Yoga facială și masajul antirid sunt tehnici simple care ajută la relaxarea trăsăturilor. Rezultatul promis: trăsături mai netede, piele plină. Este eficient? Nu este contraproductiv masajul facial?

Yoga aplicată pe față

Yoga, în prima sa definiție, este o disciplină hindusă care își propune să aducă împreună trupul și mintea. Prin extensie, a devenit, în societățile occidentale, o practică atât sportivă, cât și spirituală.

A vorbi despre yoga pentru față este așadar o altă extensie sau chiar, în unele cazuri, un abuz de limbaj pentru a rămâne la tendințele actuale. Cu toate acestea, poate fi un automasaj antirid care oferă în același timp un moment pentru sine și de relaxare.

Yoga facială și masaj antirid, care sunt diferențele?

Prin cuvântul yoga, înțelegem în special cuvintele relaxare, relaxare, unitate între mintea lui și expresia sa corporală. Acest masaj se poate face asadar in timpul unei sedinte clasice de yoga.

În afară de asta, prin urmare, nu există nicio diferență reală între yoga facială și masajul facial antirid. Ambele urmăresc să relaxeze trăsăturile într-un mod natural și astfel să prevină strângerea feței și formarea ridurilor.

Masajul este totuși diferit de sala de gimnastică facială, bazată pe grimase foarte studiate.

Mușchii feței

Aproximativ cincizeci de mușchi ne guvernează fața și expresiile. Dintre care sunt aproximativ 10. Adică dacă fața este folosită într-o zi, de multe ori fără să-ți dai seama.

De-a lungul timpului, anumite expresii rămân într-un fel gravate. Genetica poate duce, de asemenea, la riduri mai mult sau mai puțin marcate. Însă îngrijirea feței pe tot parcursul vieții, fără a fi tentat de operațiile estetice, poate încetini procesul de îmbătrânire.

Printre mușchii feței se numără mușchiul elevator al unghiului gurii, care guvernează mișcările buzei superioare. Sau chiar și zigomaticii, precum și mușchiul piramidal al nasului care provoacă încruntarea sprâncenelor.

Sau un întreg sistem perfect orchestrat pe care masajul facial îl ajută să-l relaxeze.

Exemplu de masaj facial

Pentru un masaj facial de succes care ucide două păsări dintr-o singură lovitură, fă-l seara după aplicarea îngrijirii de noapte. Sau chiar dimineata pentru a-ti trezi tenul.

Aplică mai întâi crema pe obraji, trecând de la aripile nasului la tâmple. Treceți delicat două degete de mai multe ori în aceeași direcție. Respirați în timp ce aplicați crema, expirați după fiecare trecere.

Apoi, fa aceleasi gesturi de la baza barbiei in sus catre urechi. Toate acestea fără a apăsa prea tare pentru a nu încreți pielea la nivelul ochilor.

De asemenea, puteți stimula ușor punctele tsubo (echivalentul japonez al punctelor de acupunctură) lângă aripile nasului, în spatele urechilor și pe tâmple.

Masajul accelereaza micro-circulatia sangelui si astfel stimuleaza productia de colagen si elastina. În cele din urmă, acest lucru ajută la prevenirea unei părți a pielii lăsate.

Pentru a vă ajuta în acest sens, puteți folosi aparate de masaj antirid. Acestea se găsesc acum peste tot, dar asiaticii sunt cei care au început primii. Acestea permit in cateva gesturi mecanice dar blande sa stimuleze cu adevarat pielea, fara efort.

Nu există niciun pericol în masarea feței, atâta timp cât o faci ușor. În caz contrar, vă puteți irita pielea dacă este sensibilă.

Dimpotrivă, sala facială poate avea unele contraindicații. Într-adevăr, chiar dacă nu s-a făcut niciun studiu pe această temă, nu știm cu adevărat dacă este eficient. Unii cred că, dimpotrivă, provoacă mișcări care pot crește ridurile.

Dacă preferi metoda blândă, auto-masajul și yoga facială sunt soluții bune. Acest lucru vă permite atât să vă îngrijiți fața dar și să vă relaxați și să vă oferiți un moment de bine.