Mâncăruri și produse dăunătoare sănătății bărbaților

Este imposibil să vă imaginați o dietă masculină fără carne, dar nu ar trebui să vă despărțiți de acest fel de mâncare. Crusta de carne prăjită conține substanțe care, acumulându-se în organism, pot provoca diverse boli ale tractului gastro-intestinal și chiar tumori maligne. În plus, carnea de porc este un produs destul de gras și greu de digerat. Este mai bine să alegeți carnea slabă: sunt bune și carnea de vită, vițel, pui și curcan.

Hrănirea persoanei dragi cu produse de patiserie este o idee proastă. Și ideea nu este excesul de greutate, așa cum credeam noi, ci în combinația de drojdie și zahăr, care, se pare, nu sunt capabile să influențeze sistemul reproducător masculin în cel mai bun mod. Lăsați plăcintele și chiflele să fie în meniul „ceremonial”, dar nu în fiecare zi.

Un mic dejun atât de simplu și iubit s-a dovedit a fi inamicul potenței masculine. Motivul este excesul de colesterol, care afectează circulația sângelui și permeabilitatea vasculară. Și asta este tot – o cale directă către disfuncția masculină, ca să spunem așa. În general, puteți mânca ouă omletă, dar nu în fiecare zi. Și ține minte regula de aur: nu mai mult de două gălbenușuri pe zi. Dar poți mânca cel puțin cinci proteine, nu va fi rău.

Se crede că o dietă vegetariană doar aduce beneficii organismului. Dar cercetările științifice moderne au dovedit conținutul de fitoestrogen din soia, un hormon care perturbă fondul hormonal al bărbaților. Prin urmare, este mai bine să păstrați tofu, carnea de soia și alte bucurii vegane pentru tine - estrogenul este numit și hormonul tinereții feminine și din motive întemeiate.

Rapid, gustos, satisfăcător și extrem de dăunător pentru bărbați. Fiecare nutriționist insistă să elimine fast-food-ul din alimentație. Grăsimile trans, caloriile goale, o cantitate uriașă de sare duc direct la impotență și apoi la un atac de cord. Secvența, totuși, poate fi oricare. Dacă plănuiți o continuare a familiei și o familie sănătoasă, treceți la mâncare de casă și sănătoasă.

Fă-ți timp pentru a lua o farfurie cu tort bărbatului tău, mai ales dacă este proastă dispoziție. Oamenii de știință au demonstrat că zahărul crește nivelul de serotonină din organism, dar, în același timp, hormonul bucuriei slăbește apetitul sexual al unui bărbat. Depinde de tine să-ți răsfețe persoana iubită cu dulciuri sau să îi salvezi testosteronul în alte scopuri.

Sandvișurile de casă nu se deosebesc cu mult de fast-food în ceea ce privește impactul lor asupra corpului fragil masculin. Acest lucru se datorează conținutului de drojdie din pâinea albă, care, în caz de supradozaj, va scădea nivelul de testosteron. Medicii sfătuiesc să se limiteze consumul de pâine albă sau să o înlocuiască cu secară cu tărâțe. Și cârnații nu sunt cel mai util produs pentru un meniu sănătos. Doar dacă te referi la cârnați de casă, gătiți fără conservanți, coloranți și grăsimi.

Am vorbit deja despre pericolele cărnii prăjite, dar de ce se pune accentul și pe sosul de mentă? Motivul constă în ingredientul principal – menta, care, în exces, are un efect sedativ asupra întregului organism. Acest lucru poate determina o scădere a nivelului libidoului masculin. Dacă plănuiești o seară romantică, este mai bine să lași pescărușii cu mentă pentru mai târziu.

Cartofi prajiti cu pui

Ce om ar refuza cartofii prajiti si chiar si cu carne? Dar, servind acest fel de mâncare pe masă, nu uitați de compușii nocivi care se formează în timpul prăjirii. Crocant pe cartofi, pui și carne este delicios. Pe cât de gustos, pe atât de dăunător sănătății bărbaților. Este mai bine să înlocuiți prăjirea cu tocană - atunci vasul nu vă va răni prea mult silueta.

Un cocktail cu fructe de mare poate strica un preparat exotic dacă ingredientele nu sunt alese corect. Fructele de mare tind să acumuleze substanțe nocive – cum ar fi pesticidele – și să provoace reacții alergice. Dar acestea sunt încă flori – pesticidele, care se acumulează, pot perturba activitatea sistemului endocrin și pot schimba fondul hormonal. Prin urmare, atunci când alegeți fructe de mare, acordați atenție calității, prospețimii și tratamentului termic. Și să nu abuzăm, desigur.