Vorbind despre smartphone-uri și computere, suntem categoric: este cu siguranță util și necesar, dar rău. Psihologul de familie Katerina Demina este de altă părere: gadgeturile au mai multe plusuri decât minusuri și, cu atât mai mult, nu pot fi cauza unor conflicte în familie.
Psihologii: Seara de acasă — mama discută într-un mesager, tata se joacă la computer, copilul se uită la Youtube. Spune-mi este bine?
Katerina Demina: Este în regulă. Este un mod de a te relaxa. Și dacă, pe lângă agățarea în gadgeturi, membrii familiei își găsesc timp să discute între ei, atunci este în general bine. Îmi amintesc că întreaga familie — trei copii și trei adulți — s-a dus să se odihnească pe mare. Pentru a economisi bani, au închiriat un apartament mic într-un sat mic. Seara, mergeam la aceeași cafenea de coastă și, așteptând o comandă, stăteam, fiecare îngropat în telefonul lui. Trebuie să fi arătat ca o familie proastă, distrusă. Dar, de fapt, am petrecut trei săptămâni nas la nas, iar internetul a fost prins doar în această cafenea. Gadget-urile sunt o oportunitate de a fi singur cu gândurile tale.
De asemenea, povestea ta este cel mai probabil despre un adolescent. Pentru că un preșcolar nu te va lăsa să stai într-un chat sau un joc online. Va scoate sufletul din tine: pentru el, timpul petrecut cu tata si mama este foarte valoros. Iar pentru un adolescent, timpul liber cu părinții este cel mai puțin valoros lucru din viață. Pentru el, comunicarea cu semenii este mult mai importantă.
Și dacă vorbim despre un cuplu? Soțul și soția vin acasă de la serviciu și, în loc să se arunce unul în brațele celuilalt, se țin de dispozitive...
În stadiul inițial al unei relații, când totul este în flăcări și se topește, nimic nu vă poate distrage atenția de la persoana iubită. Dar în timp, distanța dintre parteneri crește, pentru că nu putem arde tot timpul. Și gadgeturile sunt o modalitate modernă de a construi această distanță în perechi. Anterior, un garaj, pescuit, băutură, televizor, prieteni, prietene au avut același scop: „M-am dus la un vecin și tu amesteci terciul la fiecare cinci minute”.
Nu putem fi în permanență în fuziune cu cineva. Obosit, a ridicat telefonul, s-a uitat la Facebook (o organizație extremistă interzisă în Rusia) sau Instagram (o organizație extremistă interzisă în Rusia). În același timp, ne putem întinde unul lângă altul în pat și fiecare să-și citească propria casetă, arătându-ne unele lucruri amuzante, discutând despre ceea ce citim. Și aceasta este forma noastră de intimitate. Și putem fi împreună tot timpul și, în același timp, să ne urâm.
Dar telefoanele și computerele nu provoacă conflicte atunci când o persoană dragă „fuge” în ele și nu putem ajunge la el?
Gadget-urile nu pot fi cauza conflictelor, la fel cum nu se poate acuza un topor pentru crimă și un stilou nu poate fi acuzat pentru talentul de scris. Smartphone-urile și tabletele sunt un dispozitiv pentru mesagerie. Inclusiv metaforic - diferite grade de apropiere sau agresivitate. Poate că relația s-a spart de mult timp, așa că soțul, venind acasă de la serviciu, scoate capul spre computer. Putea să-și găsească o amantă, să înceapă să bea, dar a ales jocurile pe calculator. Și soția încearcă să ajungă...
Se întâmplă ca o persoană să nu aibă relații apropiate, doar gadgeturi, pentru că cu ei este mai ușor. Asta e periculos?
Facem confuzie între cauza și efectul? Au existat întotdeauna oameni care nu sunt capabili să construiască relații. Anterior, alegeau singurătatea sau relațiile pentru bani, astăzi își găsesc refugiu în lumea virtuală. Îmi amintesc că am discutat cu un adolescent de 15 ani cum vede el însuși o relație ideală cu o fată. Și a spus jalnic: „Vreau să fie la cot când am nevoie. Și când nu este necesar, nu a strălucit. Dar aceasta este relația bebelușului cu mama! Am încercat multă vreme să-i explic că era infantil. Acum, tânărul a crescut și construiește relații de adulți...
Evadarea în lumea virtuală este adesea caracteristică celor care nu s-au maturizat și nu pot suporta o altă persoană lângă ei. Dar gadgeturile doar ilustrează acest lucru, nu provoacă. Dar la un adolescent, dependența de gadgeturi este o condiție cu adevărat periculoasă. Dacă nu vrea să studieze, nu are prieteni, nu se plimbă, se joacă tot timpul, sună alarma și caută imediat ajutor. Ar putea fi un simptom al depresiei!
În practica dumneavoastră, au existat exemple în care gadgeturile nu au interferat cu familia, ci, dimpotrivă, au ajutat?
Oricât îți place. Vecina noastră în vârstă de 90 de ani își sună nepoții și strănepoții toată ziua. Cu ei predă poezie. Ajută cu limba franceză. Ascultă cum își cântă cu stângăcie primele piese la pian. Dacă Skype nu ar fi fost inventat, cum ar trăi ea? Și așa este conștientă de toate treburile lor. Un alt caz: fiul unuia dintre clienții mei a intrat într-o criză severă a adolescenței, iar ea a trecut la comunicare scrisă, chiar dacă se aflau în același apartament. Pentru că „Te rog, fă asta” din mesager nu l-a înfuriat la fel de mult ca să pătrundă în cameră: „Ia-ți mintea de la joc, uită-te la mine și fă ce-ți spun.”
Gadget-urile simplifică foarte mult comunicarea cu adolescenții. Le poți trimite orice vrei să citească și ei vor trimite ceva înapoi. Este mult mai ușor să le controlați fără a intra. Dacă fiica ta nu vrea să mergi la gară să te întâlnești cu ea noaptea, pentru că este mare și merge cu prietenii, poți să trimiți un taxi pentru ea și să monitorizezi mașina în timp real.
Nu ne va face mai anxioși faptul că putem urmări?
Din nou, gadgeturile sunt doar instrumente. Ele nu ne vor face mai anxioși dacă nu suntem anxioși din fire.
Ce alte nevoi, în afară de comunicare și posibilitatea de a fi singur, mai satisfac ele?
Mi se pare că cel mai important lucru este că gadgeturile dau senzația că nu ești singur, chiar dacă ești singur. Este, dacă doriți, o modalitate de a face față anxietății existențiale și abandonului. Și nici nu pot spune că este o iluzie. Pentru că oamenii moderni au cluburi de interese, iar tu și cu mine avem colegi și prieteni pe care poate nu-i vedem niciodată, dar ne simțim apropiați. Și vin în ajutor, ne susțin, simpatizează, pot spune: „Da, am aceleași probleme” — uneori asta nu are preț! Oricine îi pasă să obțină confirmarea grandiozității sale o va primi - i se vor oferi like-uri. Cui îi pasă de jocul intelectual sau de saturația emoțională, le va găsi. Gadget-urile sunt un instrument atât de universal pentru a te cunoaște pe tine și lumea.