plâng. În ciuda tuturor, este important să nu lua cu ușurință plângerile copilului tău. Există o corelație între vârsta copilului și durere, adică cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât este mai mare durere. „Acestea sunt cu siguranță cauzate de impulsul pubertal”, indică dr. Canavese, medic ortoped la Spitalul Universitar Clermont-Ferrand. Medicii au observat, de asemenea, că durerile de spate sunt de două ori mai frecvente la fete.
Durerea de spate are mai multe cauze posibile : contractura, infectie, tumora, hipercifoza (spate rotund), spolilolisteza, spondiloliza (alunecarea vertebrei a 5-a lombare). Scolioza nu este una dintre cauze deoarece este foarte rar dureroasă. Uită de toate concepțiile greșite despre durerile de spate: nu există nicio corelație între durere și purtarea ghiozdanului (chiar greu), nici cu mijlocul de transport folosit și nu cu mediul socio-educațional. Pe de alta parte, anumite sporturi practicate in doze mari precum rugby sau gimnastica pot fi cauza durerilor de spate. Consumul de tutun și un stil de viață sedentar cresc riscul de a avea dureri în adolescență.
Tratarea durerilor de spate la copii
Dr. Canavese le reamintește părinților că „nu trebuie să subestimăm durerile de spate ale copiilor”. Nu ezita sa mergi la medicul pediatru pentru ca acesta sa te redirectioneze daca este cazul catre un medic ortoped. Specialistul va elimina treptat cauzele grave pana va gasi de unde vine durerea pentru a o trata corect.. Tratamentele depind desigur de patologia care afectează copilul. Daca contracturile sunt cauza durerii, medicul va recomanda sedinte de relaxare, gimnastica musculara si/sau kinetoterapie. Dacă este o infecție, va fi necesară medicația, vezi purtarea unui corset. Tratamentul poate ajunge în unele cazuri grave până la o intervenție chirurgicală. O durere de spate netratată poate duce, în funcție de patologie, la o întrerupere completă a sportului, la purtarea unui corset, un aspect de spate care nu este armonios…
Preveniți durerile de spate la copii
Nu o putem repeta suficient, dar este imperativ să vă monitorizați stilul de viață : sport, dieta, somn. Într-adevăr, copilul tău este în creștere și stilul său de viață este de o importanță capitală în dezvoltarea lui. Asigurați-vă că doarme bine și suficient de mult. La 6 ani, un copil are nevoie de aproximativ 11 ore de somn, este nevoie de 8 până la 9 ore în brațele lui Morpheus pentru un adolescent. De asemenea, amintiți-vă să verificați lenjeria de pat, o saltea proastă poate fi cauza oboselii repetate.
Exercițiile fizice sunt esențiale în timpul creșterii : atletism, înot, ciclism sau, pur și simplu, mers rapid, există de ales! Daca copilul tau este dependent de televiziune, jocuri video si/sau social media, incearca sa limitezi timpul pe care il dedica acestora. Sedentarismul nu este doar pentru adulți...
„Problema este că nu există o politică de screening”, explică dr. Canavese. Aur, protejarea spatelui copiilor ar trebui luată în serios de către părinți. Adopta masuri simple: alimentatie echilibrata, activitati sportive, controlul greutatii copilului si monitorizarea durerii daca este necesar.
Cum să recunoști scolioza?
Oricine poate vedea scolioza. Tot ce trebuie să faci este să pui copilul desculț și cu trunchiul, să-l privești din spate și să-l rogi să-și pună mâinile împreună și să se aplece. Când există o asimetrie pe ambele părți ale axei coloanei, vorbim de gibozitate și copilul trebuie arătat medicului specialist pentru o evaluare mai aprofundată. De obicei, asistenta școlară este cea care detectează scolioza și informează părinții.