Grapefruit pentru prevenirea bolilor
Știați că o jumătate de grapefruit conține 80% din necesarul de vitamina C de care are nevoie o persoană pe zi? Prin urmare, consumând zilnic grepfrut, creșteți rezistența organismului la factorii externi și întăriți sistemul imunitar.
Știți că grapefruitul este util pentru prevenirea SARS și a gripei? Se dovedește că, pe lângă vitamina C, pectine, caroten, uleiuri esențiale, acizi organici, grapefruitul conține și polifenoli vegetali numiți bioflavonoide. Au un efect divers și benefic asupra organismului: antiviral, antibacterian, antifungic etc. Prin urmare, consumând regulat grapefruit, reduceți șansele de pătrundere a microbilor și virușilor în organism.
Pulpa de grapefruit este bogată în potasiu, în colaborare cu vitamina C funcționează ca vasodilatator. Dacă mănânci fructe în mod regulat, vasele de sânge se relaxează, scade tensiunea arterială și scade riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Potrivit Asociației Americane a Inimii, femeile care consumă în mod regulat grapefruit au un risc redus cu 19% de accident vascular cerebral ischemic.
Consumul de grapefruit scade nivelul colesterolului datorită conținutului ridicat de pectină. Aceasta va fi o bună prevenire a aterosclerozei, în special pentru persoanele în vârstă. Glicozidele și vitaminele A, C, B1, P conținute în fructe scad nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, grapefruitul este un fruct ideal pentru persoanele cu diabet.
Dacă bei un pahar de suc de grepfrut în fiecare zi, atunci tractul digestiv se va normaliza, motilitatea intestinală se va îmbunătăți și riscul de constipație va scădea.
Grapefruitul poate fi consumat și pentru a preveni cancerul. Fructele sale sunt bogate într-o substanță specială - licopenul. Datorită proprietăților sale antioxidante, licopenul poate preveni răspândirea celulelor canceroase. În plus, acest fruct ceresc curăță corpul de toxine și toxine.
Grapefruit pentru pierderea în greutate
Știți că secretul armoniei Sophiei Loren constă în folosirea grapefruit-ului. Câteva pahare de suc de grepfrut pe zi îți pot aduce în mod magic greutatea înapoi la normal.
Astăzi, pentru a reduce greutatea și a activa metabolismul celular, mulți nutriționiști recomandă înlocuirea uneia dintre mesele tale cu un pahar de suc de grapefruit.
Grapefruitul în sine este util și pentru pierderea în greutate, deoarece conține un minim de calorii și un maxim de vitamine și minerale. În plus, acest fruct are un indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că produsele de descompunere sunt absorbite de organism mai lent și te vei simți plin pentru o perioadă foarte lungă de timp.
Grapefruitul activează ficatul. Datorită naringeninei flavanoide conținute în ea, procesul de asimilare a substanțelor începe să aibă loc mai intens și, odată cu acesta, procesul de ardere a caloriilor inutile este accelerat.
Acest fruct ceresc are efect diuretic și elimină excesul de apă din organism împreună cu sărurile și toxinele.
Uleiurile esențiale și acizii organici, care sunt bogate în citrice, accelerează metabolismul, cresc producția de suc digestiv, îmbunătățind astfel procesul de digestie. Astfel, alimentele vor fi absorbite mai repede, iar alimentele tale nu vor intra in kilogramele in plus.
Grapefruit 100%
Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință au descoperit că semințele și membranele de grepfrut conțin substanțe active – bioflavonoide, care protejează fructul de bacterii, viruși și ciuperci. Sunt purtători ai celor mai utile proprietăți ale fructului, deoarece semințele sunt depozitul materialului genetic al plantei, protejat în mod fiabil de natura însăși.
Prin urmare, chiar și cu utilizarea regulată a grapefruit-ului, nu toate bioflavonoidele sunt absorbite de corpul uman, deoarece din motive evidente nu folosim coaja, semințele și membranele.
Pentru a remedia acest lucru, în anii 80 ai secolului al XX-lea, oamenii de știință au început să facă extracte din semințe și pulpă de grepfrut și să producă un extract de 33% pe baza acestora. În farmacii, acest extract poate fi găsit sub numele.
Apropo, astăzi bioflavonoidele citrice pot fi cumpărate ca un remediu independent, de exemplu, Hesperidin, un medicament venotonic sau Quercetin antispastic. Dar de ce să cheltuiți bani în plus dacă aceste substanțe sunt deja incluse în compoziție.
Citrosept® are activitate atât antibacteriană, cât și antivirală și antifungică. Acest lucru îi oferă un efect de vindecare cu mai multe fațete pentru răceli. În același timp, nu există o astfel de complicație precum disbacterioza.
Medicamentul întărește vasele de sânge și scade nivelul de colesterol, ajută la bolile fungice și, de asemenea, ajută la întărirea sistemului imunitar.
Oamenii de știință chinezi au demonstrat că procianidinele prezente în semințele de grepfrut au efecte antiinflamatorii, antireumatice, antialergice, inhibă efectele negative ale radiațiilor ultraviolete asupra pielii, adică blochează sinteza radicalilor liberi. Experimentele lor au confirmat că aplicarea topică a extractului de grapefruit limitează semnificativ creșterea neoplasmelor pe piele.
Datorită conținutului mai mare de flavanoid naringenin decât cel din pulpă, Citrosept® este eficient pentru pierderea în greutate. Oamenii de știință canadieni au descoperit că în semințele amare ale grapefruit-ului există substanțe care determină ficatul să ardă grăsimile și nu să le acumuleze.
5-10 picături de Citrosept®, dizolvate într-un pahar cu apă caldă, pot compensa lipsa de vitamine și minerale a organismului în timpul postului sau dietei. Și 45 de picături pe zi reduc complet foamea și pofta de dulciuri. Deci, pierderea în greutate este acum foarte plăcută.
De ce este mai convenabil să iei decât să mănânci grapefruit? Desigur, din cauza concentrației de nutrienți. 10 picături de extract Citrosept conțin tot atâtea substanțe active cât 15 kg de grapefruit. Nu toată lumea poate mânca atât de mult, chiar și pentru a menține sănătatea. Ai grijă de tine și fii sănătos!