Cuvântul chinezesc NeiYin se traduce literalmente prin cauze interne ale bolilor, cauze care sunt în mare parte de natură emoțională. Medicina Tradițională Chineză (MTC) le califică drept interne deoarece consideră că suntem într-un fel stăpâni ai emoțiilor noastre, deoarece acestea depind mult mai mult de noi decât de factori externi. Drept dovadă, același eveniment extern poate declanșa o anumită emoție la o persoană și o emoție complet diferită la alta. Emoțiile reprezintă schimbări ale minții ca răspuns la o percepție foarte personală a mesajelor și stimulilor din mediu.

Cinci emoții de bază (descrise mai detaliat, mai jos) pot provoca boli atunci când sunt dezechilibrate. În conformitate cu Teoria celor Cinci Elemente, fiecare emoție este asociată cu un Organ pe care îl poate afecta în mod deosebit. Într-adevăr, TCM concepe ființa umană într-un mod holistic și nu face o separare între corp și spirit. Consideră că fiecare Organ nu joacă doar un rol fizic, ci are și funcții mentale, emoționale și psihice.

• Furia (Nu) este asociată cu ficatul.
• Bucuria (Xi) este asociată cu Inima.
• Tristețea (Tu) este asociată cu Plămânul.
• Grijile (Si) sunt asociate cu Splina/Pancreasul.
• Frica (Kong) este asociată cu rinichii.

Dacă Organele noastre sunt echilibrate, la fel și emoțiile noastre, iar gândirea noastră va fi dreaptă și clară. Pe de altă parte, dacă o patologie sau un dezechilibru afectează un organ, riscăm să vedem că emoția asociată suferă repercusiunile. De exemplu, dacă o persoană acumulează prea multă căldură în ficat, deoarece consumă o mulțime de alimente calde naturale (vezi Dieta), cum ar fi alimente picante, carne roșie, prăjeli și alcool, s-ar putea să se enerveze. și iritabil. Acest lucru se datorează faptului că căldura excesivă în ficat va provoca o creștere a Yang acolo, ceea ce poate declanșa sentimente de furie și iritare. În acest caz, niciun motiv emoțional extern nu explică apariția acestor sentimente: este o problemă de alimentație care creează un dezechilibru fizic, care are ca rezultat un dezechilibru emoțional. Într-un astfel de caz, se poate presupune că psihoterapia nu ar fi de mare ajutor acelei persoane.

Pe de altă parte, în alte situații, poate fi important să ne ocupăm de aspectul psihologic. Acest lucru se face de obicei printr-o abordare energetică - deoarece emoțiile sunt o formă de Energie sau Qi. Pentru TCM, este clar că emoțiile sunt memorate în interiorul corpului, cel mai adesea fără cunoștința conștiinței noastre. Prin urmare, de obicei tratăm Energia fără a fi nevoie să trecem prin conștient (spre deosebire de psihoterapia clasică). Așa se explică și de ce înțeparea unui punct poate duce, de exemplu, la lacrimi inexplicabile, dar oh, atât de eliberatoare! În timpul psihoterapiei poate fi deci benefică tratarea, în mod complementar, a Energiei întregului organism.

Dacă dezechilibrul unui Organ poate perturba emoțiile, este și inversul. TCM consideră că trăirea emoțiilor este normală și importantă și că acestea fac parte din sfera obișnuită de activitate a minții. Pe de altă parte, blocarea exprimării unei emoții, sau dimpotrivă, trăirea acesteia cu intensitate excesivă sau pe o perioadă anormal de lungă, riscă să dezechilibreze Organul asociat acesteia și să creeze o patologie fizică. În termeni energetici, vorbim despre o întrerupere a circulației Substanțelor, în special Qi. Pe termen lung, poate împiedica, de asemenea, reînnoirea și distribuirea Esențelor și exprimarea corectă a Spiritelor.

De exemplu, dacă o femeie îndurerează pierderea soțului ei, este normal ca ea să fie tristă și să plângă. În schimb, dacă după câțiva ani, este încă extrem de tristă și plânge la cea mai mică mențiune despre imaginea acestui bărbat, este o emoție trăită într-o perioadă prea lungă. Deoarece tristețea este asociată cu plămânul, poate provoca astm. Pe de altă parte, Inima având nevoie de un „minim” de bucurie, emoția asociată acesteia, este posibil ca femeia să se confrunte cu probleme precum palpitațiile inimii.

Dezechilibrul uneia dintre cele cinci emoții „fundamentale” identificate de MTC, sau dezechilibrul Organului lor asociat, poate provoca tot felul de probleme fizice sau psihologice pe care vi le prezentăm pe scurt. Amintiți-vă că emoțiile ar trebui luate în sensul lor larg și să includă un set de stări emoționale înrudite (care sunt rezumate la începutul fiecărei secțiuni).

Furie

Furia mai cuprinde iritarea, frustrarea, nemulțumirea, resentimentele, reprimarea emoțională, mânia, furia, agresivitatea, temperamentul, nerăbdarea, exasperarea, animozitatea, amărăciunea, resentimentele, umilirea, indignarea etc.

Fie că este exprimată exagerat, fie dimpotrivă reprimată, furia afectează ficatul. Exprimat violent, determină o creștere anormală a Qi-ului, provocând sindroame numite Liver Yang Rise sau Liver Fire. Acestea provoacă adesea simptome la nivelul capului: dureri de cap și migrene, înroșire a gâtului, înroșire a feței, ochi roșii, senzație de căldură în cap, gust amar în gură, amețeli și tinitus.

