Aer proaspăt și înghețat, fulgi de zăpadă liniștiți și vârtejuri și patinoare cu decorațiuni strălucitoare de Crăciun ... Acolo domnește atmosfera minunată de vacanță. O plimbare aici cu familia sau prietenii este o adevărată plăcere de iarnă.
Pentru ca nimic să nu-l umbrească, mai întâi trebuie să alegeți patinele potrivite. Alegeți dimensiunea, concentrându-vă pe branț: ar trebui să fie mai lungă decât piciorul cu 4-5 mm. Pantofii nu trebuie să fie prea strânși, altfel circulația sângelui va fi întreruptă, iar picioarele vor deveni rapid amorțite de frig. Nici pantofii nu trebuie să stea. Dacă piciorul nu este fixat în siguranță, va fi dificil să stați pe gheață.
Este important să poți călători corect nu numai, ci și să cazi corect. Când alunecați, înclinați ușor corpul înainte - astfel veți reduce riscul de a cădea pe spate. Dacă este inevitabil, încercați să vă grupați: apăsați bărbia pe piept și puneți mâinile în față. Înmuiați căderea cu mâna, dar niciodată cu cotul. În mod ideal, este mai bine să nu cazi deloc. Și pentru a face acest lucru, trebuie să încetiniți timpul. Cea mai ușoară și mai fiabilă modalitate este de a frâna cu călcâiul. Pentru a face acest lucru, aduceți picioarele paralele între ele și trageți șoseta spre voi.
Amintiți-vă, există un fel de etichetă la patinoar. Dacă nu sunteți sigur cum să vă țineți de lame, renunțați întotdeauna la pista pentru skaterii care merg cu o viteză decentă. Părțile laterale ale patinoarului sunt concepute pentru începători, în timp ce centrul este dat amatorilor cu experiență. Încercați să nu rupeți direcția mișcării generale - aceasta merge întotdeauna în sens invers acelor de ceasornic. Fii extrem de atent și nu te lăsa distras. De îndată ce te vei obișnui cu aceste reguli simple, vei începe să te bucuri de călărie.