Gris de grăsime

Valoarea nutrițională și compoziția chimică.

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţiCantitateNormă**% din normă în 100 g% din normă în 100 kcal100% normal
Valoare calorică900 kCal1684 kCal53.4%5.9%187 g
Grăsimi99.8 g56 g178.2%19.8%56 g
Apă0.2 g2273 g1136500 g
Vitamine
Vitamina E, alfa tocoferol, TE2.7 mg15 mg18%2%556 g
Elemente de urmărire
Seleniu, Se0.2 μg55 μg0.4%27500 g
Steroli
colesterol100 mgmax 300 mg
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați27.7 gmaxim 18.7 г
14: 0 miristic0.5 g~
16: 0 Palmitic20.7 g~
18: 0 Stearină6.1 g~
Acizi grași mononesaturați56.7 gmin 16.8 г337.5%37.5%
16: 1 Palmitoleic2.8 g~
Oleină 18: 1 (omega-9)53.5 g~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.1 g~
Acizi grași polinesaturați11 gde la 11.2 la 20.698.2%10.9%
18: 2 Linoleic9.8 g~
18: 3 Linolenic0.5 g~
Acizii grasi omega-30.5 gde la 0.9 la 3.755.6%6.2%
Acizii grasi omega-69.8 gde la 4.7 la 16.8100%11.1%
 

Valoarea energetică este de 900 kcal.

  • cupă = 205 g (1845 kCal)
  • lingură = 12.8 g (115.2 kCal)
Gris de grăsime bogat în vitamine și minerale precum: vitamina E - 18%
  • Vitamina E posedă proprietăți antioxidante, este necesar pentru funcționarea gonadelor, mușchiului inimii, este un stabilizator universal al membranelor celulare. Cu un deficit de vitamina E, se observă hemoliza eritrocitelor și tulburări neurologice.
Etichete: conținut de calorii 900 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ce este util Grăsime de gâscă, calorii, nutrienți, proprietăți utile Grăsime de gâscă

Lasă un comentariu