Pe de altă parte, furia reprimată determină Stagnarea Qi-ului hepatic care poate fi însoțită de următoarele simptome: balonare abdominală, constipație și diaree alternante, menstruații neregulate, sindrom premenstrual, stare ciclotimică, oftaturi frecvente, nevoie de căscat sau întindere, senzație de constrângere. în piept, nod în stomac sau gât și chiar unele stări depresive. Într-adevăr, în caz de furie sau resentimente reținute, se întâmplă adesea ca persoana să nu-și simtă furia ca atare, ci mai degrabă să spună că este deprimată sau obosită. Ea va avea dificultăți în organizarea și planificarea, va lipsi de regularitate, va fi ușor iritabilă, va putea face remarci dureroase față de cei apropiați și, în final, va avea răspunsuri emoționale disproporționate față de situațiile prin care trece.

În timp, stagnarea Qi-ului ficatului poate duce la stagnarea sângelui ficatului, deoarece Qi-ul ajută la circulația sângelui. Acest lucru este deosebit de remarcabil la femei, deoarece metabolismul lor este strâns legat de Sânge; printre altele, putem observa diverse probleme menstruale.

Bucurie

Bucuria excesivă, în sens patologic, include și euforie, frenezie, neliniște, euforie, entuziasm, entuziasm extrem etc.

Este normal și chiar de dorit să te simți fericit și fericit. TCM consideră că această emoție devine excesivă atunci când oamenii sunt supraexcitați (chiar dacă le place să fie în această stare); gândiți-vă la oamenii care trăiesc „la viteză maximă”, care sunt într-o stare constantă de stimulare mentală sau care sunt de-a dreptul supraalimentați. Se spune atunci că Spiritul lor nu se mai poate concentra.

TCM consideră că un nivel normal de bucurie se traduce prin seninătate, poftă de viață, fericire și gândire optimistă; ca bucuria discretă a înțeleptului taoist de pe muntele său... Când bucuria este excesivă, ea încetinește și dispersează Qi-ul și afectează Inima, Organul ei asociat. Simptomele sunt: ​​te simți ușor trezit, vorbești mult, fii agitat și nervos, ai palpitații și ai insomnie.

În schimb, bucuria insuficientă este asemănătoare cu tristețea. Poate afecta plămânii și poate provoca simptome opuse.

Tristețe

Emoțiile legate de tristețe sunt durerea, durerea, depresia, remușcarea, melancolia, întristarea, dezolarea etc.

Tristețea este o reacție normală și esențială la integrarea și acceptarea unei pierderi, despărțiri sau dezamăgiri serioase. De asemenea, ne permite să ne recunoaștem atașamentul față de oameni, situații sau lucruri care s-au pierdut. Dar tristețea trăită pe o perioadă prea lungă poate deveni patologică: scade sau epuizează Qi-ul și atacă Plămânul. Simptomele golului Qi pulmonar sunt dificultăți de respirație, oboseală, depresie, voce slabă, plâns neîncetat etc.

Îngrijorări

Grijile cuprind următoarele stări emoționale: anxietate, gânduri obsesive, griji persistente, surmenaj intelectual, sentimente de neputință, visare cu ochii deschiși etc.

Îngrijorarea excesivă include și gândirea excesivă, ambele fiind foarte frecvente în societatea noastră occidentală. Gândirea excesivă este comună în rândul studenților sau al persoanelor care lucrează intelectual, iar excesul de îngrijorare se găsește mai ales la persoanele care au probleme financiare, familiale, sociale etc. Persoanele care își fac griji pentru orice, sau nu își fac griji pentru nimic, suferă adesea de o slăbiciune a Splinei/Pancreasului care îi predispune la îngrijorare. Dimpotrivă, a avea prea multe griji înnodează și blochează Qi-ul și afectează acest organ.

TCM consideră că Splina/Pancreasul adăpostește Gândul care ne permite să reflectăm, să studiem, să ne concentrăm și să memorăm. Dacă Qi-ul splinei/pancreasului este scăzut, devine dificil să analizezi situațiile, să gestionezi informații, să rezolvi probleme sau să te adaptezi la ceva nou. Reflecția se poate transforma în ruminație mentală sau obsesie, persoana „se refugiază” în capul său. Principalele simptome ale unui gol Qi al Splinei/Pancreasului sunt: ​​oboseală mentală, ruminarea gândurilor, îngrijorare, dificultăți de a adormi, pierderea memoriei, dificultate de concentrare, gânduri confuze, oboseală fizică, amețeli, scaune moale, lipsa poftei de mâncare.

frică

Frica include anxietate, teamă, teamă, teamă, teamă, fobii etc.

Frica este benefică atunci când ne ajută să reacționăm la pericol, când ne împiedică să luăm acțiuni care s-ar putea dovedi a fi periculoase sau când încetinește acțiunile prea spontane. Pe de altă parte, când este prea intens, ne poate paraliza sau crea temeri dăunătoare; dacă devine cronică, va provoca anxietate sau fobii. Frica împinge Qi-ul în jos și afectează rinichii. De asemenea, un gol Yin al rinichilor predispune persoana sa se simta anxioasa. Întrucât Yin-ul Rinichilor se epuizează odată cu vârsta, fenomen care se agravează la menopauză, nu este surprinzător să constatăm că anxietatea este mai prezentă la vârstnici și că multe femei se simt anxioase în momentul menopauzei. . Manifestările Vidului Yin al Rinichilor sunt adesea concomitente cu cele ale unei Creșteri de Căldură și unui Vid al Inimii: anxietate, insomnie, transpirații nocturne, bufeuri, palpitații, uscăciune a gâtului și a gurii etc. Să mai menționăm că Rinichii controlează partea inferioară. sfinctere; o slăbiciune a Qi-ului la acest nivel, rezultată din frică, poate provoca incontinență urinară sau anală.